Hier controleren we de gezichtsreinigingstechniek die viraal is gegaan.
In januari - de tijd van het jaar waarin we vaak beloven onszelf en onze huid beter te behandelen - ging een eenvoudige huidverzorgingsregel viraal op Twitter. Schoonheidsspecialiste Nayamka Roberts-Smith moedigde haar enorme aanhang aan om hun gezicht te wassen, 's ochtends en' s avonds, gedurende 60 seconden per keer. Het is duidelijk waarom de #60SecondRule viraal ging: het is gemakkelijk te onthouden, je hoeft geen nieuwe producten aan te schaffen of je routine te veranderen, en, het beste van alles, het duurt maar een minuutje.
In de loop der jaren heb ik veel verschillende meningen gehoord over hoe belangrijk het is om reinig je gezicht. Een dermatoloog vertelde me ooit dat reinigingsmiddel is het minst belangrijk van al uw producten, aangezien u het van uw gezicht wast; een ander adviseerde me om zo lang te wassen als nodig is om het alfabetlied in je hoofd te zingen. De reinigingsklok heeft duidelijk al lang verdeelde liefhebbers van huidverzorging, dus we vroegen de experts: hoe lang moet het duren om je gezicht te wassen, en doet de hoeveelheid tijd er echt toe?
Op Twitter, brak Roberts-Smith haar redenen voor de oorspronkelijke regel uit. Volgens haar: "Als je je gezicht (met je vingers) gedurende 60 seconden reinigt, kunnen de ingrediënten in de reiniger echt werken." Zoals ze schreef: "De meeste mensen wassen hun gezicht maximaal 15 seconden. [Zestig seconden] verzacht de huid en lost talgblokkades beter op. Textuur en algehele gelijkmatigheid verbeteren."
Het is een eenvoudige, heerlijk snelle oplossing. Je vertelt me dat in plaats van $60 uit te geven aan... vitamine C-serum, ik mijn drogisterijreiniger nog 45 seconden extra in mijn gezicht kan wrijven en een helderdere, egalere huid kan zien? Ik was verkocht. Eigenlijk was ik al verkocht. Ik heb mijn A-B-C's gezongen tijdens het reinigen - soms in mijn hoofd, soms hardop, meestal zonder zelfs maar te beseffen dat ik het deed - nu al jaren. Maar wat deed al dat zingen eigenlijk voor mijn huid?
"In ons drukke leven, waar het wassen van het gezicht gehaast kan worden gedaan, of zelfs als een bijzaak onder de douche, is de beautyhack voor 60 seconden wassen is een goede richtlijn", zegt Purvisha Patel, een gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Visha Huidsverzorging. "Het zorgt ervoor dat de reiniger wordt aangebracht en een minuut lang in de huid wordt gewreven voordat hij wordt aangebracht afgewassen." Patel verdeelt de tijd nog verder, tot het wassen van elk van de vier kwadranten van het gezicht voor 15 seconden.
Als je ooit hebt een gezichtsbehandeling gekregen, zult u merken dat de schoonheidsspecialiste een minuut of langer nodig heeft om uw huid te reinigen en alle make-up en olie te verwijderen waarmee u binnenkwam. Volgens Natalie Fairchild, gediplomeerd schoonheidsspecialiste en huidtherapeut bij Heyday, de extra tijd zorgt ervoor dat je huid echt grondig schoon wordt.
"Reinigen gedurende 60 seconden, vooral met een olie reiniger of balsem, helpt de huid te verzachten, poriën schoon te maken en alle vervuiling, make-up en zweet van de dag te verwijderen", zegt Fairchild. Net zo belangrijk, vooral als je dat geld hebt uitgegeven aan serums en andere mooie producten: Producten werken beter op een grondig gereinigde huid.
Ariel Ostad, een gecertificeerde dermatoloog in New York City, zegt dat een goede reiniging de natuurlijke barrière van de huid in stand houdt, zelfs als overtollig vuil en olie wordt verwijderd. "De barrière van je huid werkt altijd om je gezicht te beschermen tegen chemicaliën, ingrediënten in producten en ervoor te zorgen dat verontreinigende stoffen niet binnendringen", zegt Ostad. Een lichte reiniger helpt dode huidcellen te verwijderen, zonder de bescherming die je lichaam instinctief aanbrengt te verstoren.
Niet alles huidtypes zijn gelijk gemaakt, en het is belangrijk om de jouwe in gedachten te houden bij het instellen van de reinigingsklok. Mensen met acne kunnen bijvoorbeeld baat hebben bij het volgen van de 60-secondenregel. "Degenen met acne zullen over het algemeen baat hebben bij een goede wasbeurt van een minuut, omdat het helpt om verstopte poriën te exfoliëren, de poriën te reinigen en overtollige olie en vuil op de huid weg te spoelen", zegt Patel.
Zoals bij andere huidverzorgingssuggesties, let op hoe uw huid op dat moment reageert. Als de huid na het reinigen strak of gestript aanvoelt, kan dat een teken zijn dat 60 seconden te lang is. Ostad vaak ziet "over-reiniging" in zijn praktijk, wat kan leiden tot uitdroging en ontsteking.
"We leven in een cultuur waarin we het gevoel hebben dat we ons gezicht meerdere keren per dag moeten wassen, wat na verloop van tijd kan leiden tot problemen zoals acne en rosacea door de irritatie veroorzaakt door te veel wassen", zegt hij. Om irritatie te voorkomen, raadt Ostad aan dat patiënten met deze problemen zich aan een reiniging van 20 of 30 seconden houden.
Afgezien van de altijd waardevolle "let op je eigen huidreactie", zal ik nog een advies geven voor #60SecondRule toegewijden: Het duurt ongeveer een minuut om het alfabetlied te zingen, en ik zweer het, mijn huid is stralender op dagen dat ik het luid en hard voor mijn badkamerspiegel zing. trots.
Meer over huidverzorging:
- Een kijkje in 'Skin Botox', de meest populaire injecteerbare behandeling in Zuid-Korea
- Hoe u uw huid deze zomer als een dermatoloog tegen de zon kunt beschermen
- Dit zijn de beste nieuwe huidverzorgingsproducten die in juni worden gelanceerd
Poets nu 100 jaar zonverzorgingsgeschiedenis op:
Je kunt Allure volgen op Instagram en Twitter, of Abonneer op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alles wat met beauty te maken heeft.