Maar er is natuurlijk een addertje onder het gras.
Huidverzorgingsproducten boordevol retinol of retinoïden zijn niet voor niets door dermatologen aanbevolen favorieten: vitamine-A-derivaat kicks ass bij het bestrijden van fijne lijntjes, het egaliseren van de huidskleur, het stimuleren van collageen en het wegnemen van acne. Maar al die kracht heeft een prijs. retinoïden kan extreem irriterend zijn, waardoor u rood, jeukend en supergevoelig voor de zon wordt. Maar volgens een recente studie kunnen al die bijwerkingen mogelijk worden verminderd met een actuele crème.
Retinoïden werken door de celvernieuwing te versnellen, Sejal Shah, een dermatoloog en oprichter van SmarterSkin Dermatologie in New York City, vertelt Verleiden. "Over het algemeen is de aanpassingsperiode drie tot vier weken", zegt ze. "Gedurende deze tijd is de irritatie meestal maximaal."
In de nieuwe studie gebruikten onderzoekers een proef met gespleten gezicht om de effecten te testen van het combineren van een lokaal corticosteroïd met retinol om irritatie te verminderen. Bij 16 patiënten met acne kreeg elke deelnemer de opdracht om gedurende twee maanden een retinolcrème op beide zijden van hun gezicht aan te brengen. De eerste maand brachten ze een lokale corticosteroïdencrème aan op de ene kant en een gewone vochtinbrengende crème op de andere kant om als controle te dienen. Voor de tweede maand gebruikten ze alleen de retinoïde aan beide kanten.
Gepubliceerd in de British Journal of DermatologyUit de studie bleek dat het combineren van retinol-bevattende producten met het lokale corticosteroïde de door retinoïden veroorzaakte irritatie en droogheid verminderde - vooral in die eerste twee weken.
Maar daar is een vangst. De meeste patiënten in de studie zagen slechts kleine verbeteringen in irritatie. Dus hoewel het een interessant gebied is om verder te onderzoeken, garanderen de resultaten van de studie niet dat het krijgen van een corticosteroïde al je retinol-problemen zal oplossen, zegt Shah.
"Bij het starten van een retinoïde, adviseer ik om het wat rustiger aan te doen", zegt Shah. Als je nog nooit een retinoïde hebt gebruikt, begin dan met een lagere concentratie voordat je naar de sterkste springt kracht en verhoog geleidelijk de kracht." Begin met het aanbrengen van uw retinoïde slechts twee of drie nachten per week. (We houden van de Best of Beauty-winnende Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Night Moisturizer.) Naarmate uw huid aan het ingrediënt went, verhoogt u de frequentie met ongeveer één nacht per week per week of zo. "Het kan ook nuttig zijn om de huid voor te bereiden met een vochtinbrengende crème met een ontstekingsremmend ingrediënt en ervoor te zorgen dat je de hele dag een vochtinbrengende crème gebruikt", zegt ze.
Als je huid na een maand gebruik van retinoïden nog steeds erg geïrriteerd is, is het misschien tijd om terug te bellen, zegt Shah. "Schakel over naar een zwakkere formulering en zorg ervoor dat je voldoende hydrateert", zegt ze. "Als je extreem droge plekken hebt, kun je een paar dagen twee keer per dag een hydrocortisoncrème van één procent op die gebieden aanbrengen."
Het komt neer op? Het nieuwe onderzoek naar retinoïden is zeker veelbelovend, maar het is geen one-size-fits-all oplossing. Als u retinoïden gebruikt, praat dan met uw dermatoloog over opties om de mogelijke bijwerkingen te bestrijden.
Voor meer informatie over retinoïden:
- Retinol-oogmaskers, uitgelegd
- Je maakt waarschijnlijk nog steeds deze vier veelvoorkomende fouten met retinol
- De 11 grootste mythen over retinoïden
Nu, hier is de wetenschap van retinoïden: