Zelfs grote hoeveelheden deodorant en a toewijding aan parfum garandeer niet dat je soms niet zult stinken. Lichaamsgeur is een normaal verschijnsel, en als het geen verband houdt met een groter probleem, kun je het toeschrijven aan het mengsel van zweet, bacteriën en omgevingsvuil dat zich op je huid ophoopt, Joshua Zeichner, directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek in dermatologie in het Mount Sinai Hospital in New York City, vertelt: Verleiden. "Lichaamsgeur wordt in de loop van de tijd sterker, naarmate meer bacteriën en zweet zich op de huid ophopen, en ze interageren met elkaar", legt hij uit. "Dit is niet schadelijk, omdat gezonde bacteriën symbiotisch op ons lichaam leven."
Maar er zijn enkele lichaamsgeuren die buiten deze norm vallen. Sommige zijn volledig goedaardig, terwijl andere kunnen aangeven dat er iets met uw gezondheid aan de hand is. "Veel gezondheidsproblemen hebben kenmerkende geuren", of die geuren nu "ademgeuren, lichaamsgeuren, urinegeuren of ontlasting" zijn.
Tamara Duker Freuman, een geregistreerde diëtist in New York City, vertelt: Verleiden. "In sommige gevallen kan een bepaalde lichaamsgeur ons inzicht geven in onze gezondheid."Artsen beginnen eigenlijk pas aan de oppervlakte te komen van wat lichaamsgeuren ons kunnen vertellen, zegt Zeichner. Bijvoorbeeld recente rapporten hebben gedetailleerde hoe "bepaalde kankers van de huid waarvan gedacht wordt dat ze vluchtige organische stoffen afgeven" zijn gedetecteerd door de neuzen van honden, zegt hij. Hetzelfde principe van het gebruik van hypergevoelige snuffelapparatuur wordt ook toegepast bij het bestuderen van verbindingen in gassen die kunnen worden gebruikt om bepaalde ziekten te diagnosticeren, voegt Freuman toe. Als je echter alleen je eigen neus hebt, en je hebt gemerkt dat je B.O. stinkt, hoe kom je erachter wat er aan de hand is en wat doe je eraan? Dit is wat de experts te zeggen hebben.
Lichaamsgeuren worden vaak veroorzaakt door drie dingen: voeding, stress en onderliggende medische aandoeningen.
Eetpatroon
"Dieet is niet de enige bron van nieuwe of andere lichaamsgeuren, hoewel het nooit een slechte plek is om te beginnen", zegt Freuman. "Deze geuren zijn meestal het gevolg van metabolische processen die vluchtige verbindingen (VOS) produceren, dit zijn moleculen die verdampen, waardoor een geur in hun kielzog ontstaat."
In sommige gevallen kan de door voedsel geïnduceerde B.O. zal in je zweet verschijnen, zegt Zeichner, wat gebeurt wanneer je lichaam bepaalde verbindingen in je voedsel niet goed kan afbreken. Een veelvoorkomende boosdoener is knoflook, dat zweetvervuilende zwavel bevat. Het voedsel dat je eet, kan natuurlijk ook je adem beïnvloeden: uien, alcohol en vis zorgen ervoor dat je waarschijnlijk een muntje nodig hebt.
Knoflookbrood is een B.O. dader.
Getty ImagesDan is er de "zoete en ietwat 'fruitige' geur van de adem", legt Freuman uit, die mogelijk wordt veroorzaakt door het ketogene dieet. Rapporten over deze verbinding zijn gemengd, volgens Niket Sonpal, een adjunct-assistent-professor klinische geneeskunde aan het Touro College of Osteopathic Medicine in New York City, hoewel hij erkent dat het theoretisch mogelijk is.
Spanning
Als het niet komt door iets dat je hebt gegeten, kan je funk te maken hebben met relatiedrama of een overbelast werkschema. "Een van de belangrijkste redenen waarom lichaamsgeur kan toenemen, een beetje scherper kan worden of een meer aanhoudende geur kan hebben, is stress", zegt Sonpal.
Je lichaam heeft twee soorten zweetklieren, volgens de Mayo Kliniek: eccriene en apocriene. Eccriene klieren zijn overal en produceren het waterige zweet dat zich ophoopt tijdens het sporten. Apocriene klieren zijn echter geconcentreerd in je oksels en liezen en produceren een ander soort vettig zweet. Wanneer je angst opduikt en de apocriene klieren inschakelen, "maakt dat milieu van zweet uit de klier in de oksel en de normale bacteriën aan het oppervlak een geur", legt Sonpal uit.
Medische omstandigheden
Ten slotte kunnen bepaalde medische aandoeningen ook vreemde geuren veroorzaken, hoewel deze vrij zeldzaam zijn. "Over het algemeen worden deze geuren veroorzaakt door metabolische verbindingen, uitgescheiden in zweet, adem of urine, die een bepaalde geur hebben," Nitin Kumar, een door het bestuur gecertificeerde gastro-enteroloog in Effingham, Illinois, vertelt: Verleiden. "Andere keren hebben de verbindingen geen geur, maar worden ze door huidbacteriën gemetaboliseerd tot verbindingen die dat wel doen."
Neem "visgeursyndroom": zoals Freuman uitlegt, deze zeldzame genetische aandoening, die artsen trimethylaminurie noemen, laat het lichaam niet in staat om een scherp ruikende chemische verbinding af te breken die wordt aangetroffen in vis, kruisbloemige groenten en soja. Dit op zijn beurt "veroorzaakt een all-over visgeur" bij mensen die de aandoening hebben.
Een persoon met fenylketonurie, een andere zeldzame erfelijke aandoening, kan een bepaalde geur ontwikkelen wanneer deze wordt geactiveerd door een soort kunstmatige zoetstof; de aandoening zorgt er eigenlijk voor dat je een beetje als een muis ruikt, zegt Kumar.
Andere medische aandoeningen zoals leverziekte, diabetes en nierfalen kunnen ook vreemd ruikende adem of zweet veroorzaken, zegt Kumar. Nogmaals, dit is echter zeldzaam. "Het is waarschijnlijk dat al deze ziekten worden gevonden als gevolg van andere" eerst tekenen of symptomen," hij legt uit. "Maar in zeldzame gevallen kan de geur het eerst worden opgemerkt."
Preventie is de meest effectieve manier om stank aan te pakken, maar supplementen kunnen helpen.
Voor sommige stanksituaties is de oplossing vrij eenvoudig: vermijd voedsel dat je een ongewenste geur geeft, concentreer je op het verminderen van je stressniveaus of probeer een nieuwe deodorant. Als je niet bereid bent om je lookbrood op te geven, kun je proberen een oplosbare of geactiveerde vezel te nemen houtskoolsupplement vlak voor het eten (of welk voedsel dan ook dat tot de stank leidt), volgens: Freuman. Deze supplementen "binden zich aan VOC's in de darm en kunnen hun geurveroorzakende potentieel verminderen", zegt ze.
Een woord van waarschuwing: sommige onderzoeken hebben aangetoond dat actieve kool andere organische moleculen kan verstoren, zoals die in schildkliermedicatie of anticonceptie. Zorg ervoor dat u met uw arts praat voordat u nieuwe supplementen inneemt.
Capsules met actieve kool.
Getty ImagesOm de geur van je zweet te veranderen, zegt Zeichner dat pepermuntolie anekdotisch bekend is om te helpen, hoewel er geen formeel onderzoek is dat het effect bevestigt. Probeer een druppel of twee op je tong, zegt hij, om te zien of de aanraking van munt in je bloedbaan de geur van je zweet verandert.
Soms is uw B.O. betekent dat u naar een dokter moet.
Over het algemeen betekent je dagelijkse merk lichaamsgeur waarschijnlijk niets, zegt Sonpal. Het is wanneer je geur aanzienlijk verandert dat je wat verder onderzoek moet doen. "Het kan een hygiëneprobleem zijn, het kan zijn dat je tolerant bent geworden voor de vorm van anti-transpirant deodorant die je gebruikt, of het kan betekenen dat er iets aan de hand is", zegt hij. "Als het niet helpt om van deodorant te wisselen en je hygiënische gewoontes op te voeren, is het de moeite waard om contact op te nemen met je doc."
"Met name lichaamsgeuren van het spijsverteringsstelsel kunnen enkele aanwijzingen geven over gezondheidsgerelateerde problemen", voegt Freuman eraan toe. "Deze zijn de moeite waard om aandacht aan te besteden, vooral als ze een verandering vertegenwoordigen van wat normaal voor je is." Veranderingen in de geur van je gas of een "WTF?" stoelgang kan wijzen op een bacteriële infectie of een dieper voedingsprobleem.
Waar het op neerkomt: als een ongewone geur u afschrikt, aarzel dan niet om een zorgverlener te raadplegen.
Lees meer verhalen over het omgaan met lichaamsgeur:
- Wat zou er gebeuren als je een heel jaar zou stoppen met douchen?
- Overschakelen naar natuurlijke poederdeodorant heeft mijn leven veranderd
- De deodoranttruc waardoor je de hele dag fris ruikt
Kijk nu hoe B.O. kan je helpen een date te krijgen: