Laatst vertelde iemand me dat ze moest vergeet niet om zonnebrandcrème te kopen nu het "SPF-seizoen" was. Als schrijver van gezondheids- en schoonheidsproducten kromp ik ineen. Elk seizoen is SPF-seizoen. Hopelijk zijn we op dit punt allemaal aan boord dat SPF op het strand een goed idee is. Maar net zo belangrijk is zonnebrandcrème dragen elke dag, ongeacht het seizoen, je huidskleur of je leeftijd. "Er is iets aan de overmoed om 22 te zijn, waardoor je denkt dat je geen zonnebrandcrème nodig hebt - dat doe je, dat beloof ik je," vertelt Jennifer Garner Verleiden. "Als je achter in de dertig bent, komt alle schade door de zon die je ooit hebt gehad op", zegt ze. "Maar tegen de tijd dat het verschijnt, is het te laat - het enige wat je kunt doen is jezelf vanaf dat moment beschermen, wat er toe doet, maar mijn god! Als ik op mijn twintigste had geweten hoe belangrijk bescherming tegen de zon was, was ik net zo waakzaam geweest als nu."
Ik sprak met Garner, een oude SPF-evangelist en Neutrogena-ambassadeur, over haar dagelijkse zonbeschermingsroutine en hoe ze eraan denkt om het aan te doen - regen of zonneschijn. Haar geheim? Ze heeft zonnebrandcrème net zo geïntegreerd in haar huidverzorgingsroutine als vochtinbrengende crème. "Je bent niet van plan om je tanden te poetsen en dan niet te poetsen", lacht ze. "We poetsen allemaal onze tanden, elke dag. [Zonnebrandcrème] moet net zo onbespreekbaar zijn als tandenpoetsen."
Garner legt uit dat ze verslaafd raakte aan zonnebrandcrème toen een visagiste religieus aanbracht Neutrogena Ultra Sheer elke dag op haar huid op de set, zelfs als ze binnen aan het filmen waren. "Ze vertelde me: 'Je zult niet eens merken dat het er is. Het verandert niets aan het uiterlijk van de make-up, het is zo licht, het is zo transparant en het houdt je gewoon beschermd'', zegt Garner. Vanaf dat moment werd het aanbrengen van SPF een automatisme.
Sinds ze een professionele pleitbezorger van zonbescherming is geworden, realiseert ze zich hoe serieus een dagelijkse SPF-routine eigenlijk is. "Het meest verrassende [dat ik heb geleerd sinds ik met Neutrogena werk], is hoe weinig het kost om je risico op huidkanker aanzienlijk te vergroten", zegt ze. Slechts vijf zonnebrand in de loop van je leven verdubbelt je risico op melanoom, volgens de Stichting Huidkanker. "Denk aan hoeveel zonnebrand je jezelf hebt laten krijgen", zegt Garner. "Het is gewoon een onnodig risico voor jezelf als volwassene."
Instagram-inhoud
Bekijk op Instagram
Omdat het niet vaak is dat we de onmiddellijke effecten van schade door de zon zien - donkere vlekken en hyperpigmentatie, rimpels, een gestaag toenemend risico op kanker - het is gemakkelijk weg te poetsen. Maar dat maakt het verzorgen van je huid niet minder belangrijk. "Je moet elke dag zonnebrandcrème dragen", zegt Garner. "Het is gewoon een deel van je leven. Het hoort bij het mens-zijn."
Voor meer informatie over zonbescherming:
- De 13 best getinte zonnebrandmiddelen voor je gezicht
- De beste breedgerande hoeden voor extra bescherming tegen de zon deze zomer
- De beste zonbeschermingsproducten voor je haar en hoofdhuid
Kijk nu hoe zonverzorging zich in 100 jaar heeft ontwikkeld: