In plaats daarvan neigt ze naar lichaamsacceptatie.
Demi Lovato gaf dit weekend haar eerste interview in meer dan een jaar bij de Teen Vogue Bijeenkomst. Tijdens een sit-down voor een publiek legde Lovato alles uit wat ze heeft geleerd over wat ze beschrijft als 'een zeer introspectief jaar'.
Zoals fans weten, heeft Lovato lang gewerkt om het gesprek over eigenliefde en lichaamspositiviteit vooruit te helpen, vaak door haar eigen onbewerkte foto's en openhartig over haar praten eetstoornis. Het afgelopen jaar heeft ze haar best gedaan om haar eigen terminologie te verschuiven van 'lichaamspositiviteit' naar een ander nuttig kader, 'lichaamsacceptatie'.
"We horen de term lichaamspositiviteit de hele tijd. Eerlijk gezegd ben ik niet altijd positief over mijn lichaam. Soms vind ik het niet leuk wat ik zie. Ik blijf er niet bij zitten. Ik lieg ook niet tegen mezelf", zei ze. "Vroeger keek ik in de spiegel als ik een dag met een slecht lichaamsbeeld had en zei: 'Ik hou van mijn lichaam, je bent prachtig en prachtig gemaakt.' Maar ik geloofde het niet. Ik hoef niet tegen mezelf te liegen en tegen mezelf te zeggen dat ik een geweldig lichaam heb. Ik hoef alleen maar te zeggen: 'Ik ben gezond.' In die verklaring spreek ik mijn dankbaarheid uit. Ik ben dankbaar voor mijn kracht en de dingen die ik met mijn lichaam kan doen. Ik zeg dat ik gezond ben en ik accepteer hoe mijn lichaam nu is zonder iets te veranderen."
Om zichzelf te helpen met dit doel van lichaamsacceptatie, besloot Lovato om helemaal af te zien van een maand in de sportschool. "Ik heb jarenlang met een eetstoornis te maken gehad. Waar ik nooit open over was, was dat wanneer ik in de sportschool was, ik het tot een ongezond extreem deed", zei Lovato. "Ik denk dat dat me op een donkerder pad heeft geleid - ik was nog steeds bezig met dit gedrag. Mijn lichaam omarmen zoals het van nature is, is de reden waarom ik de maand oktober vrij nam van de sportschool."
Nu zegt ze dat ze al haar uitdagingen het hoofd biedt vanuit een plaats van kracht.
"Wat ik in de spiegel zie [is] iemand die veel heeft overwonnen. Ik heb veel meegemaakt en ik zie echt een vechter", zei Demi. "Ik zie geen kampioenswinnaar, maar ik zie een jager en iemand die zal blijven vechten, wat er ook op hun pad wordt gegooid. Ik heb nu veel vertrouwen omdat ik de dingen heb gezegd waarin ik geloof. Ik weet dat ik me staande kan houden op een eerste date met iemand, in een gesprek met iemand. Dat is wat ik zie als ik in de spiegel kijk - een sterke vrouw."
Meer over Demi Lovato:
- Demi Lovato heeft haar haar neonroze geverfd
- Demi Lovato's nieuwe 'ik'-tatoeage dient als een zinvolle herinnering
- Het Disney Channel gaf Demi Lovato het slechtste schoonheidsadvies dat ze ooit heeft gekregen
Ontdek nu hoe het is om een triatleet met een grotere maat te zijn:
Alle producten op Allure zijn onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren. Wanneer u echter iets koopt via onze winkellinks, kunnen we een aangesloten commissie verdienen.