Daar is een juiste manier om het aan (en uit te trekken).
Alle producten op Allure zijn onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren. Wanneer u echter iets koopt via onze winkellinks, kunnen we een aangesloten commissie verdienen.
Nu de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt aan stoffen gezichtsbedekking voor het grote publiek om de verspreiding van COVID-19 te vertragen, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u deze correct draagt. Het doel van een stoffen gezichtsbedekking is om te voorkomen dat druppeldeeltjes zich verspreiden naar - en mogelijk infecteren - andere mensen.
Er zijn speciale richtlijnen voor elk type masker, maar sommige best practices zijn op allemaal van toepassing. Dit is wat twee zorgverleners aanbevelen voor het effectief (en veilig) aantrekken, dragen en verwijderen van uw gezichtsbedekking.
Hoe zet je je masker goed op
Het eerste dat u moet doen voordat u een stoffen gezichtsbedekking opzet: Was je handen. Omdat je je gezicht aanraakt, wil je er zeker van zijn dat je geen ziektekiemen verspreidt wanneer je het aantrekt. Doe vervolgens met schone handen uw gezichtsbedekking op en zorg ervoor dat deze zo dicht mogelijk bij uw gezicht rust.
"Voor elk masker wil je zeker weten dat het goed past", Cassandra M. Pierre, vertelt een arts die gespecialiseerd is in infectieziekten en medisch directeur van volksgezondheidsprogramma's in het Boston Medical Center Verleiden. "Als je een masker met stropdassen hebt, zorg er dan voor dat het goed aansluit, met een minimum aan openingen tussen je huid en het masker."
Volgens Pierre moet het masker behaaglijk aanvoelen, maar mag het geen schaafwonden op je gezicht veroorzaken. De CDC's richtlijnen Houd er rekening mee dat een nauwsluitend masker uw ademhaling ook niet mag beperken.
Positionering is ook belangrijk: Altijd bedek uw neus en mond volledig, de plaatsen van [twee van de primaire slijmvliezen] die zich kunnen verspreiden en ziekteverwekkers bevattende druppeltjes kunnen opvangen. "Sommige maskers gaan over je kin, en dat is oké, maar de belangrijkste delen die je moet bedekken zijn je neus en mond", zegt Pierre.
Hoewel Pierre benadrukt dat het belangrijk is om chirurgische maskers en N95-ademhalingstoestellen te bewaren voor: werkers in de gezondheidszorg, er is een extra stap die u moet nemen als u ze draagt. Deze maskers moeten naar het gezicht worden gevormd om de beste pasvorm te krijgen, dus Pierre zegt dat je op het gebied rond de neus moet drukken om ervoor te zorgen dat het masker zoveel mogelijk aan je gezicht hecht. "Deeltjes kunnen niet ontsnappen of langs de randen van het masker komen als het strak om je neus en mond zit", zegt Pierre.
Buck Mason antimicrobieel gezichtsmasker
Caraa Sport universele maskers
Vida beschermend gezichtsmasker
Hoe u uw masker veilig kunt afstellen en afzetten
Telkens wanneer u de pasvorm van uw masker aanpast, raakt u uw gezicht aan. Naast het voorkomen van verspreiding van druppeltjes tussen jou en een andere persoon, zegt Pierre dat een goed passend masker ervoor kan zorgen dat je jezelf niet infecteert wanneer je het aanpast. "De handen zijn echt belangrijke vectoren voor infectie", zegt ze. "Als je je ogen, neus en mond aanraakt met vuile handen, loop je het risico het virus in die slijmvliezen over te brengen", zegt ze.
Jade Flinn, de verpleegkundig opleider voor de Johns Hopkins Medicine Biocontainment Unit die gespecialiseerd is in persoonlijke bescherming apparatuur, zegt dat sommige mensen hun maskers afzetten of hun maskers onder hun kin of bovenop hun laten rusten voorhoofd. "Als je dat doet, breng je het schone deel van je masker aan op delen van je lichaam die mogelijk ziekteverwekkers bevatten en mogelijk besmetten", zegt ze. "Probeer je masker op je neus en mond te houden als je in het openbaar bent."
Als je om wat voor reden dan ook je masker niet op kunt houden als je in de buurt bent van andere mensen, ga dan naar buiten waar je minstens 6 tot 12 voet verwijderd bent van een andere persoon en vermijd het aanraken van je gezicht, Pierre adviseert. Als je op je werk bent en je masker afdoet tijdens een pauze - en je bent minstens twee meter verwijderd van een andere mensen - Pierre raadt aan om het met de voorkant naar beneden op een schone papieren handdoek of in een krant te leggen tas. Zorg er dan voor dat u schone handen hebben en raak de voorkant van het masker niet aan.
Het is nog steeds belangrijk om goede hygiëne in acht te nemen als je klaar bent met het dragen van het masker, idealiter als je niet meer in de buurt bent van andere mensen. Vermijd altijd het aanraken van de voorkant van het masker, die besmet kan zijn met druppeltjes die het virus bevatten. "Ik ga altijd uit de oorlussen en trek het masker naar voren, en op die manier raak ik de eigenlijke stof bij mijn neus of mond niet aan, en vermijd ik mijn gezicht aan te raken", zegt Flinn.
Als je een bandana of een masker zonder oorlussen draagt, raadt Pierre aan om het van de achterkant af te trekken. En wat voor gezichtsbedekking je ook gebruikt, was je handen grondig nadat je het hebt afgedaan, en zorg ervoor dat: gooi het op de juiste manier weg of maak het schoon voor hergebruik.
Lees meer verhalen over maskers en stoffen gezichtsbedekkingen:
Hoe zorg je voor je huid als je persoonlijke beschermingsmiddelen op het werk draagt, volgens dermatologen
Chirurgische maskers, N95's en stoffen gezichtsbedekkingen veilig hergebruiken en weggooien?
Waarom artsen geen make-up dragen met chirurgische maskers en N95's
Bekijk nu de reis van een uitgezaaide borstkankerpatiënt in zes foto's:
Vergeet Allure niet te volgen opInstagramenTwitter.