Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar het nemen van een dagelijkse 1.000 milligram lijnzaadolie-supplement kan je huid gehydrateerd en gladder maken en kan op de lange termijn rimpels helpen voorkomen. En als je een snelle wetenschappelijke les wilt, dan werkt het als volgt: Lijnzaadolie is een goede bron van omega-3 vetzuren, die de huid gebruikt om haar eigen hydraterende oliën te produceren. En in tegenstelling tot omega-3-rijke visoliesupplementen, smaakt een lijnzaadoliepil niet naar zalm.
Hadden we al gezegd dat het buiten koud is? Dat betekent dat je een superhydraterende vochtinbrengende crème wilt. De beste bevatten een of meer van deze hydraterende ingrediënten: glycerine (die water uit de lucht in je huid trekt), ceramiden (goede vetten die water onder het huidoppervlak vasthouden), en hyaluronzuur (moleculen die opzwellen met water om - bonus! - de lijnen op te vullen die duidelijker zijn als de huid uitgedroogd is). we houden van SkinCeuticals Hydraterende B5 Gel met hyaluronzuur,
CeraVe Facial Moisturizing Lotion AM met SPF 30 en ceramiden, en (voor het lichaam) Vaseline Spray & Go Moisturizer met glycerine. Als je je huid hydrateert wanneer deze een beetje vochtig is, kan de formule wat van het water dat bovenop je huid zit naar binnen trekken, en je ziet er nog doffer uit.Als u niet exfolieert, blijven dode huidcellen op het oppervlak liggen, waardoor uw teint dof wordt en zelfs de beste vochtinbrengende crèmes niet kunnen binnendringen. Maar als je OD bij exfoliëren - wat heel goed mogelijk is - kan je huid geïrriteerd, rood en ironisch genoeg droger dan ooit worden. Er zijn een paar manieren om dat te omzeilen. Je kunt een zachte suikerscrub gebruiken. Omdat suiker oplost terwijl het exfolieert, is het bijna onmogelijk om het te overdrijven (Fresh Sugar Face Polish ruikt heerlijk). Of je kunt een proberen melkzuur peeling; melkzuur hydrateert terwijl het exfolieert. (Filosofie Miracle Worker Miraculous Anti-Aging Melkzuurreiniger & Masker heeft een manier om de huid stralender te maken na slechts één gebruik.) Maar wat je ook kiest, blijf bij eenmaal per week; zelfs zachte formules kunnen averechts werken als je ze te vaak gebruikt.
Ken je die kleine schilfers die praktisch microscopisch klein zijn, maar toch het uiterlijk van foundation volledig kunnen verpesten? Make-upartiest Tom Pecheux heeft een methode ontwikkeld om ze te verwijderen: wrijf zachtjes een beetje van een hydraterende gezichtsolie, zoals Rodin Olio Lusso Luxe Gezichtsolie of Colbert MD Illumino gezichtsolie, over de pleister. Het verwijdert schilfers zonder de huid geïrriteerd en rood te maken.
Als je nog geen luchtbevochtiger voor je slaapkamer hebt, bestel er dan een (we wachten af). De belangrijkste reden waarom de winter voor je huid stinkt, is de lucht, en de centrale verwarming, en de vuren waar we allemaal van houden, drogen erg uit. Maar als je weer vocht aan de lucht toevoegt, ziet je huid er beter uit als je wakker wordt. En, kanttekening, dat geldt ook voor je haar, aangezien droge lucht ook vliegjes maakt, nou ja, vliegeriger.
Het klinkt alleen rommelig. De nieuwe nachtmaskers of slaapmaskers (oorspronkelijk uit Korea) zijn lichtgewicht en plakkerig, dus ze plakken aan je huid in plaats van aan je kussen, zegt Doris Day, een dermatoloog in New York City. "De huid kan veel water verliezen terwijl je slaapt; een nachtmasker is ontworpen om het vocht vast te houden", zegt Day. Proberen Olaz Regenerist Luminous Brightening Sleeping Gel Mask of Dr. Jart+ Premium verstevigend slaapmasker.
Klinkt superwillekeurig? Overweeg dit: "Zelfs in de winter kunnen UV-stralen voorkomen dat de huid vocht vasthoudt", zegt Joshua Zeichner, een dermatoloog in New York City. (Bovendien reflecteert sneeuw eigenlijk meer UV-stralen - waardoor hun effecten worden versterkt - dan zand. Gek, toch?) Dus je zou slim zijn om elke dag een breedspectrumzonnescherm te gebruiken met een SPF van 30 of hoger; we houden van Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 en Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 50.