Singer/songwriter Lauren Jauregui deelt de eerste vijf en de laatste vijf stappen voor huidverzorging en zelfzorg waarmee ze elke dag doorkomt. Lauren morst de thee waarop deodorant haar een verfrist gevoel geeft en welke plant haar favoriete nachtelijke gezichtsmasker is. Ontdek van 's morgens vroeg tot' s avonds laat hoe Lauren Jauregui zich voorbereidt op de dag nadat haar wekker afgaat en hoe ze tot rust komt voordat ze naar bed gaat.
[zingen] Mijn Shea butter-handen laten me in de steek.
Mijn God! Hé, wat is er Allure.
Ik ben Lauren Hodiggy,
en ik neem je mee
van mijn eerste vijf,
tot mijn laatste vijf.
[upbeat muziek]
Het eerste wat ik ga doen,
is duidelijk wakker.
Ik ben geen snooze-meisje.
Zoals zodra het alarm afgaat,
Ik kan niet meer in slaap vallen.
Angst zal me verteren.
Maar de laatste waarin ik slaap,
is waarschijnlijk als 10 uur.
Als ik 's ochtends mijn telefoon pak,
die ik ten zeerste niet aanraad,
omdat het niet erg goed is voor je mindset.
Ik ga waarschijnlijk even in bed liggen
en gewoon een soort van,
ofwel e-mails lezen,
of sms-berichten lezen,
of ga op Instagram en check mijn DM's.
En dan uiteindelijk scrollen.
Tot ik moet gaan. [lachend]
Ik bid 's ochtends.
Ik check in bij mezelf,
zeg een klein gebed van dankbaarheid.
Er zijn altijd minimaal 10 dingen,
dankbaar voor zijn.
Ik probeer die voor mezelf op te sommen,
en zeg maar snel
gebed van bescherming en licht.
Ten tweede ga ik naar de badkamer,
poets mijn tanden met Hello tandpasta,
en dan zal ik...
Waarschijnlijk zeker deodorant op doen.
Belangrijk, parfum, lekker ruiken. Alsjeblieft.
Ook natuurlijke deodorant,
omdat we niet van aluminium in onze oksels houden.
Dit is Schmidt's roos en vanille.
Ik ben hier echt dol op.
Het ruikt naar oude oksel.
[lacht] Het is als roos en vanille.
Dat zijn twee van mijn favoriete geuren ter wereld.
Ik hou van vanille,
Ik hou van roos, prachtig vrouwelijk.
Dus het is net als een keer in de ochtend,
en zoals een keer 's middags, zal ik het opnieuw toepassen.
Ik hou het gewoon bij me.
Dus daarna zal ik wat parfum opspuiten,
want ik hou ervan om lekker te ruiken.
Het is een heel belangrijk onderdeel van mijn proces.
Dit is Flowerbomb van Viktor en Rolf.
Het ruikt naar een verdomde bloemenbom...
Als je wil.
[sproeit parfum]
Ik gebruik graag sheaboter.
Ik gebruik het graag als rauw, ongeraffineerd.
Ik zou hier maar een klein beetje van nemen,
en dan gewoon een soort van...
Wrijf het zo in mijn handen,
en dan wat tea tree olie.
Dit is als een echt goed antisepticum,
Ik zou dit gewoon openen,
doe een paar druppels,
en wrijf dat maar eens,
en wrijf het allemaal in mijn gezicht,
en mijn nek, op mijn nek Nuchae,
en dan op de rug van mijn handen
als ik nog spullen over heb...
Op mijn handen,
omdat deze huid net zo temperamentvol is
en zacht als deze huid zo...
Ik hou zo veel van sheaboter.
Soms in de ochtend,
Ik hou van spritz,
een beetje zoals...
Spullen in de lucht,
net als aromatische energieën.
Ik hou van rozenwater.
Bedankt!
Zo lekker. Ik doe graag zo veel
als luchtige energie
bijbehorende dingen in de ochtend,
dus bevestigingen zeker.
Ik heb ze uitgeschreven,
op een poster, op mijn spiegel.
Ik ben sterk, intelligent,
vriendelijk, genereus en krachtig.
ik probeer ze te maken
ongeveer zoals, alleen maar bevestigingen aan mezelf
over wie ik ben,
zodat ik er dagelijks aan herinnerd word
dat ik machtig ben,
en ik kom krachtig over.
Ten derde zal ik een kopje thee voor mezelf zetten.
Dat is het. Dat is alles wat ik doe.
Ik maak gewoon een kopje thee voor mezelf.
Bedankt! Leuke kleine mok.
Dit is een kruidenmelange
van Herbal Bush House.
Deze mix is ontworpen
om de opname van mineralen te verhogen,
zodat het lichaam meer energie kan produceren.
Ik doe soms honing in mijn thee,
Als ik gewoon zin heb in een beetje zoetigheid,
of een beetje antiseptisch.
Goed voor je keel.
Honing is geweldig.
Rauwe honing van uw lokale bijen.
Vanuit uw lokale situatie.
Ten vierde zal ik mediteren,
en een moment van aarden,
hopelijk 30 minuten,
zo niet 10 minuten,
tenminste minimaal.
Zou ik mijn telefoon weer kunnen krijgen?
[mensen lachen]
Werkelijk verzoek. Bedankt!
Ik heb de telefoon nodig voor meditatie.
Sommige meditaties zijn eigenlijk aan de telefoon.
Dus het is een beetje moeilijk om niet...
Pak de telefoon voordat je gaat mediteren.
ik ben bezig
om helemaal in meditatie te komen.
Dus ik zal hebben,
als ik ontmoette als een gezonde helende situatie
of weet je,
in een collectief van mensen die mediteren,
Ik ben geneigd veel meer toegewijd te zijn,
en kan een uur gaan.
Maar als ik alleen ben,
Ik heb als gekke ADD,
zoals het is, auw!
Ik ga voor ongeveer 10 minuten tot 15 minuten,
gewoon om mezelf beter te laten voelen
over het voltooien ervan,
maar ik hou ervan om in totaal 30 minuten te gaan,
als ik dat kan.
Tenslotte,
Ik zal mezelf wat water halen
en begin te drinken.
Hydratatie. Toets [zingen] Water!
Begin je dag met water.
Alleen water is ook geweldig,
omdat het bronwater is,
en het is in recyclebare situatie.
Dus ik heb gewoon wat water in de ochtend,
en de hele dag.
Ik drink eigenlijk alleen water.
Ik heb al een paar maanden geen alcohol meer gedronken.
Ik geef de voorkeur aan water boven iets anders.
Het is het beste voor je lichaam,
het is het beste voor jezelf.
Dus daar probeer ik OD van te houden,
en ik begin in de ochtend,
met een lekker groot glas ervan.
[zachte muziek]
Van mijn eerste vijf,
tot mijn laatste vijf.
Op zijn vroegst ga ik slapen
is als 11, 10:30, 11,
tenzij ik uitgeput ben,
en dan ga ik voor die tijd slapen.
Maar de laatste zou ik gaan slapen,
dat was als 3am, 4am situatie.
Ik ben een nachtbraker.
Ik hou ervan om 's nachts te leven
en 's nachts wakker.
Maar ik hou ook van slapen.
Dus ik ben een soort wandelende paradox,
in die graad.
Dus vijf zou mijn make-up eraf halen
na een lange dag.
Ervoor zorgen dat mijn gezicht mooi schoon en gereinigd is.
Normaal draag ik geen make-up,
tenzij ik moet,
maar als het een van die dagen is
waar ik vandaag van moest houden,
Ik zal gebruiken...
[zingen] A Face Halo.
Gezichtshalo's zijn geweldig.
Het enige wat je nodig hebt is water.
Open dit gewoon voor jullie.
Mijn God! Dit zijn als herbruikbare pads.
Ze hebben als luchtigheid.
En je maakt ze gewoon nat.
Laat ze gewoon onder water lopen,
en dan ben je gewoon
veeg je hele gezicht heel voorzichtig af.
Je hoeft niet te hard te schrobben
spullen af te halen.
Het is ook goed voor het milieu,
omdat je niet alleen, weet je,
make-updoekjes gebruiken,
of je weet wel, een stapel wc-papier
of wattenschijfjes, wat het ook is.
Nog een mooi pluspunt. [klink]
vierde zou zijn,
een warme douche om eruit te komen
alle oma van de dag.
Ik douche altijd
voordat ik 's avonds ga slapen.
Mijn moeder was daar een groot voorstander van,
toen ik jonger was,
want je moet schoon zijn
voordat je in je bed stapt.
Ik spoel mijn gezicht meestal af
met als een gezichtswas,
en ik was mijn haar om de twee, drie dagen,
ongeveer afhankelijk van hoe vettig het wordt.
Maar aan het einde van mijn douche,
Ik spoel mijn haar met wat koud water,
net als het verzegelen van de follikels.
Dus ten derde zou ik aantrekken
al mijn gezichtsserums.
Ik ben dol op Lapis-olie.
Het is zo goed voor je huid.
Ik hou van haar Herbivoor.
Het is een geweldig bedrijf, mooie en schone producten.
Nog een klein rondje sheaboter,
net als ervoor zorgen dat alles mooi en verzegeld is,
zodat mijn huid kan absorberen
al het lekkers 's nachts.
Ten tweede zou zijn,
een aloë-masker,
of een aloë-situatie.
Dus soms ga ik zelfs gewoon volledig natuurlijk,
en ik neem een aloëplant.
Dit is een hele mooie.
Maar ik neem hier maar een blad van,
haal het vlees eruit,
en het vlees dat ik ofwel eet,
want het is echt heel goed voor je.
Het helpt je darmwand,
het helpt bij de spijsvertering,
het helpt bij zoveel verschillende dingen.
Ik zal een gezichtsmasker maken met de gelei.
Ik zal dat op mijn huid doen,
en ik laat het 15 minuten, 20 minuten zitten
en dan spoel ik het af,
of ik laat het,
hoe ik me die dag ook voel
maakt in ieder geval niet echt uit.
Tenslotte,
aromaten zouden zijn.
Een ding dat ik graag doe,
vooral na een lange dag
is om gewoon naar huis te gaan en mezelf een joint te roken.
Ik weet niet zeker of dit kijkersvriendelijk is,
maar het is de waarheid.
Ik hou ook, zoals 's nachts,
gewoon een beetje van mij die de toon zet
en soort aromatische dingen hebben
rondgaan, alleen essentiële oliën.
Ik heb dit als lavendel-kamille spray
dat is echt geweldig.
ik ga gewoon...
Spuit het over het bed,
en gewoon een soort van klaarmaken,
heb misschien ook een diffuser die ik zal gebruiken,
waar lavendel- en eucalyptusolie in zit,
dat zal helpen om de lucht een beetje te klaren,
en maak me lekker slaperig.
Of een kaars is ook mooi om aan te steken.
Ik ga deze aansteker halen.
Daar ga je.
Ook kaarsen bepalen gewoon de sfeer,
zoals voor de nacht.
Doe alle lichten uit,
en je hebt gewoon kaarsen aan,
bepaalt gewoon de sfeer,
het maakt je slaperig,
en kalm na een lange dag.
Oké, dat is mijn volledige dag voor jou,
en ik moet naar bed.
[upbeat muziek]
Bedankt Allure.