Ongeveer drie maanden geleden begon mijn vriend iets vreemds te doen. Elke ochtend stopte hij een eetlepel biologische kokosolie in zijn mond (dat is wat er in die pot hierboven zit), zwaaide het 20 minuten rond - echt, een volle 20 minuten - en spuugde het uit. Het is "oilpulling", vertelde hij me, en hij pikte het op van zijn vriend Don (een gezondheidsfreak, die, ik kan eraan toevoegen, kanker versloeg op 20-jarige leeftijd). Hij zei dat hij een frissere adem en meer energie had en zich gewoon beter voelde. Ik was geïntrigeerd.
Ik kocht wat olie, probeerde het en haatte het. Ik merkte geen verschil, die 20 minuten wachten was een hel, en eerlijk gezegd vond ik de olie in mijn mond walgelijk. Dus het leven ging door en ik vergat het. En toen zag ik een segment over kokosolie op GMA. En toen was Gwyneth er lyrisch over. (Het is echt verontrustend als je vriendje hipper is dan Gwyneth.) Ik moest de zaak tot op de bodem uitzoeken. Dus belde ik de beroemde tandarts Marc Lowenberg en kreeg de primeur.
Wat is oilpulling? "Holistische geneeskunde. Het is een 3000 jaar oude Indiase praktijk en een goedkope en onschadelijke genezingsremedie zonder enig nadeel, wetenschappelijk gezien. Het zou de ontsteking van het tandvlees, een slechte adem en het aantal tandplak verminderen. Tegelijkertijd zijn er geen westerse studies, afgezien van een paar kleine, om het te ondersteunen."
Is er enige reden om aan te nemen dat oilpulling beter is dan het gebruik van een traditioneel mondwater? "Eigenlijk ja. Typische mondspoelingen verfrissen de adem voor een beperkte tijd. Het hele concept van oilpulling is anders. De bacteriën in je mond geven gifstoffen af die sulfiden worden genoemd, en wat olietrekken doet, is die gifstoffen in de olie opnemen. Als het dat doet, zullen de effecten langer aanhouden dan een traditioneel mondwater."
Dus ga je mee in de hype?"De wetenschap erachter spreekt me erg aan. Gifstoffen in het lichaam zijn in vet oplosbaar, niet in water oplosbaar, wat betekent dat de gifstoffen in je speeksel zich zullen voegen bij de olie in je mond. En het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam vermindert ontstekingen. Naast [het verbeteren] van uw mondgezondheid, als artritis, eczeem, migraine of een van de andere dingen die voorstanders zeggen dat olietrekken kan helpen, worden veroorzaakt door een ontsteking, dan kon ik dat zien waar."
Is er nog iets dat je moet weten voordat je het probeert? "Olietrekken is geen vervanging voor poetsen en flossen. En als je klaar bent, moet je de olie uit je mond halen. Dus als je dit gaat doen, moet je een tongschraper gebruiken om op het einde alle olie van je tong te krijgen. Anders krijg je olie vermengd met gifstoffen op je tong."
GERELATEERDE LINKS:
• Frisse adem en witte tanden: nieuwe producten om uw glimlach te redden
• Hoe krijg je echt schone tanden?
• 3 manieren om wittere tanden te krijgen