Dr. Ava Shamban legt uit hoe je zonnebrand kunt behandelen en voorkomen.
Zonlicht voelt heerlijk aan op onze huid
maar blootstelling aan de zon is direct verantwoordelijk
voor vrijwel alle huidveranderingen
we associëren met ouder worden.
(levendige muziek)
Laten we zeggen dat je in slaap viel onder de zon
en verbrandde je huid.
Misschien blaast het.
Aspirine of ibuprofen gebruiken,
zittend in een melkbad of een zuiveringszoutbad
kan helpen, evenals het gebruik van een gekoelde aloë-gel.
Vrij verkrijgbare hydrocortisoncrème is ook nuttig.
Maar als je je echt ziek voelt, aarzel dan niet.
Ga zeker naar je huisarts.
Dit is geen grap, het kan een medisch noodgeval zijn
Een zonnebrand zelf is een eerstegraads brandwond
en als het blaarvorming is, dan is het een tweedegraads brandwond
en je moet zeker naar een dokter gaan.
Hier zijn een paar tips om in gedachten te houden
voordat je naar buiten gaat in die sexy zomerjurk of bikini.
Preventie.
Nummer één: zonnebrandcrème, zonnebrandcrème, zonnebrandcrème.
De meeste zonnebrandmiddelen werken door het licht te reflecteren of te verstrooien
weg van onze huid.
Sommige absorberen zelfs de ultraviolette stralen
zodat onze huid dat niet hoeft te doen.
Hoe dan ook, zonnebrandcrème moet een essentieel onderdeel zijn
van uw huidverzorgingsroutine.
Zoek naar een breedspectrum, UVA, UVB,
SPF-50 of hoger.
Nummer twee: vraag niet om je make-up
om het werk van uw zonnebrandcrème te doen.
Ja, er zijn soorten make-up
die zonnebrand bevatten en die zijn geweldig.
Maar het is niet genoeg.
Breng dus eerst je zonnebrandcrème aan
en je zonnebrand make-up op de tweede plaats.
Nummer drie: draag een zonnebril om je ogen te beschermen.
Draag een hoed om je gezicht te verduisteren
en sta zoveel mogelijk in de schaduw.
Daar zal het ook koeler zijn.
En als je echt modieus en veilig wilt zijn,
pak een paraplu.
Nummer vier: niet zonnen.
Hoor je me?
Geen zonnebaden.
Het is zonnebrand en het is gevaarlijk
voor uw gezondheid en uw uiterlijk.
Hoe wil je eruit zien als je ouder wordt?
Wil je eruit zien als een handtas of een sexy babe?
Nummer vijf: ga naar buiten!
Veel plezier!
Ik weet dat het in tegenspraak is met alles wat ik zojuist heb gezegd
maar we weten dat een actieve, gezonde levensstijl
zal je je beter laten voelen
en er uiteindelijk ook beter uitzien.
Draag een comfortabel paar sandalen en zonnebrandcrème.
Profiteer daarna van alle voordelen
van het mooie zomerweer.
Bedankt voor het kijken.
Bekijk zeker de links
naar enkele van onze andere video's
en abonneer je voor meer huidtips.
Ik ben Dr. Ava Shamban en dit is Dr. Ava Says.