Body News: Anti-verouderingsvitaminen

Minder dan de helft van de ondervraagde vrouwen slikt ze dagelijks, maar volgens onderzoek in de American Journal of Clinical Nutrition. De studie van 586 vrouwen mat telomeren - de uiteinden van chromosomen die krimpen bij elke celdeling en dus een marker van de biologische klok kunnen zijn - en ontdekte dat telomeren onder multivitaminengebruikers gemiddeld ongeveer 5 procent langer leken dan die van niet-gebruikers, rekening houdend met leeftijd en andere factoren. Aangenomen wordt dat oxidatieve schade bijdraagt ​​aan telomeerverkorting, en multivitaminen bevatten antioxidanten (zoals vitamine C). en E) die deze schade kunnen bestrijden, legt Honglei Chen uit, een wetenschapper bij het National Institute of Environmental Health Wetenschappen. Multivitaminegebruikers hebben over het algemeen gezondere gewoonten dan niet-gebruikers, dus "potentiële impact van andere leefstijlfactoren kan niet absoluut worden uitgesloten", en er is meer onderzoek nodig, zegt Chen. Hij voegt eraan toe dat ander gedrag met bekende gezondheidsvoordelen ook in verband wordt gebracht met langere telomeren, waaronder sporten, het vermijden van roken en het behouden van een gezond gewicht.