Op dit moment weten we niet zeker hoe vaak we dit kunnen zeggen zonder te klinken als een kapotte plaat (of een zeur), maar hier komt het, nog een keer voor de oude tijd: de enige realistische manier om echt bescherm je huid van schade door de zon en mogelijk risico op huidkanker is het toepassen (en opnieuw toepassen) van grote hoeveelheden zonneschermoveral op je lichaam - je gezicht, ledematen en letterlijk elke andere centimeter van je lichaam.
Helaas volgt niet iedereen deze zonveilige regel als bewijs door nieuw onderzoek gepresenteerd op de Britse Vereniging van Dermatologen' jaarlijkse conferentie in het VK (en deze tragischbrandwonden).
Uit het onderzoek bleek dat mensen over het algemeen ongeveer 10 procent van hun gezicht missen als ze SPF gebruiken, vooral op en rond de oogleden. En volgens de onderzoekers zijn deze bevindingen problematisch omdat het dunne, gevoelige deel van de huid dat de ogen bedekt, de plaats is waar naar schatting 10 procent van de huidkankers voorkomt.
Voor de nog niet gepubliceerde studie tikten onderzoekers van de Universiteit van Liverpool 57 mannen en vrouwen aan om zonnebrandcrème op hun gezicht aan te brengen - zonder andere instructies. Na het insmeren werden foto's van de gezichten van de deelnemers gemaakt met behulp van een UV-gevoelige camera. De afbeeldingen werden vervolgens beoordeeld met behulp van een aangepast computerprogramma om te bepalen hoe succesvol de deelnemers waren in het bedekken van hun hele gezicht. Zoals hierboven vermeld, bleek uit de resultaten dat deelnemers 9,5 procent van het gezicht vergaten, inclusief de oogleden (13,5 procent) en de binnenhoek van het oog en de neusbrug (77 procent).
Waarom mensen beknibbelen op SPF rond de ogen is niet per se expres, zegt Joshua Zeichner, directeur cosmetisch en klinisch onderzoek in dermatologie in het Mount Sinai Hospital in New York City. "De meeste mensen brengen geen zonnebrandcrème aan op het bovenste ooglid omdat het oog open is", zegt hij. Omdat het oog het grootste deel van de tijd open is, gaan de meeste mensen ervan uit dat de oogleden verborgen zijn voor de zon. Helaas, open of niet, oogleden lopen nog steeds een groot risico op beschadiging door de zon.
"Voor een goede bescherming moet je er moeite voor doen en ervoor zorgen dat je het hele gezicht effectief bedekt", zegt Zeichner. "Het maakt niet uit of je 90 procent van je gezicht bedekt hebt. Gemiste plekken zijn totaal onbeschermd en worden niet gespaard alleen omdat je op andere plekken zonnebrandcrème hebt aangebracht." Hij heeft gelijk. De volgende keer dat je schuimt - nogmaals, overal - pak je een van deze Verleiden door de redacteur goedgekeurde keuzes.
Meer over zonbescherming:
- 11 zonbeschermingstips van de beste dermatologen van het land
- Alles wat u wilde weten over huidcontroles (maar niet op internet durfde te vragen)
- SPF die je kunt eten
Volg nu deze tips voor veilig bruinen:
Volg Sarah op Twitter en Instagram.