Ik weet het, ik weet het - je hebt zo hard gewerkt aan je strakke routine van 45 minuten, en deze nieuwelingen staan gewoon in de weg. Maar (en dit is slechts een gedachte) wat als ze net zo recht hebben om ruimte in te nemen als jij?
Na een slapeloze nacht word ik op woensdag vroeg wakker. Ik heb mezelf overgehaald in leggings, sneakers en een sport-bh. Ik check de tijd op mijn telefoon - het is 5:25 in de ochtend. Ik loop de paar blokken naar mijn sportschool, berg mijn spullen op in een kluisje en haal een paar keer diep adem voordat ik naar de hoofdkamer ga. Het is bijna kaal - hier komen een half uur nadat het is geopend en twee uur voordat de zon opkomt, was een bewuste beslissing. Ik ontspan een beetje en ga door met mijn routine, genietend van de luxe om hier alleen te zijn zonder dat er een oog op mij gericht is. Dit is mijn sportschoolroutine geweest zolang ik naar een sportschool ga, sinds mijn dagen op de universiteit.
Ik ga zo vroeg als ik doe naar de sportschool, zodat ik de drukte kan vermijden, kan doen wat ik moet doen en probeer uit de buurt van iedereen te blijven. Als ik een spin-les volg, neem ik plaats in de donkerste hoek van de kamer; bij yoga leg ik mijn mat achter in de studio neer. Als zowel een dik persoon als een vrouw, heb ik mijn hele leven te horen gekregen dat het ergste wat je kunt doen is opvallend of
plaats innemen.Weinig plaatsen versterken die hoofdregel meer dan de sportschool. En enkele keren hebben me eraan herinnerd hoe ik op deze plaatsen wordt bekeken, net als het begin van een nieuw jaar.
Dat "Nieuwjaar, nieuwe jij!" onzin
Zo lang als sportscholen, marketeers en mensen rage diëten pushen hebben hun "Nieuwjaar, nieuwe jij!" berichten versturen en alles verkopen, van fitnessapparatuur voor thuis tot onmogelijk te annuleren lidmaatschappen van de sportschool, sportschool stamgasten hebben de aanwezigheid van de gevreesde "Nieuwjaar" verafschuwd oplosser.”
De goede voornemens van het nieuwe jaar verschijnt na het nieuwe jaar in de sportschool in een poging hun gezondheid of fitness. Zoals het verhaal gaat, houdt de oplosser het misschien maar een paar weken vol met zo'n verandering, maar gedurende die weken, zullen ze iedereen overlast bezorgen door op de loopband te lopen of de Trapmeester. Onnodig te zeggen dat alleen al hun aanwezigheid de stamgasten in de war brengt.
"Wanneer zal deze hel eindigen?" The Daily Beast kreunde anno 2015. Volgend jaar, een andere blogger klaagde: "[T] hij stamgasten in de sportschool haten je. Waarom? Omdat je ruimte inneemt en onze machines steelt', waarmee je de resoluties de oorlog verklaart. En toch, ondanks dat er een oorlog tegen hen wordt verklaard, lijkt het erop dat de belangrijkste misdaden van de oplosser gewoon nieuw zijn op het gebied van sportschool, ruimte innemen en dezelfde oefeningen doen als iedereen - dit alles voor een maand of twee, en dan niet volhouden.
Hoewel de anti-newbie-sentimenten behoorlijk luid kunnen klinken, zijn de nee-zeggers eigenlijk een vocale minderheid van gymbezoekers. In werkelijkheid zijn de meeste mensen in de sportschool vriendelijk en behulpzaam, of lijden ze anderszins gewoon aan dezelfde hellingswandeling van niveau 13 als de nieuw vastberaden. Maar mentaal kan de sportschool een intimiderende plek zijn, vooral voor nieuwe leden die nog niet weten hoe ze door de ruimte moeten navigeren, mensen met lichamelijk gehandicapte lichamen, mensen met eetstoornissen en gecompliceerde relaties met lichaamsbeweging en vet mensen. Dit retoriek van minachting kan de zoektocht naar zelfverbetering nog ontmoedigender, zo niet ronduit onmogelijk maken.
Naar de sportschool gaan - en gewoon bestaan terwijl je dik bent - betekent al dat je regelmatig doordrenkt bent van het oordeel van anderen. Ik kan het van "stamgasten" in de sportschool voelen als ik vijf minuten extra wil doen op de elliptische trainer of vrije gewichten wil gebruiken, zelfs op een willekeurige ochtend in augustus. Het is vooral voelbaar in januari, wanneer de sportschool voller is dan ooit.
Pro-tip: aardig zijn is gratis
Het punt is dat degenen met goede voornemens voor het nieuwe jaar daar zijn om dezelfde redenen als de vaste gasten - voor fitness, voor gezondheid, omdat je maar zoveel afleveringen van 90 dagen verloofde voordat ze hun lichaam met hun bank laten versmelten. Hoewel het vervelend kan zijn dat je routine een paar minuten langer duurt vanwege de tijd van het jaar, erkennen dat mensen genoeg om hun gezondheid of conditie geven om iets nieuws te proberen, is eigenlijk best mooi bewonderenswaardig.
Als je een vaste klant bent en iemand die nieuw is een machine gebruikt die je normaal gebruikt, sta daar dan niet, met je voet tikken terwijl je wacht tot ze klaar zijn - overweeg in plaats daarvan om naar het volgende deel van je routine te gaan en 15 minuten later terug te komen in plaats van ze ongemakkelijk te maken. En als het je echt stoort dat de sportschool ineens vol zit, probeer dan op een ander tijdstip te gaan. Maar voor de liefde van alles wat goed is in de wereld, schrijf geen schijnheilige Facebook-post over hoe mensen zich wel of niet moeten gedragen in de sportschool, alleen maar zodat je er sneller uit kunt komen.
Je hoeft niemands hand vast te houden of zelfs maar uiterlijk te zijn Leuk voor iedereen, maar u hoeft ook niet te wensen dat de resoluties falen, zodat u na het werk geen zuurstof meer met hen hoeft te delen in de sportschool. Kortom, wees gewoon een fatsoenlijk mens. Het is eigenlijk helemaal niet zo moeilijk, en het kost precies nul dollar om aardig te zijn voor nieuwe mensen in je sportschool die zich misschien al ongemakkelijk voelen om er gewoon te zijn.
Lees meer over geen klootzak zijn:
- Een etiquettegids voor het ontvangen van naakten zonder er een klootzak over te zijn
- Stop voor de liefde van God met het knuffelen van uw werknemers
- 6 onzinmanieren om je te verontschuldigen voor seksuele intimidatie
Wat deze genderqueer-persoon het leukst vindt aan de manier waarop ze eruitzien:
Vergeet niet te volgen Verleiden Aan Instagram en Twitter.