Dit transformatieverhaal is niet zo eenvoudig als je denkt.
Voordat ik mijn haar liet knippen en Verleiden Facebook live met meer mensen die kijken dan de hele bevolking van de stad in Texas waar ik opgroeide, ik dacht dat ik een zelfzorgexpert was. Telkens als ik me overweldigd of overstuur voelde, leidde ik mezelf af met mijn "humeurige kerel" Spotify-afspeellijst, met de melodieën van Kevin Garret, Frank Ocean en Khalid. Ik zou ambachtelijk bougie-ijs eten, op een bladmasker slaan en een pagina maken in een extreem verbind-the-dots-boek. En het werkte een tijdje, echt waar... totdat ik me realiseerde dat al deze gewoonten me alleen maar hielpen om uitstelgedrag te vertonen. Mijn zelfzorgremedies leidden me alleen maar af van echte belangrijke levenstaken, zoals mijn belastingen doen, mijn appartement schoonmaken en een kapsel. Onverwacht was het de laatste die alles onder mijn aandacht bracht wat ik had verwaarloosd.
Nadat ik een emotioneel vermoeiend telefoontje had gekregen met een geliefde, besloot ik mijn haar te vlechten. Dit lijkt misschien niet opmerkelijk, maar ik doe meestal niets met mijn haar. Het laat het toe
luchtdroog terwijl ik slaap, en als ik wakker word, scheid ik het opzij en noem het een dag. Door de tijd te nemen om naar mijn haar te kijken en het te vlechten, zag ik alle gespleten haarpunten die er waren. Bij nader onderzoek hadden mijn gespleten haarpunten zelfs gespleten haarpunten. Maar wacht even, verder onderzoek, mijn stress had ook stress. Mijn angst had angst. Mijn verdriet had verdriet.Dit alles kwam voort uit een slechte gewoonte die ik heb om iedereen voor mezelf te stellen. Als het moeilijk wordt, concentreer ik me obsessief op het vinden van oplossingen voor de problemen van anderen ten koste van die van mezelf, en dit was een van die momenten. Ik gaf zoveel van mezelf weg - mijn tijd, mijn energie, mijn inspanning - dat ik niets meer over had, dus al mijn eigen behoeften vielen buiten de boot. Toen dit bij me opkwam na het vlechten van het haar, besloot ik een kleine stap te zetten om voor mezelf te zorgen. Ik moest mijn haar knippen - en meer dan alleen een knipbeurt.
Instagram-inhoud
Bekijk op Instagram
De gedachte om mijn haar af te knippen was eigenlijk nooit bij me opgekomen. Hoe vaak ik mezelf ook probeerde voor te houden, mijn lange, zeemeerminachtige krullen waren mijn veiligheidsdeken. Op de lagere school lachten mensen ze de hele tijd uit, zeiden dat ik niet douchte en grapten (oncreatief) dat het zo groot was omdat het zo groot was. "vol met geheimen." Toch koesterde ik mijn haar, en zodra ik erachter kwam hoe ik mijn krullen moest temmen, dacht ik dat ik het eindelijk begreep mezelf. Ik begon van mezelf te houden en van wie ik in de spiegel zag. Ik laat mijn haar steeds langer groeien. Voor het knippen bereikten mijn lokken de bovenkant van mijn kont - en ik hield van het zo.
Maar uiteindelijk begon het vasthouden aan mijn magere uiteinden minder als een bron van empowerment te voelen en meer als een tastbare metafoor voor mijn verdriet. Ik moest zoveel meer loslaten dan mijn lange haar. Ik moest ook de scheiding van mijn ouders loslaten, die een week eerder was afgerond, en ook hulp zoeken voor mijn angst. Ik moest het geloof loslaten dat ik deze dierbaren kon helpen met niets anders dan mijn charme en humor. De waarheid, realiseerde ik me, was dat ik niemand kon redden, maar ik kon mijn haar redden. Daar kwam de lob binnen.
Met mijn haar geweven in twee Franse vlechten, keek ik Lorde's muziekvideo voor "Green Light" en realiseerde me dat we dezelfde haartextuur hebben, en ze ziet er verdomd geweldig uit met een lob. Ik dacht bij mezelf: "Ook ik zou er verdomd geweldig uit kunnen zien met een lob." Bovendien was het de perfecte lengte om mijn haar weer gelukkig en gezond te krijgen, dus het sloeg twee vliegen in één klap.
Om mijn lob-dromen waar te maken, heb ik me aangemeld Wes Sharpton, een stylist in een van de coolste kapsalons van New York City, Haarverhaal. (Het is zo cool dat het eigenlijk een studio wordt genoemd.) Er werd een afspraak gemaakt voor een week later en de anticipatie (evenals de angst) begon toe te slaan.
De avond voordat ik de helft van mijn haar afknipte, stopte mijn hart niet met racen, alsof ik in bed lag naast een vriend waarvan ik wist dat ik het zou uitmaken. Ik gooide mijn haar in een rommelige knot zodat ik niet hoefde te zien hoe lang en mooi het was; Ik was niet van plan om hier nu achter te komen. Ik zou het mezelf niet laten.
De volgende dag - nou ja, misschien heb je gekeken wat er gebeurde. Wes gebruikte zijn magie terwijl ik de vragen van kijkers over mijn favoriet beantwoordde lippenstift en foundation. Enigszins verrassend, ik voelde me de hele tijd diep op mijn gemak en er ging niets boven de modellen die hun ogen uithuilen tijdens de make-over-afleveringen van Amerika's volgende topmodel. Toen hij klaar was, voelde ik me fysiek en emotioneel lichter. Ik voel me nog steeds zo.
Het krijgen van een lob en het verliezen van al die vreemde doelen werd een katalysator voor het herdefiniëren van wat 'zelfzorg' voor mij betekent. De afgelopen twee jaar heb ik deelgenomen aan een groepstherapieprogramma. Na mijn grote knipbeurt verhoogde ik het aantal vergaderingen dat ik elke week bijwoon. Ik begon naar meer vrolijke muziek te luisteren, met name K-pop. (Shout out naar BTS.) Ik heb mijn verdomde belasting betaald. Ik doe zelfs meer mijn best om voor mezelf gezonde diners te koken - iets over het hakken van groenten maakt mijn geest helder. Ik heb me ook aangemeld voor Zorg voor, een vitamine-abonnementsservice. (Ik ben er erg slecht in om eraan te denken dat ik zelfs elke dag mijn allergiemedicatie moet nemen, dus dit zal interessant zijn.)
Instagram-inhoud
Bekijk op Instagram
Zelfzorg gaat niet altijd - of vaak zelfs - over het luisteren naar humeurige muziek en het uitgeven van duur chocoladekoekdeegijs van de chique bodega om de hoek. Soms betekent het dat je voor jezelf opkomt en de harde, saaie shit op je neemt die boven je hoofd hangt. Het betekent precies doen hoe het klinkt: voor jezelf zorgen, één probleem tegelijk.
Meer over zelfzorg:
- Ik ben een queer en gehandicapte vrouw die mode gebruikt als zelfzorg
- 9 eenvoudige manieren om zelfzorg te oefenen
- 8 manieren om te weten of je een goede relatie met jezelf hebt
Bekijk nu nog een Hairstory-haartransformatie: