Het badpakseizoen kan zelfs degenen onder ons die geen model zijn extra onder druk zetten (en soms zijn modellen waarvan je zou denken dat ze niet onzeker zijn, dat wel zijn - inclusief Ashley Graham!). Het is normaal dat we ons kwetsbaar voelen als het weer warmer wordt en we minder kleding gaan dragen. Onzekerheid betekent echter niet dat we naar extreme diëten moeten kijken of "reinigt", bijvoorbeeld het regime van "zoutuitputting", aangeprezen door Dolce & Gabbana-model David Gandy in een interview met VS Wekelijks.
In het interview werden modellen Gandy en Bianca Balti, die samen speelden in een recente geuradvertentie van Dolce & Gabbana, gevraagd naar hun pre-shootroutines. Balti zei dat ze een groot ontbijt vermijdt. Gandy, aan de andere kant, zei: "De mijne is een beetje intenser dan dat", voordat hij in een verklaring van zijn "zoutuitputtingsritueel" duikt. "Je verbruikt al het zout twee dagen voordat je schiet, en dan de dag voordat je jezelf uitdroogt," zei hij. "Letterlijk de dag ervoor drink je maar één glas water. En die avond neem je een kokend heet bad. Door de shoot heb je helemaal geen vloeistof in je."
Als je denkt dat dit een slecht idee klinkt, heb je gelijk. "Natrium is een essentieel mineraal dat nodig is om ons lichaam goed te laten functioneren en mag niet volledig uit ons dieet worden geëlimineerd", voedingsdeskundige Keri Gans, R.D.N. vertelt Verleiden. "Het is verantwoordelijk voor spiersamentrekkingen, zenuwtransmissies, het handhaven van de pH-balans en hydratatie."
Hoewel veel mensen de zoutinname verminderen om een opgeblazen gevoel te verminderen, is het gevaarlijk om het volledig te vermijden, waardoor je jezelf expres uitdroogt. "Vooral uitdroging kan bijwerkingen veroorzaken zoals duizeligheid, verhoogde dorst, droge mond, vermoeidheid en hoofdpijn. Je kunt ook een verminderde urineproductie ervaren, waardoor je risico loopt op een hartaanval, "zegt Gans. Hoewel de meesten van ons niet worden geconfronteerd met druk zoals het maken van high-fashion campagnes, kunnen schoonheidsnormen soms voldoende zijn om extreme maatregelen als deze als een goed idee te laten klinken. Het is echter behoorlijk moeilijk om te genieten van een stranddag als je alleen maar kunt bedenken hoeveel je een glas water nodig hebt.
Meer over lichamen:
- 5 vrouwen poseren voor opvallende portretten van hun schaamhaar (NSFW)
- Sarah Hyland spreekt body-shaming anorexia-geruchten aan
- Tess Holliday Slams Red Shoes & The 7 Dwarfs Poster voor Body Shaming
Rapper en zangeres Lizzo praat over bodysuits en lichaamsbeeld: