Alleen omdat je je Havaianas en bikini terugtrekt als de temperatuur daalt, wil nog niet zeggen dat je de zonnebrandcrème ook moet opbergen. De zon zendt het hele jaar schadelijke UV-stralen uit, of het nu 90 graden buiten of 19 graden is. Nu ga ik uit mijn zeepkist stappen en een bekentenis afleggen: hoewel ik in de zomer neurotisch ben over zonbescherming, word ik in de winter een beetje laks (OK, volledig nalatig). Dus ik sprak met Debra Jaliman, een dermatoloog in New York City en auteur van: Huidregels (St. Martin's Press), over waarom SPF nog steeds belangrijk is tijdens de koudere maanden.
Waarom is bescherming tegen de zon de hele winter nodig?
"Allereerst is schade door de zon cumulatief, dus elke dag van je leven, zelfs als je tien minuten buiten bent, krijg je schade door de zon. Elke ochtend loop ik letterlijk drie tot vijf minuten met mijn hond. Ik draag elke dag zonnebrandcrème, maar om mijn hond uit te laten, deed ik het niet en kreeg ik bruine vlekken. Dus slechts vijf minuten per dag telt wel op."
Maar als het koud is, ga ik niet veel naar buiten.
"Iedereen zegt altijd tegen me, ik ben nooit buiten", maar het is niet waar. Je moet soms buiten zijn, ook als je de bus naar je werk neemt of de metro neemt. Mensen gaan lunchen of zitten bij een raam, en UVA-stralen gaan wel door glas, dus je loopt nog steeds schade op door de zon."
Moeten we in de winter andere zonnebrandcrème dragen?
"Mijn motto is elke dag SPF 30, maar ik denk dat je nu een dunnere, lichtere consistentie kunt dragen. Je hebt geen sweatproof of waterproof nodig als je gaat werken. Je kunt zeker een gezichtslotion met zonnebrandcrème gebruiken, maar ik draag een breedspectrum zonnebrandcrème, omdat je geen huidkanker, gebroken bloedvaten of rimpels wilt krijgen. En fysieke zonnebrandmiddelen hebben zinkoxide, dus ze zijn erg rustgevend als je vatbaar bent voor eczeem, rosacea of roodheid."
Wat zijn enkele producten die u aanbeveelt?
"Mijn favoriet is EltaMD UV helder breed spectrum SPF 46. Ik ben vatbaar voor acne, maar ik heb nog nooit iemand daarmee zien uitbreken. Neutrogena maakt ook een geweldige [Neutrogena Clear Face Break-Out Free Liquid-Lotion Zonnebrandcrème]. Het is erg dun en goedkoop, en het veroorzaakt geen puistjes. Ik heb gewoon een hekel aan zonnebrandmiddelen waar je die kleine bultjes of acne van krijgt, omdat mensen geen nieuw probleem willen hebben door zonnebrandcrème te gebruiken."
Hoe zit het met make-up met SPF?
"Ik heb brandwonden gezien wanneer mensen hun make-up als zonnebrandcrème proberen te gebruiken. Make-up is niet inhoudelijk genoeg. Maar ik zal je een goede truc vertellen: veel van mijn patiënten houden van een getinte moisturizer met zonnebrandcrème omdat ze van de kleur en textuur houden, en er zit vocht in. Bobbi Brown maakt er een [probeer Bobbi Brown BB Cream] en EltaMD maakt er een die waterdicht is [EltaMD Huidverzorging UV Fysieke SPF 41]."
GERELATEERDE LINKS:
⋅ Daily Beauty Reporter: Vakantiereizen PSA: Trek zo snel mogelijk wat SPF aan!
⋅ Daily Beauty Reporter: de 5 grootste mythes over winterzon
⋅ 11 zonbeschermingstips van de beste dermatologen van het land