Lichaamspositiviteit is tegenwoordig zeker een buzzy term, en het is omarmd door beroemdheden en Instagram sterren gelijk. Maar het proces om je "positief" te voelen over je lichaam is niet altijd zo eenvoudig als het lijkt op sociale media, en het is volkomen normaal om ups en downs te hebben als het gaat om zelfvertrouwen en eigenliefde.
Daarom body-positive Instagrammer Michelle Elman herinnerde haar volgers onlangs via Instagram na dat er "geen geheim" is om vertrouwen te krijgen; in feite is het meer een reis dan een snelle oplossing. "Het zijn een heleboel kleine babystapjes die je onderweg helaas nooit hebt gezien omdat ik had geen Instagram-account toen ik ze doornam," zei Elman over haar eigen pad naar liefde haarzelf. "In feite bestond Instagram niet. Ik was 15 toen ik precies doormaakte wat jij nu doormaakt."
Elman maakte ook een ander belangrijk punt voor degenen die worstelen met zelfrespect: Body positivity is een reeks van acties in plaats van een vaste gemoedstoestand. "Je doet het elke dag", schreef Elman. "Je doet het als je jezelf stopt vlak voordat je op het punt staat een dieet te noemen. Dat doe je als je ingrijpt op bodyshaming. Je doet het als je in de spiegel kijkt en tegen jezelf zegt hoeveel je van je houdt, zelfs als je dat niet wilt. Dat doe je als je een dik meisje op straat tegenhoudt om haar te vertellen hoe geweldig ze eruitziet."
Instagram-inhoud
Bekijk op Instagram
In een andere post vertelde Elman meer over hoe ze haar eigen lichaam begon te waarderen. "Ik heb geaccepteerd waar mijn lichaam toe in staat is en ik RESPECTEER het door mijn grenzen te respecteren", legde ze uit en voegde een bemoedigende bevestiging aan haar toe. volgelingen: "Op een dag in je leven zal het gemakkelijker worden om van jezelf te houden dan van jezelf te haten, en ik beloof dat die dag zal komen, zolang je gelooft dat het mogelijk."
Instagram-inhoud
Bekijk op Instagram
Elman is een veteraan op het gebied van lichaamspositiviteit: in 2015 heeft ze begonnen de "Scarred Not Scared" social media-beweging om mensen aan te moedigen trots te zijn in plaats van zich te schamen voor hun littekens. Haar realistische benadering om van jezelf te houden is verfrissend, en haar posts zijn een belangrijke herinnering dat van jezelf houden niet automatisch is. Het kost tijd en werk, maar de reis is de moeite waard.
Meer over lichaamspositiviteit:
- Deze naaktblogger is niet blij met Instagram voor het afsluiten van haar account
- Chrissy Teigen zegt dat Instagram haar het gevoel geeft dat ze "waanzinnig ontoereikend" is
- Deze blogger deelde een foto van haar okselhaar om een superbelangrijke reden
Bekijk nu dit lichaamspositieve gedicht:
Volg De Elizabeth op Twitter en Instagram.