Zoveel diëten gaan over wat je niet kunt hebben. Geen toetje. Geen drankjes... Je houdt ze niet langer dan een dag of twee vast.
Daarom hebben we gemaakt Het dieet van de bedrieger. Het is een plan waar je helemaal mee kunt leven - zonder koolhydraten, cocktailparty's of je gezond verstand op te geven. Dit is hoe het werkt: Doe gewoon mee (het is gratis!) en je krijgt elke dag een gemakkelijke fooi die je zal helpen de kilo's kwijt te raken. Oefening is optioneel en de eerste stap kan niet eenvoudiger: Vul je koelkast!
Sla Griekse yoghurt in (het is romiger en bevredigender dan gewone yoghurt), caloriearme kazen (ze voegen pit toe aan gezonde recepten) en voorgewassen saladegroenten. (Wist je dat als je maaltijden begint met een kleine salade, je ongeveer 12 procent minder calorieën eet?)
Oh, en als je het lichaam hebt dat je wilt hebben zomer is niet genoeg motivatie... door je aan te melden voor The Cheater's Diet, u maakt kans op een reis voor twee personen naar Miraval Tucson Resort & Spa
(een van de Verleiden's favoriete spa's) plus $ 100 aan ELF. Studio make-up voor de komende 20 jaar. (Ja, 20 jaar!)Dus doe nu mee - je hebt niets te verliezen... behalve, uh, je muffin top.