Je volgt je huidverzorgingsroutine met religieuze toewijding, maar hebt nog steeds niet de Neutrogena-commercieel-perfecte teint van je dromen. Dat kan zijn omdat je nog steeds een van de fouten maakt die dermatologen het meest vrezen. We vroegen acht van de beste dermatologen in het land om ons te vertellen wat ze zouden willen dat hun patiënten niet meer zouden doen als het gaat om de zorg voor hun huid. En sommige van hun antwoorden zullen je misschien verbazen.
Lui zijn met schoonmaken. "Veel patiënten maken er geen gewoonte van om twee keer per dag te reinigen en denken dat ze het kunnen redden met slechts hun gezicht spoelen in de ochtend en dat ze weg kunnen komen met slapen met hun make-up op. Ik adviseer altijd een grondige, zachte reiniging, zowel 's ochtends als' s avonds. Ik hou vooral van afveegbare reinigingsmiddelen, zoals: Avène Micellaire Lotion Reiniger en Make-up Remover. "—Jeanette Graf, een klinische assistent-professor dermatologie aan de Mount Sinai School of Medicine in New York City
Zoveel verschillende producten gebruiken. "Ik zou willen dat patiënten zouden stoppen met overdrijven. Toewijding aan een of twee producten met bewezen werkzaamheid is veel beter dan alles proberen te gebruiken. Het gebruik van te veel producten leidt vaak tot irritatie en kan ertoe leiden dat ingrediënten worden geïnactiveerd, omdat bepaalde zijn niet bedoeld om te worden gecombineerd. Een goedemorgen antioxidant, samen met zonnescherm en een avond retinoïde, is een geweldige plek om te beginnen. Als u zich consequent aan dit eenvoudige regime houdt, zult u een verschil in uw huid zien. Geef het maar een paar weken." -Joshua Zeichner, een assistent-professor op de afdeling dermatologie van het Mount Sinai Medical Center in New York City
Je puistjes plukken. "Het is een trefzekere manier om iets van klein naar groot te maken. We zien zo vaak goedaardige dingen die, als ze met rust gelaten worden, zouden genezen en slechts minimale littekens achterlaten, als er al iets was. Als je plukt, knijpt of krabt, breng je bacteriën binnen. Plotseling vermenigvuldigen de problemen zich en worden infectie en andere problemen onderdeel van het plaatje. En het is altijd jammer om te maken te hebben met volledig vermijdbare problemen." -Ranella Hirsch, een dermatoloog in Boston die lid is van de redactieraad van Dermatologie tijden
Je gezicht te veel wassen. "Een brandschone huid is overgereinigd, wat betekent dat het ontdaan is van zijn onschatbare lipiden. Je huid moet soepel aanvoelen, niet als plastic. Gebruik zachte reinigingsmiddelen met weinig schuim voor de gezondste huidbarrière." -Ellen Marmur, een associate clinical professor in de afdeling dermatologie en de afdeling genetica en genomisch onderzoek van het Mount Sinai Medical Center
Overdrijf het met een reinigingsborstel. "Voor mensen met een gevoelige huid kunnen reinigingsborstels irritatie veroorzaken. Ik ben geen fan van de meeste van hen, tenzij je een erg vette, dikke talghuid hebt." -Jason Emer, een cosmetisch dermatoloog en esthetisch chirurg in Mountain View, Californië
__ Conditioner overslaan (ja, dit heeft betrekking op uw huid). __ "Je hoofdhuid is huid, en veel mensen vergeten dat. Veel vrouwen met dun of vet haar slaan conditioner over omdat ze bang zijn dat het hun haar zal verzwaren. Grote fout. Dat is alsof je een vochtinbrengende crème op je huid overslaat. Hoofdhuidvoeding is essentieel voor mooi haar." -Francesca Fusco, een assistent klinisch professor in dermatologie aan de Mount Sinai School of Medicine en assistent-assistent dermatoloog op de berg Sinaï
Op de verkeerde manier scrubben. "Patiënten hebben in hun hoofd dat ze moeten exfoliëren om een gezonde huid te hebben. Helaas is dat slechts een deel van het proces om een zachte, soepele huid te krijgen. Na chemisch [met een schil] of fysiek [met een scrub] te hebben geëxfolieerd, is het van cruciaal belang om een vochtinbrengende crème aan te brengen om de huidbarrière te verzegelen en te genezen. Door de huidbarrière goed gehydrateerd te houden, verbetert niet alleen het gevoel en het uiterlijk van de huid, maar wordt ook teruggevoerd om de manier waarop de huidcellen zich omdraaien te verbeteren. In een ideale wereld exfolieert een gezonde huid vanzelf. Dus naarmate je huid gezonder wordt, hoef je minder vaak te exfoliëren." -Heidi Waldorf, directeur laser- en cosmetische dermatologie in het Mount Sinai Hospital
Ruw zijn met je huid. "Ik kijk hoe patiënten hun gezicht aanraken en aanwijzen waar ze zich zorgen over maken, en ik sta er vaak versteld van hoe ruw ze op hun huid zijn als ze het aanraken. Ze wrijven hard en plukken en trekken, in plaats van er zachtjes op te kloppen. Ik zie de sporen die zijn achtergelaten door het plukken, en ik zie de huid zonder reden uitgerekt in een richting die niet per se van nature beweegt. Een deel van het probleem kunnen vergrote spiegels zijn die alles groter en dichterbij doen lijken en de manier waarop de huid eruitziet kunnen vervormen en hoeveel druk veilig is om uit te oefenen. Ik zou graag zien dat iedereen attenter en zachter is bij het aanraken van hun huid." -Doris Dag, een klinische universitair hoofddocent dermatologie aan het NYU Langone Medical Center in New York City
Onze favoriete huidverzorgingsproducten: