Aly Raisman is een van Amerika's meest geliefde atleten sinds ze een van de "Felle vijf” gymnasten op de Olympische Spelen van Londen in 2012. Daar werd ze de eerste Amerikaanse vrouw die een gouden medaille won in de categorie vloerroutine. Later, als teamcaptain van de “Laatste vijf” op de Olympische Spelen van 2016 in Rio inspireerde Raisman's leiderschap mensen over de hele wereld.
Twee jaar later is Raisman nog steeds een sterk voorbeeld van waartoe jonge vrouwen tegenwoordig in staat zijn, door zich regelmatig uit te spreken over belangrijke kwesties zoals bodyshaming, cyberpesten, en aanranding. (Raisman en haar teamgenoten, inclusief McKayla Maroney, onlangs afgegeven slachtofferverklaringen bij de veroordeling van de voormalige Amerikaanse gymnastiekdokter Larry Nassar wegens seksueel misbruik.)
Raisman is ook openhartig geweest over het beëindigen van de stigma dat nog steeds de menstruatie omringt. In samenwerking met Playtex Sport en zijn #PlayOn-initiatief hoopt Raisman te helpen een einde te maken
periode-shaming voor eens en altijd. Volgens een online-enquête van Playtex Sports, ongeveer 75 procent van de ondervraagde tienermeisjes geeft toe dat ze vaak besluiten om niet te sporten of te sporten, specifiek omdat ze ongesteld zijn. Het is van cruciaal belang om deze gemeenschappelijke lichaamsfunctie te normaliseren. In die geest heeft Raisman onlangs ingehaald met Teen Vogue om te praten over hoe ze omgaat met PMS, of ze ooit bloed op haar turnpakje heeft gekregen, en haar beste menstruatieadvies.Teen Vogue: Waarom is het zo belangrijk om over menstruatieshaming te praten?
Aly Raisman: Werken met Playtex Sport is erg belangrijk voor mij omdat ze jonge meisjes en vrouwen in staat stellen hun menstruatie te omarmen en zich niet ongemakkelijk voelen om erover te praten. Het is erg belangrijk om het gesprek te normaliseren. Toen ik hoorde dat 75 procent van de meisjes stopte met sporten of stopt met sporten omdat ze zich zo schamen, was ik er zelfs kapot van. Dus hoe meer we erover praten, ik hoop dat we meer meisjes kunnen leren spelen.
TV: Heb je ooit een training of wedstrijd gemist vanwege je menstruatie?
AR: Ik heb nog nooit een wedstrijd gemist. Ik bedoel, ik doe aan gymnastiek sinds ik twee jaar oud was, dus door de jaren heen ben ik ziek geweest. Soms als je ongesteld bent, voel je je niet goed, maar als ik aan het sporten ben, voel ik me persoonlijk meestal beter. Maar iedereen is anders, en elke periode is elke maand anders. Ik denk dat het belangrijk is om erachter te komen wat voor jou werkt en hoe je je lichaam kunt helpen in moeilijke tijden.
TV: Dus wat doe je persoonlijk om door slechte krampen heen te komen?
AR: Ik hou er meestal van om een warm bad te nemen of een boek te lezen of wat kaarsen aan te steken; Ik probeer gewoon te ontspannen. Ik zal mezelf meestal pushen om te trainen, omdat ik me daar meestal beter door voel.
TV: Heb je ooit bloed op je turnpakje gekregen?
AR: Ik heb dat nog nooit meegemaakt op een wedstrijd, maar ik ben een mens, net als iedereen. Het is zo gek dat elk meisje en elke vrouw ongesteld wordt, maar soms is het gewoon ongemakkelijk om erover te praten, en daar moeten we verandering in brengen. De Playtex Sport compact tampon helpt daarbij; het past in je zak, wat echt geweldig is, want toen ik op de middelbare school zat, voelde ik me beschaamd om midden in de klas naar het toilet te gaan, omdat ik bang was dat iedereen dat zou doen Kijk me aan.
Het is duidelijk dat we het hebben over het normaliseren van het gesprek en comfortabel zijn, maar ik weet dat dat niet van de ene op de andere dag gebeurt. Het is een kleinere maat, maar heeft nog steeds dezelfde bescherming als een normale maat tampon. Het is leuk omdat het in je zak past, zodat je je niet hoeft te schamen om het in te stoppen - niet dat je zou de behoefte moeten voelen om dat te doen, maar het gaat geleidelijk, en als je je er echt voor schaamt, is dat OKE. Ik denk dat het belangrijk is om er langzaam over te praten en op het punt te komen waarop je je niet meer schaamt.
TV: Wat hoop je dat mensen zullen leren van deze campagne?
AR: Playtex Sport heeft automaten op drie locaties waar je een gratis doos tampons krijgt als je een selfie maakt, deze op Instagram plaatst en je beste sportadvies geeft. In de doos zit advies van mij, en het is heel spannend om deel uit te maken van dit initiatief, want de automaten staan buiten, in het openbaar. Jonge meisjes en vrouwen gaan voor de ogen van iedereen naar de automaten en schamen zich niet dat ze ongesteld zijn. Ik denk dat het belangrijk is om het gesprek te normaliseren en jonge meisjes vanaf het moment dat ze klein zijn en jongens in hun klas aan te moedigen om hen te steunen.
TV: Wat is je favoriete advies dat je in een van de dozen hebt?
AR: Het is belangrijker om een goed mens te zijn dan om de eerste plaats op het podium te behalen.
TV: Wat is een goed advies dat je van iemand anders hebt gekregen?
AR: Een van de beste adviezen die ik ooit kreeg was van Stuart Weitzman, en hij zei: "Laat de Olympische Spelen niet het hoogtepunt van je leven zijn." Ik hou van dat advies, omdat ik meedeed aan de Olympische Spelen toen ik 18 en 22 was, dus ik heb nog mijn hele leven voor me, en ik denk dat het normaal is voor zoveel atleten, als je je levenslange droom waarmaakt, vraag je je een beetje af, "Wat zou ik vervolgens doen?" Ik denk dat het idee dat je leven steeds beter en beter zal worden en je nog steeds meer doelen zult hebben echt inspirerend is, en het gaf me kracht om te horen Dat. Het heeft zeker de manier veranderd waarop ik over dingen denk.
TV: Waarom is het zo belangrijk om het stigma van menstruatie te doorbreken?
AR: Op dit moment is een zeer belangrijke tijd voor jonge vrouwen en jonge meisjes. Ik denk dat het zo belangrijk is om te praten over dingen die ongemakkelijk zijn, en de ongemakkelijke onderwerpen zijn die waar we de meeste discussie over zouden moeten hebben.
TV: Wat zou je zeggen tegen een jong meisje dat worstelt met haar menstruatie of puberteit in het algemeen?
AR: Ik zou zeggen niet opgeven, doorgaan. Ik weet dat het makkelijker gezegd dan gedaan is, maar laat je menstruatie niet in de weg zitten. Praat erover met iemand die je kunt vertrouwen. Praat erover met je vrienden, degene die je een goed gevoel over jezelf geeft en je goed advies gaat geven. Weet dat wat je ook voelt normaal is, en elk meisje heeft ermee te maken. We zitten allemaal in hetzelfde schuitje.
TV: Heb je het gevoel dat je door een deel van dat stigma in je eigen leven hebt geworsteld? Met wie heb je gesproken?
AR: Ik zou er veel over praten met mijn teamgenoten. Omdat we aan het turnen waren, waren we de hele tijd in de sportschool en we waren heel dichtbij; Ik had veel geluk. Ik zou erover praten met hen, mijn moeder; mijn zussen zijn jonger – ze zijn 17 en 15 – en ik praat er ook wel eens met ze over. Ik denk dat het gewoon belangrijk is om te vinden met wie je je op je gemak voelt.
Lees andere inspirerende verhalen over Aly Raisman:
- Aly Raisman krijgt vertrouwen en eigenwaarde in krachtige nieuwe Instagram
- Aly Raisman heeft zojuist een TSA-agent uitgeschakeld die naar verluidt haar lichaam bekritiseerde
- Olympisch turnster Aly Raisman wordt echt over gratis bloeden in wedstrijden
Bekijk deze zeven redenen waarom je menstruatie anders kan zijn dan zwangerschap: