Steek je hand op als je je ooit slecht over jezelf hebt gevoeld in de sportschool. (Hetzelfde.) Het maakt niet uit hoeveel lichaamspositiviteit we prediken, we zijn nog steeds mensen. Dat is de reden waarom Danielle Brooks' gym-worsteling zo ongelooflijk herkenbaar is. Zelfs als je je de meeste dagen de sterkste persoon in de kamer voelt, voel je je misschien verslagen als je iemand met een sixpack een spiegelselfie ziet maken terwijl je worstelt om een plank vast te houden. Voer Brooks in, body-positivity activist, zelfverklaarde #VoiceOfTheCurves, en allround badass (die niettemin niet immuun is voor het soort sportschoolvergelijkingen dat een snel moratorium op vertrouwen oplegt).
Deze week is de Oranje is het nieuwe zwart actrice werd echt in een zweterige Instagram-video. Brooks - die alleen in een sportbeha heeft gesport omdat ze zich er zelfverzekerder door voelt - besprak dat vreselijke dat gebeurt wanneer je jezelf helemaal voelt en dan loopt er iemand de kamer binnen waarvan je denkt dat die heter is en je zelfvertrouwen loopt vast. Brooks beschrijft hoe ze zich geweldig voelde totdat ze een andere vrouw zag binnenkomen met haar shirt uit en hoe een vloedgolf van negatieve vergelijkingen begon te komen.
"Dus ik realiseerde me dat ik mezelf vergelijk met deze vrouw", zei ze in haar post. "En ik heb zoiets van, waarom twee minuten geleden voelde ik me geweldig en nu niet meer? En ik realiseerde me dat ik me zo goed voelde omdat ik mezelf vergeleek met Danielle van gisteren. En Danielle van vandaag is beter dan die van gisteren. En daarom voelde ik me zo goed.”
Meer over lichaamspositiviteit:
- Ariel Winter zegt dat Sofia Vergara haar hielp haar rondingen te omarmen
- De Ashley Graham Barbie-pop heeft geen dijbeen en is heerlijk
Allereerst is Brooks onze held om hierover open te staan. Je zelfverzekerd voelen met je shirt uit tijdens een zweetsessie is geen recht voorbehouden aan degenen die maat 0 hebben. Ten tweede is de toespraak van Brooks niet alleen een belangrijke prediken moment voor lichaamspositiviteit, maar ze brengt ook een goed punt naar voren over interne motivatie en zelfliefde. De volgende keer dat je een doel stelt, of het nu gaat om het versterken van je lichaam, je voornemen om boerenkool te proeven, of zelfs eindelijk de perfecte gevleugelde voering onder de knie te krijgen, onthoud dan voor wie je het echt doet. "Dames, ik zeg alleen maar... vergelijk jezelf met niemand," voegde Brooks eraan toe. "Wees gewoon een betere jij." Amen daarop.
Kijk nu hoe Keke Palmer vertelt hoe ze haar zelfvertrouwen ontwikkelde in de sportschool: