Je weet al hoe belangrijk zonnebrandcrème is en hoe je het moet gebruiken: ga voor een SPF van minimaal 30 of hoger, draag het elke dag en draag het bij je om om de paar uur opnieuw aan te brengen. Maar zelfs artsen moeten om de paar jaar cursussen volgen om op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen. Beschouw dit dus als je opfriscursus. Met deze vier tips kun je jezelf beter beschermen tegen de harde zonnestralen, en de kans is groot dat je ze nog nooit eerder hebt gehoord.
1. Alle zonnebrillen zijn niet gelijk gemaakt... voor bescherming tegen de zon. Alleen omdat u geen zonnebrandcrème op de bovenste oogleden moet aanbrengen (het kan de extra dunne huid binnendringen en uw ogen irriteren) niet betekent dat je je ogen weerloos moet laten. De oplossing: zonnebril met gepolariseerde glazen en UV-filters. Maar zorg ervoor dat je alles vermijdt dat reflecterend is, zoals gespiegelde lenzen of metalen accenten (met name piloten zijn slecht), die extra UV-licht op je huid zullen weerkaatsen.
2. Hoe groter de hoed, hoe veiliger de huid. Een zonnehoed zou een van je strandtas-nietjes moeten zijn, samen met zonnebrandcrème en een paar Coronas (vergeet de flesopener niet). Maar voordat je inpakt, haal je je meetlint tevoorschijn, want die rand van je hoed kan maar beter ten minste tien centimeter rondom zijn. Vier inch garandeert bescherming voor de hoofdhuid en de bovenkant van de oren, beide plaatsen waar mensen vaak vergeten zonnebrandcrème aan te brengen en waar veel huidkanker ontstaat.
3. Gooi de glans weg - ja, zelfs als deze SPF bevat. Natuurlijk, een met SPF blokkeert UV-stralen, maar de glans verdwijnt snel, waardoor je lippen worden blootgesteld aan de elementen. En "net als babyolie absorbeert en reflecteert een glanzende lipgloss zonlicht en kan het het risico op brandwonden vergroten", zegt Jeannette Graf, een assistent-klinisch hoogleraar dermatologie aan het Mount Sinai Medical Center in New York Stad. Ga in plaats daarvan voor een lippenbalsem (we houden van) Fresh Sugar Sport Treatment Zonnebrandcrème SPF 30). "Lippenbalsems met SPF zijn wasachtiger dan glossen en hechten beter", zegt Graf.
4. Minerale zonnebrandcrème heeft wat extra TLC nodig. Minerale zonnebrandcrème kan een slechte reputatie krijgen, en dat hebben we onlangs gezien toen een controverse rond de Honest Company zonnebrandmiddelen ontwikkelde. Maar minerale zonnefilters werken gewoon anders dan chemische zonnefilters. Ze hebben met name een goede shake nodig. Dat komt omdat de actieve ingrediënten van minerale zonnefilters "zwaar zijn en op de bodem van de container willen scheiden", zegt cosmetisch chemicus Jim Hammer. Schud de fles voor elk gebruik goed om ervoor te zorgen dat de actieve ingrediënten op uw huid en uit de fles komen.
De beste zomerschoonheid: