Er is een al te relatable (voor de meeste vrouwen, tenminste) scène in Gemene meiden waar Regina George verkondigt dat ze "echt drie pond wil afvallen", en dan verwachtingsvol naar haar vrienden staart totdat ze zich realiseren dat dit hun teken is om Regina te verzekeren dat ze "zo mager" is en absoluut niet hoeft te verliezen gewicht. Een recente studie keek naar zo'n beetje die exacte sociale ervaring om te bepalen hoe de reacties van vrienden op opmerkingen over doelen voor gewichtsverlies kunnen van invloed zijn op de gewichtsverliesresultaten van een vrouw, en de bevindingen waren: verrassend.
Als Loïs B. Morris meldde in ons juninummer dat de enquête onder 187 vrouwen beoordeelde hoe vaak degenen die dicht bij elke vrouw stonden op een van de volgende drie manieren reageerden op haar zorgen over haar gewicht: acceptatie (door te geven dat haar gewicht acceptabel is), druk (zeggen dat haar gewicht een probleem is of aanbieden om haar te helpen afvallen), of ontslag (suggereren dat haar gewichtsproblemen er niet toe doen of relatief zijn) onbelangrijk).
Van de vrouwen die zich het meest zorgen maakten over hun gewicht, hadden degenen die vaak acceptatieboodschappen hoorden de meeste kans om af te vallen. Voor degenen die zich minder zorgen maakten over hun gewicht, werden onder druk staande berichten in verband gebracht met gewichtstoename. Het accepteren van reacties zijn onder meer 'Ik vind je leuk, wat er ook gebeurt' en 'Ik ben zo blij dat je me over je gevoelens hebt verteld'. zegt Christine Logel, een assistent-professor sociale ontwikkelingsstudies aan Renison University College in Ontario.
We zijn gewoon blij dat er een studie is die het idee ondersteunt dat we aardig voor elkaar moeten zijn, niet veroordelend of kritisch. Noem het de anti-Gemene meiden effect.
Kijk voor meer wellnessadvies op: