We hebben eerder over de Power Plate geblogd, dus je moet al weten dat een paar keer per week 20 minuten trainen op de vibrerende machine de trainingen een mega-boost kan geven, zodat je meer lichaamsvet verbrandt. Geen wonder dat celebs er geen genoeg van kunnen krijgen - Mark Wahlberg gebruikte de zijne om in vorm te komen voor De vechter, gebruikt Alanis Morissette de hare om het babygewicht te verliezen, en Elle MacPherson en Renée Zellweger zijn fans.
Kelly Atterton, Allure's West Coast Editor, heeft net een voorproefje gekregen van de nieuwste versie van de Power Plate - de My7 - en meldt dat het lichtjaren voorloopt op de oudere modellen en al een enorme cult-achtige aanhang heeft in L.A.
De bijgewerkte machine heeft een monitor met ingebouwde programma's, zodat u precies weet hoe u op de plaat moet trainen (vroegere modellen niet - ik geef toe dat ik niet zeker wist wat ik eigenlijk aan het ding moest doen toen ik het gebruikte) het). Het biedt meer dan 1.000 voorgeprogrammeerde oefeningen en stelt je in staat om een training aan te passen aan je eigen doelen (er is zelfs een programma genaamd "muffin top").
Als je het een shake wilt geven, gebruik dan de Hulpmiddel voor vibratielocatie om er een bij jou in de buurt te vinden.
Denk je dat dit gewoon weer een hype-baan is in de sportwereld, of zou je het proberen? (Wahlberg zag er best goed uit in de De vechter.)
GERELATEERDE LINKS:
De beste trucs voor beroemdhedentrainers voor sportschoolmotivatie
Trainingstips: hoe Vanessa Minnillo haar hete lichaam onderhoudt
Daily Beauty Reporter: 3 Recessionista-workoutbewegingen