U hoeft uw creditcard niet te gebruiken voor een make-over of om zelfhulpboeken te gebruiken om u beter te voelen over uzelf. Het blijkt dat je alleen maar op Facebook hoeft te kijken. Een nieuwe studie van de Universiteit van Wisconsin-Madison meldt dat: het bezoeken van de website kan zelfs positieve psychologische effecten veroorzaken. Nadat ze hun eigen profiel slechts vijf minuten hadden bekeken, scoorden de deelnemers hoger op een test die hun niveau van zelfrespect meette.
Over het algemeen ben ik vol haat als het gaat om Facebook. Wat is er zo leuk aan een openbaar forum gewijd aan zelfobsessie en eenzijdigheid? Maar deze nieuwe bevindingen zijn logisch. We plaatsen zorgvuldig samengestelde informatie over onszelf, we overspoelen onze nieuwsfeeds met herinneringen aan leuke tijden en we publiceren foto's waarvan we willen dat 937 van onze beste vrienden ze zien. Een paar minuten ons profiel bezoeken is waarschijnlijk hetzelfde als bladeren door een oud fotoalbum: we voelen ons er gewoon goed bij.
Dus je overgeven aan een beetje zelf-FB-stalking is zo slecht nog niet. Interessant is dat de onderzoekers ook ontdekten dat mensen, nadat ze naar hun eigen profiel hadden gekeken, slechter presteerden op een eenvoudige wiskundetest. Ze suggereren dat dit kan zijn omdat een gevoel van verhoogde eigenwaarde de motivatie kan verminderen. Wat is de moraal van het verhaal? Facebook kan je zelfvertrouwen een boost geven, dus ga je gang en log in, maar bewaar het voor na het werk.
GERELATEERDE LINKS:
• Maakt Facebook-tijdlijn ons oud?
• Mensen markeren Facebook-foto's als aanstootgevend, terwijl ze eigenlijk gewoon niet vleiend zijn
• Waarom plaats je foto's op Facebook?