Martha Stewart is nauwkeurig en meedogenloos in het behalen van resultaten. Dus stel je voor wat er gebeurt als ze haar zinnen zet op een schoonheidsregime. De 71-jarige auteur van Het goede lange leven leiden (Clarkson Potter) deelt haar gedisciplineerde benadering van er goed uitzien en zich goed voelen.
Begin vroeg. "Ik ben een vroege vogel. Vandaag sprong de kat iets voor 4 uur in mijn bed, dus ik stond op. Ik deed warm water op mijn gezicht en toen Yon-Ka Gommage 303 Exfoliërende Verhelderende Gel over mijn gezicht en nek en borst. Tegen de tijd dat ik uit een warme douche stap, die ik afsloot met een koude spoeling (en ijskoud voor mijn haar), heeft het masker zijn werk gedaan en is mijn huid vochtig."
Scrub verstandig. "Ik gebruik ongeveer vijf zepen, waaronder mijn... Orentreich Medical Group siliconen zeepstaaf, waar ik van hou, en Mario Badescu AHA Botanische lichaamszeep. Ik gebruik een luffa om mijn armen, dijen en voeten echt te scrubben. Niet mijn borst - dat is zacht. Ik hou ook van de clarisonisch, maar ik hou niet van lawaai in de ochtend."
Exfoliëren. "Ik gebruik Wetenschappelijke White Bamboo Exfoliator van Kenneth Beer MD. Hoe meer je wrijft, hoe heter het wordt. En dit prachtige - oh, ik vind het geweldig, het komt uit IJsland -Silica Mud Exfoliator van de Blue Lagoon Geothermal Spa. Het heeft kleine kralen van, waarschijnlijk, lava."
Hydrateren. "Omdat ik op televisie ben en voor zoveel foto's moet poseren, ben ik behoorlijk zelfkritisch. Op sommige dagen ziet mijn huid er fantastisch uit, en op andere dagen, alsof ik aan het paardrijden ben, is mijn gezicht gebarsten. ik gebruik Crème de la Mer of Cle de Peau Beauté La Crème. En ik ben niet vies van het gebruik van gezichtscrèmes op mijn lichaam. Als je het op je gezicht gaat gebruiken, waarom zou je het dan niet op je benen gebruiken?"
Wis puistjes. "Ik krijg nu zelden puistjes, maar als ik er misschien een begin te krijgen, verwijder ik het met mijn ouderwetse vingers, tenzij ik later die week een gezichtsbehandeling krijg. Ik hou niet van metaal op mijn gezicht."
Denk aan de huid. "Ik heb nog geen gezichtsoperatie ondergaan, maar ik kreeg wel Juvéderm-vuller nadat mijn hond op mijn lip had geslagen en deze openspleet. Ik heb Botox geprobeerd. Het werkt voor bepaalde dingen, zoals voor de huid onder de kin, maar ik wil geen strakke kaaklijn en een vragende blik."
Opdrinken. "Ik drink elke ochtend het sap van een hele citroen en groen sap. En veel water. In New York City kan ik kraanwater drinken, maar op mijn boerderij is dat niet zo geweldig. Dus ik koop de gigantische flessen en laat het door potten over het hele terrein verdelen. Het is niet gekoeld."
Ga licht op make-up. "Ik kan uitgaan met alleen een getinte primer van Amore Pacific en er ongeveer een halve dag goed uitzien. En een beetje Bobbi Brown bronzer, en ik heb eyeliner nodig, een poeder of Estée Lauder of L'Oréal vloeibare eyeliner. Ik hou ook van foundation, maar het moet een crème zijn, zoals Clé de Peau Refining Fluid Foundation. Het is zo mooi en je hoeft geen poeder te gebruiken. Ik vind poeder erg verouderend."
En nog lichter op het haar. "Mijn haar is nu eigenlijk dikker en groeit sneller dan waarschijnlijk 25 jaar geleden. In het weekend poets ik het niet eens graag. Ik word uitgescholden door mijn dochter. En ik hou niet van haarlak. Dat wil zeggen, ik hou er niet van om het in te nemen, en ik hou niet van elke geur behalve mijn parfum, dat is Fracas door Robert Piguet."
Houd je handen jong. "Ik heb minstens één keer per week een handmassage en het is een serieuze massage. Oh mijn god, ja, het is verschrikkelijk belangrijk. Ik wil niet dat mijn handen er onnatuurlijk botachtig of rimpelig uitzien. En ik doe yoga handoefeningen. Ze werken. Mijn handen zijn erg sterk. Houding is ook belangrijk. Je kunt het aan mijn vrienden vragen. Ik por ze altijd in de rug en zeg dat ze rechtop moeten gaan staan."
Doe het zelf. "Ik heb van alles gemaakt. Ik ben bijvoorbeeld dol op zout. Dus ik gebruik zeezout, geraspte citroenschil en sesamzaadolie, maar geen hete sesamolie. Dat is een hele goede scrub. Sesamolie is de beste olie voor je huid. Het heeft geen geur en droogt op als een poeder."
Bereid je voor op bedtijd. "Voor het slapengaan verwijder ik mijn contacten. Ik reinig mijn gezicht heel, heel goed. Een heet, stomend washandje maakt alle make-up los en daarna was ik het met siliconenzeep of een reinigingsmiddel. Ik zal een vochtinbrengende crème gebruiken en 's nachts mijn armen, benen en handen niet vergeten."
GERELATEERDE LINKS:
• Geheimen van de stijl van Carine Roitfeld
• De Isaac Mizrahi die je nooit kende
• Diane von Furstenberg: 10 dingen die elke vrouw zou moeten hebben