Maikla Felpsa kausa izcīņas Rio olimpiskās spēles 2016

Skaidrs, ka Maiklam Felpsam ir vēl 15 minūtes slavas (es domāju, ka tas ir apmēram 15 gadi), viņš iegūst divdesmito zelta medaļu - kopā ar savu burvīgo dēlu Boomeru, skatoties ne mazāk. Bet, neskatoties uz sportisko un burvīgo buzz, visi ir runājuši par tumšām apļveida zīmēm, kas, šķiet, ir sasitumi uz muguras un pleciem. Tiem, kas nepārvalda tradicionālās ķīniešu medicīnas praksi (kas, piemēram, ir grūti?), Tie ir cupping rezultāts, sena austrumu tehnika, kas paceļ virsmu muskuļu audu slāņi, izmantojot plastmasas vai stikla piesūcekņus un "galu galā ļauj plūst stāvošam šķidrumam, galvenokārt limfai un asinīm", norāda īpašnieks Trips Hansons no Ārstnieciskā perspektīvā akupunktūra Ņujorkā. Šī prakse ieguva galveno vietu 2004. gadā, kad Gvineta Paltrova Ņujorkas filmas pirmizrādi piedzīvoja kleitā bez siksnām un mugurkaula augšdaļā, bet tā ir izplatīta arī sportistu un dejotāju vidū.

"Gvineta, kas to aizstāv, patiešām aizdedzināja kausēšanas pasauli," saka Hansons. "Pēkšņi visi to lūdz. Tas pavērsa praksi šeit, štatos. ” Tagad tas ir kļuvis tik populārs, ka akupunktūras speciālisti nav vienīgie medicīnas speciālisti, kas to piedāvā: fiziski terapeiti, saka Hansons, ārstēšanas sesijās iekļauj kausēšanu, jo ir redzējuši, cik tā ir efektīva-gan sportistiem, gan vienkāršiem mirstīgajiem.

Ārstēšanas laikā praktizētāji var izmantot stikla krūzes, kas ir samitrinātas ar spirtu un aizdedzinātas uz uguns, kas izklausās biedējoši, taču ugunsgrēks izdala skābekli, lai tasītes iesūcas ādā. Ir arī vienkāršāka, mazāk biedējoša izskata tehnika, izmantojot plastmasas krūzes un nelielu plastmasas “pistoli”, kas piestiprinās pie krūzes un iesūc to uz ādas. Ārstēšana atšķiras no dziļo audu masāžas, atzīmē Hansons, kurš strādā ar Radio City Rockettes. Viņš paskaidro: “Masāža pārvieto muskuļu slāņus, tos iespiežot, un kausēšana rada vietu. Citiem vārdiem sakot, jūs pacelat virsējos slāņus no muskuļu audiem, ļaujot šķidrumam, piemēram, stagnēt asinis un limfas, lai atkal sāktu plūst starp muskuli un fasciju, audiem, kas aptver a muskuļi. ”

Redzamās zīmes būtībā ir zilumi, kuriem vajadzētu palikt tumšiem tikai aptuveni 48 stundas, atzīmē Hansons. To ilgums ir atšķirīgs, bet vairumā gadījumu tas ir apmēram nedēļa.

SAISTĪTI:Man patīk iegūt akupunktūru - bet vai tas tiešām kaut ko dara?

Pēc Hansona teiktā, kausēšana sasniedz dziļākus muskuļu slāņus un dažkārt var efektīvāk palīdzēt dziedēt muskuļu traumas vai disfunkcijas nekā masāža. Un tas nekaitē vairāk kā masāža sāpīgajā vietā. Iespējams, tieši tāpēc Felpss ārstēja plecu un muguras augšdaļu. Hansons domā, ka peldētājam, iespējams, bija sāpes un ierobežojumi labajā rokā, pamatojoties uz to, kur atrodas viņa krūzes zīmes. Tātad viņa praktizētājs būtu izmantojis krūzes, lai atbrīvotu plecu lāpstiņas un rotējošās aproces muskuļu kustīgumu, palīdzot peldēties.

Apmēram pirms gada Felpss Instagram ierakstīja kadru, kurā viņš ārstējās ar kupēšanu.

Bet ne tikai Felpsam ir jāpiešķir savam hammies kaut kāds TLC. Piemēram, Hansons, protams, daudz laika pavada uz Roketi kājām. "Ar jebkādām atkārtotām kustībām, piemēram, tad, kad Rockettes 28 dienu laikā ap Ziemassvētkiem veic sitienu, jūs saņemat šos mikrotraumas mīkstajos audos," viņš saka. “Ķermenis vēlas izveidot saķeres ap šiem ievainojumiem. [Bet] kausēšana nodrošina asins plūsmu šajā apgabalā, lai palīdzētu dziedēt ievainojumus. ” Un jūs varat redzēt ļoti ātrus rezultātus, ja muskuļi ir ierobežoti un var pēkšņi viegli saliekties un pārvietoties.

SAISTĪTI:Kā masāža ir attīstījusies cauri laikiem

Jums varētu rasties jautājums, kāpēc, ja kausēšana ir tik efektīva, daži saka, ka tās nav “īstas” zāles? Daži ārsti saka cupping priekšrocības ir balstītas uz placebo efektu. A nesenais pētījums darījis Papildu un alternatīvā medicīna, kas balstīta uz pierādījumiem parādīja, ka cupping uzlaboja muskuļu un skeleta sāpes, īpaši kakla un plecu sāpes, taču žurnāls arī norādīja, ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai novērtētu cupping ilgtermiņa ieguvumus. Hansons nepiekrīt placebo novērtējumam.

"Rietumu pieeja ir uz pierādījumiem balstīti, placebo kontrolēti pētījumi ar dokumentāciju," viņš skaidro. “Alternatīvajai medicīnai tāda nav. Bet mums ir vairāk praktisku rezultātu. ” Ja pacients nāk ar samazinātu kustību amplitūdu cīpslas locītavā, Hansons uzreiz pēc ārstēšanas var pateikt, vai tas ir bijis veiksmīgs. Pacienti saka, ka jūtas labāk, un kausēšanas cienītājiem tas ir pietiekami daudz pierādījumu.

Un, spriežot pēc Felpsa plašā medaļu plaukta, mēs derējam, ka arī viņš šobrīd jūtas diezgan labi.