Es trenējos. Es svīdu. Es dažreiz valkāju triko baleta nodarbībām. Un šī iemesla dēļ es ciešu no bacne. Tas ir rupji, es zinu, bet tā ir realitāte, un es arī zinu, ka neesmu vienīgais, kas ar to nodarbojas. Pagājušajā gadā tieši šajā laikā es vērsās pie dermatologiem, lai uzzinātu, kā to ārstēt, un, lai gan viņu ārstēšana strādāja, izrakstītie spilventiņi, ko viņi izrakstīja, bija dārgi un man nebija ilgāki par mēnesi. Tāpēc šovasar es sāku patstāvīgi ārstēt savu mazo problēmu - un es atradu veidu, kā neiekļūt aptiekā un būt bez izciļņiem.
Mans pirmais darbības virziens ir dušā. Katru dienu pa visu muguru ierīvēju izturīgu tīrīšanas līdzekli pret pūtītēm. Es parasti izmantoju tikai to, kas jau ir manā dušā, ja vien tas satur vai nu salicilskābi, vai glikolskābi; šobrīd tas būtu Atjaunojošs tīrīšanas līdzeklis Proactiv vai Clean & Clear Advantage ikdienas nomierinošs tīrīšanas līdzeklis. Pēc izkāpšanas no dušas es daru vienu no divām lietām: vai nu izsmidzinu muguru Glytone aerosols muguras pūtītēm
(formula satur 2 procentus salicilskābes) vai es izmantoju vienu no Dr Denisa Grosa Alfa beta izlīdzinošie ķermeņa dvieļi. Auduma palagi tiek apstrādāti ar glikolskābi un salicilskābi, lai nolobītu atmirušās ādas šūnas (neļautu tām aizsprostot poras) un lai ārstētu jau esošos izsitumus. Tā kā kastē ir tikai astoņi, es mēdzu to darīt reizi nedēļā vai divas reizes, ja man ir slikta mugura.Šķiet, ka režīms darbojas, un, ja jums ir slinkums veikt tādus uzdevumus kā es, jūs vēlaties to izmēģināt, lai nebūtu jāskrien uz aptieku. Tomēr, ja jūsu izlaušanās ir smaga (mana nav, tikai ļoti kaitinoša), dodieties pie dermatologa, stat!
SAISTĪTĀS SAITES:
• Rīta saule! Vasaras izeja ar dušu, izmantojot šīs cinkīgās ķermeņa mazgāšanas iespējas
• Vai jums tiešām ir nepieciešams toneris?
• Vai krēms var dot jums labāku muca?