Lielākajai daļai sieviešu menopauze (definēta kā 12 mēneši bez menstruācijas) no 40 līdz 58, ar vidējais sākuma vecums ir 51 gads. Perimenopauze, pāreja uz menopauzi, ilgst līdz 10 gadiem pirms tam. Bet pusmūža sievietes nav vienīgās, kuras cīnās ar karstuma viļņiem un garastāvokļa svārstībām, un ādas izmaiņas kas bieži rodas ar mainīgu estrogēna līmeni. Menopauze var iestāties agrāk - daudz, daudz agrāk - sievietēm ar veselības traucējumiem, kas tiek ārstēti ar olnīcu nomākumu. Viena no šīm sievietēm ir 31 gadu veca Amanda Ātra. Šeit viņa stāsta Allure savu stāstu.
Man tika diagnosticēts metastātisks krūts vēzis, estrogēnu pozitīvs un HER2 negatīvs, kad man bija 29 gadi. Kā daļu no mana ārstēšanas plāna ik pēc 12 nedēļām es saņemu injekciju, ko sauc par Lupron, zāles, kas nomāc manas olnīcas. Manu vēzi patiešām virza estrogēns, un olnīcas to daudz ražo. To izslēgšana ir manas ārstēšanas atslēga.
Es saņēmu diagnozi 2021. gada augustā, septembrī sāku lietot Lupron un gandrīz nekavējoties pārtraucu mēnešreizes.
Es spilgti atceros savu pirmo karstuma uzliesmojumu tajā oktobrī. Es biju La Pecora Bianca kopā ar mammu Manhetenas centrā. Mēs sēdējām ārā, un es domāju: "Es nezinu, varbūt tas ir rigatoni, bet es jūtos ļoti karsts.” Es atceros šo intensīvo karstumu, kas tikai mazgāja manas krūtis, rokas, visu manu ķermeni.
Es nekad agrāk neko tādu nebiju jutusi, un sāku nervozēt, kad nolobīju jaku. Vai tas bija saistīts ar vēzi? Bet tad mana mamma sāka mazliet smieties. Viņa precīzi zināja, kas tas ir: “Tev ir karstuma viļņi. Tas pāries." Man šķiet, ka tas bija labi, ka es tajā dienā biju kopā ar mammu, nevis vēl kādu 20 gadu, kurš teiktu: "izsauciet ātro palīdzību!"
Es joprojām saņemu ik pa laikam karstuma zibspuldzi, bet lielāka blakusparādība man ir nakts svīšana. Es tos saņemu, iespējams, divas reizes nedēļā. Es pamostos un palagi, pidžama, viss būs vienkārši izmirkuši. Es pieceļos naktī un pārģērbjos, dažreiz pat ieešu aukstā dušā, pirms es atgriezīšos gultā. Man bija jāiziet un jāsaņem daudz papildu palagu, lai vajadzības gadījumā varētu tās mainīt vairākas reizes nedēļā. ES atradu pamata no Target kas ir Bruklina mānīti; Es nevarēju iztērēt 300 USD par vairākiem lapu komplektiem. Es atklāju, ka vislabākie palagi, kas mani vēsina, ir kokvilna un ļoti elpojoši. Un es vienmēr guļu kokvilnas pidžama, nekad zīds vai neilons vai poliesters.
Papildus gaisa kondicionēšanas pagriešanai savā dzīvoklī es saņēmu arī papildu Honeywell fans un man ir tas sprādziens uz mani naktī. Un es vienmēr pārliecinos, ka dzeru daudz ūdens. Manā pētījumā dažas sievietes menopauzes periodā teica, ka izvairīšanās no kofeīna palīdzēja samazināt nakts svīšanu, tāpēc es pārgāju no parastās kafijas uz bezkofeīna un tagad dzeru tikai zaļo un kumelīšu tēju. Un tas man patiešām palīdzēja.
Intensīva svīšana naktī ir neērtības, taču lielākā ietekme, ko izraisa menopauze, ir tas, ka man nekad nebūs bioloģisku bērnu. Es ārstēšos visu atlikušo mūžu. Ir pārāk riskanti atkāpties no tā, lai kļūtu grūtniece un nodrošinātu vēzim vidi, kurā augt. Ja es izlemšu dzemdēt bērnus, man būs jāadoptē vai jāveic surogātmāte vai kaut kas cits. Es jautāju savam ārstam par olu sasaldēšana uzreiz pēc manas diagnozes, bet viņš teica: “Redziet, ja jūs injicējat sev hormonus, lai sasaldētu olšūnas, jūs varētu vēl vairāk saasināt vēzi. Un mums tagad jāsāk ārstēšana. Pat pāris mēneši bija pārāk ilgi gaidīt.
Šobrīd es saņemu šīs regulārās Lupron injekcijas, bet pēc septiņiem vai astoņiem gadiem man varētu tikt izņemtas olnīcas, jo tad es varēšu vairs neiet pēc injekcijām. Es tomēr vēl neesmu gatavs. Kad es izņemu olnīcas, tas ir brīdis: “Labi, es tiešām to izdarīju. Man nevar būt bērni. ” Es zinu situācijas realitāti, bet es domāju, ka olnīcu saglabāšana ir šīs mazās cerības saglabāšana.
Ikvienam ir emocionāla baterija, un, pārdzīvojot vēzi, tā var izlādēties. Bet papildus tam ir: "Ak, jūs arī pārdzīvosit menopauzi" un "Jums tagad jādomā arī par auglību." es man ir bijis pārsteidzošs ģimenes un draugu atbalsts, bet dažreiz man vienkārši jāsatiekas ar citām jaunām sievietēm, kurām ir vēzis, un jāsaka: "Zini kas? Tas ir nepatīkami” vai “Es to piedzīvoju un nezinu, ko darīt”. Un viņi var teikt: “Izmēģiniet šos palagus, ja jums ir nakts svīšana” vai “Vienmēr esiet gatavs karstuma viļņiem”. (Neatkarīgi no tā, vai es gaidu metro vai ceļoju lidmašīnā, es paturu ūdeni un a pārnēsājams ventilators manā somā.) Menopauzes simptomi nav tas, par ko es runāju ar saviem draugiem, kuri nedzīvo ar hronisku slimību. Viņiem tas ļoti atgādina: “Ak, jā, manai mammai ir menopauze. Viņa ir noskaņota, viņa ir vienalga. Tas joprojām ir tāls jēdziens.
Es esmu daļa no 5 Līdz 40 gadiem fonds un Rozā darba kārtība, un abas organizācijas veic apbrīnojamu darbu, lai savienotu jaunākus pacientus ar vienaudžiem, kuriem ir līdzīga veida vēzis, lai jūs varētu risināt šīs atklātās sarunas. Tas var būt atvieglojums runāt ar cilvēkiem, kuri nebaidās runāt par slimību un precīzi zina, ko jūs sakāt. Vai tas Luprona sitiens pa dupsi? Tas tiešām sāp! Vai mēs varam vismaz piespiest vīriešu kārtas medmāsu to izdarīt un padarīt to mazliet jautrāku?
Man līdz šim visgrūtākā menopauzes pārejas daļa ir bijusi saruna ar manu bērnu dakteri un arī vienkārši nesaprotot, cik ļoti mans ķermenis mainītos – tādos veidos, ko no malas nevar redzēt. Domājot par vēzi, daudz kas no tā, ko mēs redzam plašsaziņas līdzekļos un filmās, ir cilvēks ar plikiem matiem, kas izskatās vājš. Uzlabojoties pētniecībā un ārstēšanā, ir kļuvuši daudzi vēža veidi hroniskas un gandrīz neredzamas slimības. Jūs redzat mani ejam pa ielu, un jūs droši vien nenojaušat, ka esmu slims. Man ir visi mani mati. Man ir veselīgs svars. Es vienkārši izskatos kā normāls cilvēks pūlī. Un es esmu tik pateicīga, ka varu dzīvot kā “parasta” 31 gadu veca sieviete — strādāju pilnu slodzi kā vecākais menedžeris finanšu pakalpojumu uzņēmumā, ceļojot pa pasauli, kopā ar mani iepazīstot Ņujorku draugi. Bet es neesmu “veselīgs”, pat ja es tā skatos, un manas dzīves realitāte ietver izaicinājumus, ar kuriem lielākā daļa manu draugu nesaskaras, un iespējas, kas man vairs nav pieejamas, piemēram, bioloģisku bērnu radīšana.
Man tagad nav attiecības, bet man kādreiz būs tāda saruna ar kādu. Es sāku nervozēt, domājot: "Man ir agrīna menopauze." Es domāju, ka pat vairāk nekā sievietes, kad vīrieši dzirdēt “menopauzi”, ko viņi domā par savām mātēm, vai pāriet pie “šis cilvēks ir vecs”. Bet es šķērsošu šo tiltu, kad tikšu pie tā to. Noteikti būs interesanti redzēt, kā šī persona reaģēs. Tas nav gluži tas, ko ievietojat savā Tinder profilā. "Ei, man ir medicīniski izraisīta menopauze. Ja jums ir kādi jautājumi, sazinieties ar mani!”
Menopauzes simptomi noteikti ir kaitinoši. Tomēr lielajā shēmā es esmu dzīvs, es saņemu ārstēšanu, kas darbojas, man ir lieliska medicīnas komanda. Ja menopauze ir problēma, ar kuru man jātiek galā varbūt vienu vai divas desmitgades agrāk, tad tas ir labi. Un man ir paveicies, ka pārdzīvoju to laikā, kad jebkura vecuma cilvēki sāk runāt par to, ko sagaidīt, kad jūs pārdzīvojat menopauzi. Tas joprojām ir vairāk tabu, nekā tam vajadzētu būt, bet es redzu, ka tas mainās. Jo vairāk mēs par to runājam atklāti, jo vairāk tiek atbalstītas sievietes, jo mēs visas pārdzīvosim menopauzi. Daži no mums tikai nedaudz ātrāk nekā citi.
Sliekšņa kokvilnas palagu komplekts
PajamaGram kokvilnas pidžama
HonHey portatīvais rokas ventilators
Honeywell Turbo Force galda gaisa cirkulācijas ventilators
Vairāk par nobriedušu veselību:
- Zinātne par to, kāpēc jūs, novecojot, svīst mazāk
- Man ir 30 gadi, un man ir metastātisks krūts vēzis
- Menopauzes pūtītes ir ļoti reālas, un tās ir ļoti kaitinošas
Metastātiska krūts vēža pacienta ceļojums 6 fotoattēlos:
Reģistrējieties mūsu ikdienas sūtīšanai, lai saņemtu jaunākās skaistumkopšanas ziņas un produktu laišanu klajā.