16 labākie retinola serumi 2023. gadā, lai ārstētu smalkas līnijas un nevienmērīgu tekstūru: persiks un lilija, RoC, Shani Darden

Jūs droši vien to jau zināt retinols risina plašu ādas kopšanas problēmu loku, tostarp, bet ne tikai, pinnes, tumšus plankumus, blāvumu, paplašinātas poras un smalkas krunciņas, taču šī spēcīgā ādas kopšanas sastāvdaļa bieži vien paliek apslēpta noslēpums. Tomēr ne šodien. Mēs aprakstām visu, kas jums jāzina par retinolu, pirms sākat iepazīties ar Labākie retinola serumi tirgū.

Lai sāktu darbu, ikviens var gūt labumu no retinola — pat tiem, kam ir jutīga āda vai āda, kurai ir tendence uz izsitumiem. (Vairāk par to vēlāk.) "Retinols ir lieliski piemērots smalkām līnijām un grumbām, pūtītēm, pūtītes rētām, hiperpigmentācijai un kolagēna ražošanai." Deivids Kims, MD, Idriss Dermatology Ņujorkā, padomes sertificēts dermatologs saka, nosaucot to par "rockstar sastāvdaļu".

Tā kā retinols ir tik spēcīgs, zelta likums ir sākt ar zemu līmeni un lēni. Vairums dermatologu iesaka divas vai trīs naktis nedēļā uzklāt zirņa lieluma leļļu un uzlabot mūs tā, it kā jūsu āda palielinātu toleranci.

Kādi ir visizplatītākie retinola veidi ādas kopšanas līdzekļos?

Pirmkārt, retinols nav visaptverošs termins. "Retinoīdi ir vispārīgs termins, kas ietver visus A vitamīna atvasinājumus, gan dabiskos, gan sintētiskos," Karolīna Čanga, MD, sertificēta dermatoloģe un uzņēmuma dibinātāja. Rodailendas Dermatoloģijas institūts, iepriekš teikts. Ādas kopšanā visbiežāk izmantotie lokālie retinoīdi ir retinolskābe, retinols, retinilesteri un retinaldehīds.

Runājot par to priekšrocībām, "[retinoīdi] ir keratolītiski līdzekļi, kas nozīmē, ka tie palielina ādas šūnu apriti un, kā zināms, stimulē kolagēna sintēzi." Šeila Farhanga, MD, padomes sertificēts dermatologs un dibinātājs Avant Dermatoloģija un estētika, paskaidrots iepriekš.

Tā kā retīnskābe (zināms arī kā tretinoīns) ir atrodams tikai recepšu formulās, retinols ir visizplatītākais A vitamīna atvasinājums, kas parādās bezrecepšu (OTC) ādas kopšanas līdzekļos — un tas, iespējams, ir tikpat efektīvs. "Ir daudz literatūras, kas parāda, ka, lai gan retinols ir maigāks nekā retinolskābe, bioķīmiski tas dara tieši to pašu — var būt nepieciešams ilgāks laiks, lai redzētu rezultātus." Dana Saksa, MD, dermatoloģijas asociētais profesors Mičiganas Universitātes Medicīnas skolā, iepriekš stāstītsAllure.

Jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot to, bet retinaldehīds (bieži saukta par tīkleni) faktiski ir tuvāka retinoīnskābei nekā retinols, jo "[tīklene] var būt tiešā veidā pārvēršas par retīnskābi un ir stabilāks nekā retinols," skaidro Dr. Kims.

No otras puses, ir arī grupa retinilesteri kas ir maigākas pret ādu, bet mazāk efektīvas. "Produkti, kas paredzēti jutīgai ādai, parasti ir retinilpalmitāts (veids pro-retinols,), bet tā kā tas ir jāpārvērš par retinolu, pirms tas kļūst par retinolskābi (aktīvo formu), tas nav tik spēcīgs kā retinols," skaidro Dr. Kims.

Kādas koncentrācijas jūs ieteiktu pacientiem, kuri tikko sākuši lietot retinoīdus?

Pat iesācējiem nav vienas pareizas devas. "Ja viņiem ir jutīga āda, es parasti sāku tos ar 0,25 procentiem un lieku viņiem to lietot divas reizes nedēļā," iesaka Dr Kim. "Ja viņiem ir regulāra āda, es tos sāku lietot ar 0,5 procentiem divas reizes nedēļā, un, ja viņiem ir patiešām taukaina āda, es parasti uzreiz divas reizes nedēļā sāku lietot recepšu retinīnskābi." 

Runājot par retinoīdu iekļaušanu serumos, salīdzinot ar krēmi, tas ir atkarīgs no jūsu personīgajām vēlmēm. Tomēr daži dermatologi, tostarp Dr. Chang, dod priekšroku retinola serumiem, kam seko nomierinošs mitrinātājs, lai samazinātu iespējamās blakusparādības, piemēram, kairinājumu, sausu ādu vai zvīņošanos.

No kādām aktīvajām vielām vajadzētu izvairīties, lietojot retinolu?

Dr Kim brīdina neizmantot jebkādas pīlinga skābes, tostarp AHA (glikolskābe, pienskābe), BHA (salicilskābe), un PHA, jo tie var vēl vairāk kairināt ādu. Tomēr, ja vēlaties iekļaut abus, neizraisot kairinājumu un iekaisumu, mēģiniet mainīt dienas starp diviem zāļu veidiem.

Kas nevar jāizvairās par katru cenu, ir sauļošanās līdzeklis. Pat ja jums vajadzētu valkāt sauļošanās līdzeklis ar SPF 30 vai augstāku katru dienu (lietus vai spīd; iekštelpās vai ārā), retinols "padara jūsu ādu vieglāk pakļautu dedzināšanai", kā atzīmēja Dr. Čans.

Cik bieži jums vajadzētu lietot retinola serumu?

Ideālā pasaulē, katru dienu, saskaņā ar Dr Kim. Bet tiem, kas nevar, viņš iesaka divas līdz trīs reizes nedēļā. "Pacientiem, kas cenšas uzlabot un mērķēt uz hiperpigmentāciju, katru otro dienu es viņiem aizstāju maigas skābes un retinolu." 

Ja jums ir jutīga āda, izmēģiniet dermatologa apstiprināto sviestmaižu paņēmienu. Viss, kas nepieciešams, ir mitrinātāja slānis pirms un pēc izvēlētā retinola, lai, tā sakot, mīkstinātu triecienu. Neuztraucieties: "Pētījumi ir parādījuši, ka šis mitrinātāja bāzes slānis neatšķaida un nesamazina efektivitāti retinoīdu, bet tā vietā palīdz panesamībai," saka Ņujorkā bāzēta padomes sertificēts dermatologs Šari Marbeins, MD.

Kas attiecas uz kopšanu no rīta, lai gan jums nav jāsniedzas pēc tīrīšanas līdzekļa, lai nomazgātu retinola produktus, Dr. Kim iesaka ka ikviens no rītiem nomazgā seju ar remdenu (ne karstu) ūdeni, lai noskalotu laikā uzkrātos sviedrus guļot.

Vai retinols palīdz pret pūtītēm?

Īsāk sakot, jā. Tā kā retinoīdi veicina šūnu apriti, tie veic fantastisku darbu, attīrot poras un novēršot nevienmērīgu tekstūru. "Augstāks retinola līmenis (0,5% vai lielāks) vai recepšu stipruma retinolskābe ir visefektīvākais, lai iegūtu lielākā atšķirība," atzīmē Dr. Kims, piebilstot, ka šīs koncentrācijas arī "uzlabos hiperpigmentāciju un pūtītes rētas." 

Bez turpmākas runas, šeit ir 16 sejas serumi, kas ir sašņorēti ar retinolu, kā ieteikuši dermatologi un Allure redaktoriem, kurus jums vajadzētu apsvērt iekļaut savā ādas kopšanas rutīnā.

Dr Kim iesaka šo maigo variantu, kas ir ieguvis Best of Beauty balvu Šani DardenaRetinola reforma, pacientiem ar jutīgu ādu — īpaši tiem, "kuri nepanes recepšu retinīnskābi vai izturīgāku, bezrecepšu retinolu". Viņš iesaka uzklāt divus sūkņus uz sejas un vienu uz kakla, kā arī pēc tam lietot nomierinošu serumu un/vai mitrinātāju, lai iegūtu vislabāko. prakses. Lietojot lielāko daļu retinoīdu, jūs varat izjust sākotnējo tirpšanu, taču Dr. Kima mums apliecina, ka jūsu āda ātri kļūs tolerants pret formulu, un tajā nebūs zvīņošanās vai apsārtuma pa to laiku.

Ja jūsu budžets to atļauj, SkinMedicaAge Defense Retinol Complex 0,25 līdz 1,0 nepievils. Tas ir papildināts ar antioksidantiem bagātām sastāvdaļām, lai mazinātu kairinājumu, tostarp niacinamīdu, sojas pupu eļļu, skvalānu un E vitamīnu. Mitrinošā formula ir "lielisks veids, kā pāriet uz tādu recepti kā tretinoīns, un pacientiem patīk, cik tie ir maigi," Dr. Kim apliecina. Šie serumi labi darbojas arī, lai ārstētu smalkas līnijas un grumbiņas, hiperpigmentāciju, rētas, kā arī veicinātu kolagēna ražošanu, viņš piebilst.

Dr. Kims iesaka pacientiem sākt lietot divas reizes nedēļā pirmās divas nedēļas un lēnām palielināt biežumu piecu līdz septiņu nedēļu laikā, lai iegūtu labākos rezultātus.

Ja neesat dzirdējis par tīkleni (pazīstams arī kā retinaldehīds) un jums ir jutīga āda, jūs noteikti vēlēsities klausīties. Peach & Lily'sRetinal for All Renewing Serum satur 0,1 procentu tīklenes, retinola atvasinājumu, kas, kā apgalvo zīmols, ir līdz pat 20 reizēm efektīvāks nekā tā līdzinieks. Studijas ir arī pierādījuši, ka tīkleni ļoti labi panes pacienti ar mazāku kairinājumu un pat palielinātu epidermas biezumu.

Taču īpaši svarīga šajā formulā ir nomierinošu sastāvdaļu sajaukums, kas mazina kairinājumu. Pie stūres ir 0,3 procenti ektoīna, mitrinošs mīkstinošs līdzeklis, ko bieži izmanto kā bufervielu ādas kopšanas formulās. Jūs atradīsiet arī siržu lapu un perilla ekstraktus, divas iemīļotas K-beauty sastāvdaļas, kas redzami nomierina. un samazina apsārtumu, kā arī keramīdu un hialuronskābi, lai mazinātu sausumu un stiprinātu ādu barjera.

Viss, kas jums nepieciešams, ir rīsu lieluma deva Iope'sRetinol Expert 0,1% jebkurās problemātiskajās zonās, īpaši tajās, kurās ir nosliece uz grumbu veidošanos (acīs, lūpās un pieres centrā), lai, turpinot lietot, iegūtu gludāku, kuplāku ādu. Tīru retinolu papildina pantenols, hialuronskābe, glicerīns un šī sviests, lai mazinātu apsārtuma un iekaisuma pazīmes. Mēs būtu apdomīgi nepieminēt novatorisko iepakojumu: caurule ir aprīkota ar trīspakāpju skābekli barjeru sistēma, kas pasargās retinolu (kas mēdz būt nestabils) pret oksidēšanos gaismas un gaiss.

CeraVe atjaunojošais retinola serums ir Labākā skaistuma balva uzvarētājs, kuru bija viegli izvēlēties šim sarakstam. Mīļākais no Klēra Čanga, MD, kuģa sertificēts dermatologs, kas atrodas Ņujorkā, šis bez smaržas serums "var palīdzēt uzlabot pēcpūtītes zīmes, vienlaikus nodrošinot vienmērīgāku ādas toni un tekstūru." Kā tā? "Tas apvieno spēcīgo retinola iedarbību, kas palielina ādas apriti, niacinamīdu, spēcīgu antioksidants, kas nomierina un padara ādu gaišāku, un keramīdi, lai atjaunotu un mitrinātu ādu," Dr. Chang skaidro.

Turklāt iekapsulētais retinols šajā aptiekas formulā par pieņemamu cenu nozīmē, ka tas laika gaitā izdalās, un tāpēc tam vajadzētu būt daudz panesamam. jūtīga āda.

Ērtības Uz redziRetinola sejas nūja runā daudz. Šajā ērti lietojamajā kociņā ir iepakots efektīvs trīs procentu maisījums iekapsulēta retinola, lai mīkstinātu smalkās krunciņas, papaijas un ķirbju enzīmu maisījums, lai samazinātu poras, un bakuchiol tekstūras izlīdzināšanai. Ieteicams ņemt to līdzi, lai veiktu uzlabojumus visas dienas garumā.

RoCDerm Correxion Fill + Treat serums saņem A+, pārliecinot mūs izlaist pildvielas vai pat botoksa kārtu. Tā trīs hialuronskābes veidi nekavējoties ievērojami uzlabo līnijas, savukārt retinols palīdz izveidot gludu pamatu, tāpēc tas ir nopelnījis 2022. gada labākā skaistuma balva.

Izgatavots no 0,15 procentiem stabilizētas tīklenes, Jaunatne tautaiRetinal + Niacinamide Youth Serum ir lieliska "tīra" izvēle šajā kategorijā. Atbilstoši nosaukumam formulu atbalsta arī pieci procenti niacinamīds (pazīstams arī kā B3 vitamīns), kas samazina tumšo plankumu izskatu, un keramīdi un adaptogēnās sēnes, lai izlīdzinātu un papildinātu mitrumu.

Esiet drošs, ka jūsu āda neizjuks, kad sāksit lietot Dermalogica dinamiskais ādas retinola serums, pateicoties daudzām mitrinošām un nomierinošām sastāvdaļām, piemēram, skvalānam (patiesībā otrā sastāvdaļa sarakstā pēc ūdens), glicerīnam, rīsu kliju ekstraktam un keramīdiem. Protams, 3,5 procentu retinoīdu kompleksu nevajadzētu aizmirst, jo īpaši tāpēc, ka, regulāri lietojot, jūs pamanīsit grumbu, tekstūras un lielu poru samazināšanos.

Ja jums ir jutīga āda, zelta likums ir sāciet ar zemu retinola koncentrāciju (apmēram 0,05 procenti) un izvairieties no tā lietošanas. Viena no mūsu iecienītākajām izvēlēm? Naturium's Retinaldehīda krēmveida serums 0,05% ir maza tīklenes deva, kas ir dabiskais retīnskābes prekursors un tāpēc ir viens no spēcīgākajiem ārpusbiržas atvasinājumiem tirgū. Vēl viena zvaigžņu sastāvdaļa ir bioloģiski raudzēts oligopeptīds, lai padarītu gaišāku un uzlabotu ādas tekstūru.

Hedlijs Kings, MD, padomes sertificēts dermatologs, kas atrodas NYC, ir fans par Melē's Even Dark Spot Control Serum, kas ir īpaši izstrādāts ar melanīnu bagāta āda (lai gan visi ādas tipi var gūt labumu no formulas). Viņa saka, ka šķidrums, kas cīnās pret hiperpigmentāciju, satur pro-retinolu, mazāk kairinošu retinola formu, kas bieži apvieno tīru retinolu ar taukskābēm (šajā gadījumā retinilpropionātu), lai palīdzētu. samazina tumšos plankumus, kā arī niacinamīdu, lai izlīdzinātu ādas toni un gludu tekstūru.

Šis divfāzu serums, kas sakrata, lai aktivizētu, satur arī "heksilresorcinolu [molekulu ar melanīna ražošanu inhibējošu tirozināzi], kas palīdz padarīt ādu gaišāku, kā arī E vitamīns"viņa atzīmē. Pats labākais, ka tā cena ir saprātīga — 24 ASV dolāri, tāpēc jums nav jālauza banka, lai iegūtu izcilus rezultātus, ko esat pelnījuši.

Kamēr Paula izvēle veido vairāk nekā duci dažādu retinola mikstūru, 1% Retinola pastiprinātājs ir tas, kas uzvar pastāvīgiem cilvēkiem, kuri parasti nevar lietot nekāda veida retinoīdus, un Dr. Klēras Čangas apstiprinājuma zīmogs noteikti nekaitē. Lai gan viens procents retinola joprojām nav joks, lēnas atbrīvošanās piegādes sistēma, bojājumu novēršana peptīdi, un virkne nomierinošu ekstraktu (tostarp ābolu, auzu un lakricas) iedarbojas nomierinoši.

Šis retinola serums ir paredzēts kombinēšanai ar (pazīstams arī kā atšķaidīts ar) jūsu mīļākais mitrinātājs vai nakts krēms, vēl vairāk mazinot iespējamo kairinājumu. Mūsu ar rosaceju pakļautais testeris testēja šo serumu katru otro nakti ar a mitrinošs serums un pastāvīgi pamodos "līdz gludai, piesātinātai ādai, kas šķiet mazliet kuplāka".

Kurš teica, ka retinola produktiem ir jābūt dārgi bija absolūti nepareizi. Mēs pat iedevām Inkey List retinola serums — kas maksā tikai 10 USD — 2021. gads Labākā skaistuma balva kategorijā Steals, lai to pierādītu. Lēni atbrīvojošais A vitamīna maisījums, kas ir atbildīgs par smalko līniju un grumbu izlīdzināšanu, ir viens procents retistar stabilizēta retinola un 0,5 procenti granaktīva retinoīda. Skvalāns palīdz mīkstināt retinola izdalīšanos, vienlaikus saglabājot jūsu ādu īpaši mitrinātu un nomierinātu.

Ņujorkā dzīvojošs padomes sertificēts dermatologs Marina Peredo, MD, stāsta mums, ka retinols Alatin Skincare atjaunojošais retinols .5 ir iekapsulēts lipīdos, kas uzlabo stabilitāti un nodrošina lēnāku piegādi laika gaitā. Viņa piebilst, ka "antioksidanti, tostarp hidroksimetoksifenildekanons, atbalsta dabiskās hialuronskābes ražošanu." 

Kas vēl tur ir? Gan Dr. Peredo, gan Dr. Klēra Čanga aicina mitrināt sudraba sēne, nomierinošs auzu ekstrakts un barojoši keramīdi kā papildu galvenās sastāvdaļas, kas mazina jebkādu kairinājumu, kas saistīts ar pašu retinolu.

The L'Oréal ParisRevitalift Derm Intensives nakts serums palīdz samazināt grumbu izskatu un laika gaitā padara ādu gaišāku, un tas ir pildīts ar 0,3% tīra retinola, lai nodrošinātu ievērojamus rezultātus. Turklāt tikai par 30 dolāriem ir grūti pārspēt cenu — īpaši attiecībā uz šo potences līmeni. Noslēpums: esiet piesardzīgs, iekļaujot to savā ādas kopšanas shēmā. Sāciet, izmantojot to divas līdz trīs reizes nedēļā (ja jums ir jūtīga āda, viena līdz divas reizes ir lieliski) un uzraugiet, kā jūsu sejas krāsa reaģē. Ar pareizu rutīnu jūs sāksit redzēt, kā jūsu āda pārveidosies pēc nedēļām.

Šajā sešu sastāvdaļu sastāvā nav daudz Retinols 0,5% skvalānā autors Parasts — un to pašu varētu teikt par tās cenu — taču tas nenozīmē, ka tam nav daudz ko piedāvāt. Kamēr skvalāns, jojobas eļļa, un tomātu ekstrakts virza ādas mitruma līdzsvaru pareizajā virzienā un piedāvā antioksidantu aizsardzību, retinols palīdz nostiprināt jūsu seju.