Laipni lūdzam atpakaļ vietnēMācību līkne, ikmēneša sleja, kurā mēs izpakojam sarežģīto pieredzi, pieņemot savu ķermeni pasaulē, kas, šķiet, to nevēlas. Šomēnes Nikola pēta interneta apsēstību ar gua sha (un pārpratumiem par to) un to, kā šī apsēstība varētu būt zem virsmas slēptās fatfobijas rezultāts.
2020. gadā es izmantoju gua sha praksi, lai savai dienai pievienotu miera mirkļus un atdzīvinātu blāvu, sausu ādu, ko izraisījuši ne tikai pandēmijas stresa faktori, bet arī vienkārša novecošanās. Šķiet, ka gandrīz visi Tik Tok praksi atklāja tajā pašā laikā. Patiesībā tas, iespējams, ir tas, kas mani ietekmēja, lai es vispirms iegūtu gua sha rīku, jo šī tehnika kopš tā laika ir kļuvusi populāra ar sīvu konsekvenci. Lai gan man ir paveicies izstrādāt savu gua sha rutīnu, pamatojoties uz ekspertu norādījumiem, kas man ir pieejami kā skaistumkopšanas redaktoram, lielākā daļa citu Šķiet, ka patērētāji vēršas pie lietotnes, lai uzzinātu, kā aprakstīts rutīnas, tehnikas padomi un citi veidi, kā gūt maksimālu labumu no gua sha pirkumiem.
Kopš pirmās reizes mani pirkstu gali sajuta auksto, gludo virsmu a gua sha rīks, viena pārliecība par to man ir iegrūdusi galvā vairāk nekā jebkura cita: ka tas var likt dubultzodam pazust kā burvis ar apmetni. Lai gan es nekad neesmu to aktīvi meklējis, es nevaru apturēt gua sha, limfodrenāžas un citu veidu plūdus. sejas masāžas satura, kas pēdējo pāris gadu laikā vairākas reizes dienā ir nokļuvis manā lapā Tev gadiem. Liela daļa šī satura ir vērsta uz dubultzoda parādīšanās samazināšanu vai mēģinājumu to novērst. Neliels paraugs: "Ja jums ir dubultzods, šeit ir veids, kā no tā atbrīvoties." saka viens TikTok lietotājs vienlaikus demonstrējot žokļu masāžas tehniku. "Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc jums ir dubultzods?" cits cilvēks jautā izmantojot tekstu ekrānā, kamēr viņi slīd ar gua sha augšup un lejup pa kaklu. "Dubulzods ne vienmēr ir tauki vai ģenētika. To var izraisīt slikta poza un iestrēdzis šķidrums. Izmēģiniet šos vingrinājumus ar savu gua sha." Lielu daļu no gua sha vai sejas masāžas satura, ko es redzu, izceļ fotoattēli pirms un pēc, un rezultāti ir no smalkiem līdz krasiem, piemēram, viens video Es sastapu, ka ar balsi tika paziņots: "Es tev parādīšu, kā atbrīvoties no dubultzoda dabiski... Es pamanīju lieliskus rezultātus jau pēc vienas procedūras, un tie kļuva neticami pēc trīs nedēļām konsekventa lietošana."
Tik Tok
Kad, rakstot šo rakstu, es ziņkārīgi meklēju “gua sha” pakalpojumā TikTok, lietotnes piedāvātie meklēšanas vienumi ietvēra standarta "gua sha rutīna" un "gua sha pamācība", taču tajās bija iekļautas arī tādas frāzes kā "gua sha dubultzodam" un "gua sha slaidam seja."
Pat cilvēkam, kurš ir izveidojis karjeru, sludinot ķermeņa pieņemšanu, šāda veida saturs, kuram esmu pakļauts, neatkarīgi no tā, vai es to gribu vai negribu, ir slēpts. efektīva, lai iznīcinātu veselīgu paštēlu un, vēl svarīgāk, ieviestu skaistuma standartu, kas piešķir tievumu pāri visam, īpaši sievietes.
Man pat nav dubultzoda. Tomēr mans nelaimīgais reflekss, kad redzu cilvēku, kurš biežāk ir tievāks par mani, slīd pa seju ar rozā kvarcu un Uzstājot, ka varu sasniegt līdzīgus rezultātus, ir ticēt tikai tam: ka es varētu izskatīties kā viņi, veicot tikai dažas gua sha piespēles… ka es vajadzētu izskatās kā viņi ar neko citu kā gua sha. Un tajā slēpjas problēma: tas nav īsti iespējams, ja vien jūs jau tā neizskatāties.
Attiecībā uz kontekstu jums jāzina, ka gua sha nav jauna prakse un tās izcelsmei nav nekā kopīga ar estētiku. "Gua sha ir sena ķīniešu medicīnas prakse, kas aizsākās gadsimtiem ilgi." Sandra Čiu, man stāsta sertificēts akupunktūras ārsts, ārstniecības augu speciālists un tradicionālās ķīniešu medicīnas praktizētājs, kas atrodas Bruklinā. "Tā, pirmkārt un galvenokārt, ir dziedināšanas tehnika, ko izmanto sāpju mazināšanai un imūnsistēmas stiprināšanai." Stefānija Džena, licencēta estētiķe, kas atrodas Ņujorkā un Mount Lai, gua sha zīmola, kas sakņojas tradicionālajā ķīniešu medicīnā, dibinātājs, izstrādā: "Gua sha ķīniešu valodā brīvi tulko kā "kasīt", un tā ir prakse izmantot plakanu instrumentu pret ādu, lai novērstu stagnāciju un palīdzētu atjaunot qi. Qi ir ķermeņa vitalitātes enerģija, un tai ir cieša saistība ar asins plūsmu." Mūsdienās gua sha joprojām ir "svarīga modalitāte". ko tradicionālās ķīniešu medicīnas praktiķi izmanto sāpju ārstēšanai un imūnsistēmas atbalstam, norāda Čiu.
Prakse vēl nesen netika izmantota sejai, un pat tad sejas gua sha paredzētais lietojums nav dubultzoda dzēšana vai sejas slaidināšana. "Sejas gua sha ir salīdzinoši jauna" kosmētiskā" procedūra, kas iegūta no tradicionālās gua sha," saka Chiu. "Tā ir maigāka, maigāka variācija, kas uzlabo asinsriti, atbrīvo lieko muskuļu sasprindzinājumu un izlīdzina fascija" (saistaudi, kas būtībā satur visas jūsu muskuļu šķiedras, kaulus, asinsvadus utt., kopā). "Mērķis joprojām ir novērst stagnāciju un atjaunot cji plūsmu veselīgai ādai un veseliem audiem," piekrīt Džens.
Rietumu kultūra vairāk vai mazāk pārņēma šo jēdzienu un izmeta to pa logu par labu metodēm, kas, šķiet, nodrošina daudz krasākus vizuālos rezultātus uz tā rēķina, ka tiek sajaukti nodomi un spējas. tradicionālā gua sha. Mūsu pasaules malā šī prakse ir plaši apvienota ar limfodrenāžu, ko Čiu atzīst par Rietumu prakses kultūras piesavināšanos. Lai gan abi daudzējādā ziņā ir līdzīgi, tie nav vienādi. "Ideja, ka gua sha ir limfodrenāžas prakse, galvenokārt nāk no estētiķiem, Rietumu medicīnas ārstiem un ietekmētājiem, kuri interpretēja gua sha caur šo objektīvu," precizē Čiu. "Gua sha nosaukšana par limfodrenāžas paņēmienu līdzinās jogas nosaukšanai par Pilates veidu, jo tie abi izstiepj ķermeni."
Lietojot šo perspektīvu TikTok, ir skaidri redzams, kā lietotnes lietotāji ir aptvēruši domu, ka gua sha var un/vai vajadzētu izmantot. kā līdzeklis dubultzoda samazināšanai un vispārējai sejas notievēšanai – limfodrenāža patiesībā ir paredzēta tūskas un pietūkuma mazināšanai pēc visi. Taču gua sha gadījumā smalki veidotais sejas izskats ir tikai blakusparādība uzlabotai asinsritei un zoda, kakla un žokļa spriedzes mazināšanai. "Stagnācija var izskatīties kā pārmērīga šķidruma uzkrāšanās sejā, ar ko var palīdzēt gua sha, kā rezultātā samazinās pietūkums vai izteiktāki sejas vaibsti," skaidro Džens. Konektikutas štatā sertificēts dermatologs Mona Gohara, MD, piekrīt: "Gua sha var palīdzēt pārvietot šķidrumu no vienas zonas uz citu," viņa skaidro, salīdzinot iekšējo šķidrumu novirzīšana uz limfmezgliem, lai stumtu ūdeni pret kanalizāciju, izmantojot mopu vai slota. "Tas var palielināt cirkulāciju, palielinot mirdzumu."
Tāpēc tie pirms un pēc fotoattēli, kurus redzat lietotnē ar "dubultzoda pārvērtībām", var nebūt tādi precīzi viltots — gua sha patiešām var piešķirt zodam un žokļa līnijai izteiktāku izskatu — bet tikai tad, ja ir izskats dubultzoda, kas rodas šķidruma uzkrāšanās dēļ, nevis an faktiskais dubultzods, ko veido taukaudi (plaši saukti par ķermeņa taukiem), kaulu struktūra, kas ļauj iegūt apaļu sejas formu, vai āda, kas dabiski kļūst noslīdējusi līdz ar vecumu. "Stagnācija var izskatīties kā lieka šķidruma uzkrāšanās sejā, ar ko var palīdzēt gua sha, kā rezultātā samazinās pietūkums vai izteiktāki sejas vaibsti. Tomēr Gua sha nevar mainīt kaulu struktūru, " skaidro Zheng. Čiu piekrīt: "Problēma ar apgalvojumu, ka gua sha var samazināt dubultzodu, ir anatomijas un fizioloģijas pārpratums," viņa saka. "Ja zoda smagums ir saistīts ar taukaudu izdalīšanos, gua sha nevar to novērst."
Galu galā Dr. Gohara visus apgalvojumus, ka gua sha var samazināt vai novērst dubultzodu, sauc par "zinātniski nepamatotiem". Šajā rīkā nekas neizmaina tauku saturu, kolagēns, vai elastīna saturs." Viņa saka, ka tas nozīmē, ka jebkāda veida sejas konturēšana vai tauku zudums ir izslēgts no gua sha, jo šī prakse patiesībā nav paredzēta. Pārliecība, ka tā ir, ir tik ātri pārgājusi, skaidro Čiu, jo nepārvarama Lielākā daļa cilvēku, kas internetā veido gua sha saturu, nav kvalificēti, lai sniegtu padomus par priekšmets. "Lielākā daļa vīrusu ietekmētāju nav īsti eksperti, kuriem ir reāla saikne ar gua sha vai ķīniešu medicīnu," viņa saka. "Ja mēs vēlamies apturēt dezinformāciju, ir svarīgi palīdzēt cilvēkiem saprast, ka gua sha ir ķīniešu medicīnas tehnika, ko praktizē akupunktūra un tradicionālās ķīniešu medicīnas profesionāļiem, kuriem ir vidēji četru gadu pēcdiploma apmācība un kuri ir saņēmuši valsts licenci praktizēt klientiem."
Papildus šim neprecīzajam gua sha saturam, kas ir necieņa pret prakses saknēm un nodomiem, vēl viens no lielākajiem problēma ir satura veidotāju atšķirības starp dubultzoda un faktiskā dubultzoda "parādīšanos". Cilvēkam, kurš ir vienkārši nedaudz uzpampis, izdzerot vienu pārāk daudz vīna glāzes iepriekšējā vakarā, jā, gua sha var mazināt "smagumu" zem zoda, kā to sauc Čiu. Bet ikviens, kam ir īsts dubultzods, ļoti labi var apjukt un nokaunēties, kad saprot, ka ir pabarots ar nepatiesu stāstījumu. par "neticamajiem" rezultātiem, ko viņi var sasniegt ar gua sha — vai vēl sliktāk, ja viņi neapzinās stāstījumu, ar kuru viņi ir baroti viltus. Tā kā TikTok ir lietotne, kurā jums ir tikai sekundes daļa, lai piesaistītu skatītāja uzmanību, un tikai minūtes, lai izteiktu savu lietu, šķiet maz ticams, ka šis atšķirības trūkums mainīsies.
Neatkarīgi no tā, ko gua sha var un ko nevar sasniegt, pievērst tik lielu uzmanību tās izmantošanai kā dubultzoda dzēšgumiju, nozīmē uzstāt, ka dubultzods ir kaut kas tāds, vajadzētu tikt vaļā un tāpēc ir par ko kaunēties. Un man ir maz izskaidrojuma, izņemot fatfobiju, neatkarīgi no tā, vai tā ir tieša vai internalizēta. Kā norāda Čiu, ne visiem cilvēkiem dubultzods asociējas ar resnumu, bet, ja es domāju tieši par Rietumu kultūru un to. vispārējs naids ne tikai pret resnumu, bet arī pret apaļumiem — pret apaļiem augumiem, apaļām sejām — saistību starp tiešsaistes gua sha trakums un taukufobija manā prātā kļūst tikai stiprāki, kad es mēģinu izskaidrot, kāpēc mēs tik ātri brīdinām, ka parādās cilvēki ar dubultzodi. (Tas ir arī jautājums ageisms, bet tas ir stāsts par citu dienu.)
Kāpēc tad šis konkrētais veids taukufobija tik klusi lidot zem radara? Kāpēc vieta zem zoda ir pirmā vieta, kad tiek izmantoti šādi rīki un paņēmieni vai kad tirgū nonāk injekcijas, piemēram, Kybella? Kāpēc mūs visus tik ļoti aizrauj tādas ķirurģiskas procedūras kā vaigu tauku noņemšana? Tauku pieņemšana un atbrīvošana ir nonākusi tik tālu digitālajā laikmetā, bet, kamēr mēs beidzot nonākam pie Ņemot vērā lielo dibenu, vēderu un augšstilbu esamību, dubultzods joprojām ir ļoti liels. spars. Tāpēc, mudinot cilvēkus tos novērst, tiek iegūta neapšaubāma atļauja internetā.
Tas, ko jūs darāt ar savu ķermeni, ir jūsu un tikai jūsu bizness. Ja jums ir dubultzods un vēlaties meklēt rīkus, procedūras vai to, kas jums ir, lai no tā atbrīvotos, kas es esmu, lai spriestu? Esmu dabūjis Kybella pirms tam. Esmu sekojis "žokļu sagrābšanas" gua sha pamācībām, kas parādījās manā plūsmā slimīgas ziņkārības dēļ. Arī es jūtu un esmu ļāvusies nebeidzamajam spiedienam, lai mana seja izskatītos plānāka, stingrāka un gludāka.
Es tikai domāju, kā gua sha un cita veida sejas masāžas saturs izskatītos pasaulē, kur dubultzods biežāk bija redzams plašsaziņas līdzekļos (un nevis svara zaudēšanas kontekstā). Es esmu rakstīts šajā slejā iepriekš par to, kā šī mazā plus izmēra pārstāvniecība, kas mums ir šajā valstī, ir pārņemta ar vēl vienu neiespējamais skaistuma standarts, tāds, kas mēģina parādīt resnumu bez apaļumiem un (jūs uzminējāt) bez dubultzodi. Mēs arī esam pieskārās tādas prakses kā polsterējums — tiek nolīgti taisna izmēra modeļi, lai demonstrētu lielizmēra apģērbu un valkātu spilventiņus, lai radītu izskatu, ka viņiem ir resnāks ķermenis bez resnākas sejas. Tas viss rada ilūziju par lielizmēra attēlojumu, vienlaikus sniedzot resniem cilvēkiem vēl vienu nesasniedzamu ķermeņa standartu, pie kā turēties (un citiem cilvēkiem).