Kad runa ir par ēteriskās eļļas, ir divas cilvēku nometnes: mērķtiecīgi, neatlaidīgi lietotāji un tie, kuriem varētu būt nepieciešama izglītība. Tēma par ēteriskajām eļļām sākumā var šķist mulsinoša, taču patiesībā tās ir pārpildītas ar priekšrocībām, kas ne tikai iepludina gaisu ap jums. spa līdzīgas smaržas. Faktiski, kā saka Megana E. Voss, DNP, izglītības un maģistrantūras direktors Minesotas Universitāte Ērls E. Bakken garīguma un dziedināšanas centrs, iepriekš stāstīja Allure, "aromterapija var būt noderīga noteiktu simptomu, piemēram, trauksmes, sāpju, sliktas dūšas un bezmiega, pārvaldībā."
Neatkarīgi no tā, vai izmantojat piparmētru eļļu, lai novērstu galvassāpes, vai citronu eļļu, lai uzlabotu garastāvokli, šos dabiskos augu ekstraktus var izmantot neskaitāmu dažādu iemeslu dēļ — un dažādos veidos. Jūs varat nošņaukt pudeli ar savu iecienītāko aromātu ikreiz, kad nepieciešams paņemt mani, pievienojot dažus pilienus ēterisko eļļu difuzors lai atsvaidzinātu istabu, sajauciet savu iecienītāko maisījumu savā ikvakara vannā vai izmantojiet tos, lai izveidotu DIY tīrīšanas risinājumu.
Varat arī lokāli uzklāt ēteriskās eļļas uz ādas. Noteikti atšķaida tos ar nesējeļļu, piemēram, kokosriekstu vai argana eļļu, kā Ņujorkas dermatologs Džošua Zeihners, MD, iepriekš stāstīja Vilinājums -un lai izvairītos no tādiem, kas var izraisīt negatīvas ādas reakcijas un ķīmiskus apdegumus, piemēram, bergamote un citrusaugļi (laims un citrons). Pēdējās divas eļļas nedrīkst lietot vairāk par 0,5 procentiem uz ādas, kas ir pakļauta jebkādam saules gaismas daudzumam, Roberts TiserandsIepriekš stāstīja ēterisko eļļu pasniedzējs un aromterapijas eksperts no Kalifornijas Allure.
Skaidrs, ka ēteriskās eļļas var būt noderīga jūsu labsajūtas rutīnas sastāvdaļa. Bet kā ir ar faktiskajiem zīmoliem, kas ir aiz šiem spēcīgajiem eliksīriem? Vai daži ir labāki par citiem? Vēl labāk, vai ir atšķirības kvalitātē, salīdzinot tos visās jomās? Ja jūs domājat, ka ādas kopšanas un kosmētikas eju tīrīšana var būt nepārvarama, daži iebilst, ka augstas kvalitātes ēteriskās eļļas iegāde. zīmoli ir vēl jo vairāk — pat ja esat tas, kurš var izklausīties par atšķirību starp lavandu un bergamotu bez konsultēšanās Siri.
Lai palīdzētu jums orientēties šajā plašajā un aromātiskajā kategorijā, mēs padziļinājāmies, lai atrastu deviņus labākos ēterisko eļļu zīmolus, kurus, iespējams, vēlēsities pievienot savai aromterapijas rutīnai.
Visus Allure piedāvātos produktus neatkarīgi atlasa mūsu redaktori. Tomēr, kad jūs pērkat kaut ko, izmantojot mūsu mazumtirdzniecības saites, mēs varam nopelnīt filiāles komisiju.