Nesen dīvains negadījums atstāja manu degunu apmēram tik ievainots, cik vien tas varēja iegūt, oficiāli nesalaužot. Divas nedēļas man bija jāvalkā pārsēji, kamēr dziedēja griezumi un sasitušie skrimšļi. Tomēr mana ādas kopšanas rutīna nekad netika atstāta novārtā visā procesā. Katru rītu un vakaru es rūpīgi mazgāju savu pietūkušo, sasitumu seju un maigi uzklāju uz savas iecienītākās serumi un mitrinātāji, piemēram, vislabākais sviests uz pūkainākā grauzdiņa gabala, lai saglabātu manu sejas krāsu kvēlojošs.
Visu laiku manas domas bija ar visiem cilvēkiem, kuri pēc tam mēģināja darīt to pašu a rinoplastika vai tiem, kuriem ir pilnībā salauza degunu. Jebkura pēkšņa kustība vai pārmērīgs spiediens izraisīja manas ievainotās šnozes ārkārtīgi lielas sāpes, tāpēc es varēju tikai iedomāties, cik grūti var būt orientēties viņu pašu ādas kopšanas shēmās. "Seja būs pietūkusi un kairināta, un daudzi pamanīs, ka viņu deguns īslaicīgi kļūs taukains ģipša un teipošanas dēļ," saka. Šeila Farhanga, M.D., padomes sertificēts dermatologs Arizonā.
Patiesi skaistumkopšanas redaktoru veidā es jutos spiests jautāt padomes sertificētiem dermatologiem, tostarp, bet ne Dr. Farhang un divējādi sertificēts plastikas ķirurgs, lai iegūtu labākos padomus, kā pielāgot jūsu ādas kopšanu rutīna priekš rinoplastikas atveseļošanās vismaigākajos, bet iedarbīgākajos veidos.
1. Notīriet ar piesardzību
Mazgājot nesabojāto seju, es uz tās izšļakstījos ar ūdeni, vispirms degunu, un pēc tam ierīvēju tīrīšanas līdzekli uz āru. (Visas zvaigžņotās Neutrogena reklāmas, kuras es redzēju augot, iespējams, zemapziņā nostiprināja šo metodi manās smadzenēs.) Taču, kad pārsēji un nobrāzumi nosedza manas sejas vidusdaļu — galveno šļakatu zonu — mana tipiskā tīrīšanas tehnika kļuva. novecojušas. Par laimi, Vitnija Bova, M.D., sertificēta dermatologa Ņujorkā, piedāvāja vienkāršu alternatīvu sejas mazgāšanai pēc deguna traumas, lai izvairītos no pārsēju un ģipšu samirkšanas.
Vispirms iemērciet kokvilnas spilventiņu, piemēram, bioloģiski noārdāmo, bez plūksnām White Rabbit Naked Cotton Classic, vai atkārtoti lietojamu drānu ar maigu micelārais ūdens. (Gan Dr. Bowe, gan es dodam priekšroku Bioderma Sensibio H2O micelārais ūdens.) Pēc tam varat to rūpīgi uzslaucīt uz ādas ap pārsējiem, lai noņemtu visus netīrumus un lieko eļļu no sejas. "Pēc operācijas jūs nevēlaties samitrināt pārsējus vai izšļakstīt ādu, tāpēc drošāk ir izmantot micelāro ūdeni kā vienu soli pēc operācijas," skaidro Dr Bowe.
Tiem, kam ir sejas salvetes apkārt, Eunice parks, M.D., sejas plastiskās un rekonstruktīvās ķirurgs Longailendā, Ņujorkā, tos apstiprina pirmajās piecās līdz septiņās dienās pēc rinoplastikas. Dr Farhang piekrīt, piebilstot: "Es neiebilstu pret salvetēm, ja tās tiek izmantotas izmisīgos pasākumos," viņa saka. "Es vienkārši nedomāju, ka cilvēkiem vajadzētu tos lietot katru dienu."
Kad pārsēji ir noņemti, varat izmantot ūdeni un sejas mazgāšanu. Maiga, bez smaržas formula, piemēram, Best of Beauty balvas La Roche-Posay Toleriane mitrinošs maigs tīrīšanas līdzeklis, ir izšķiroša nozīme. "Šajā dziedināšanas laikā jūsu āda, visticamāk, būs īpaši jutīga," saka Dr Bowe. "Tāpēc jūsu tīrīšanas līdzeklim vajadzētu būt a pH līdzsvarots, uz ūdens bāzes izgatavots tīrīšanas līdzeklis, kas neatstāj ādu savilktu vai sausu." Dr. Parka pat izveidoja savu sejas mazgāšanas līdzekli, ko piedāvāt saviem pacientiem, kad viņi atgriežas pie ierastās ādas kopšanas rutīnas. Ja jūs interesē, Airem Canvas hialurona tīrīšanas līdzeklis apvieno hialuronskābe ar alantoīnu par nomierinoša mitrināšana.
Tā vietā, lai berzētu sejas mazgāšanas līdzekli tieši uz mitras ādas, apsveriet iespēju pievienot sūkni vai divus uz mīkstas, atkārtoti lietojamas drānas vai vates spilventiņa. Pēc tam samitriniet to ar siltu, nevis karstu ūdeni un izspiediet lieko ūdeni, saka Dr Bowe. Pēc tam uzmanīgi noslaukiet ādu ap pārsienamo zonu, kas noteikti ir maiga un pietūkusi, un to darot, to neraujot. Visbeidzot, noņemiet tīrīšanas līdzekli ar atsevišķu samitrinātu drānu vai spilventiņu un nosusiniet ar tīru dvieli, viņa piebilst.
2. Padariet mitrināšanu par savu misiju
Kad jūsu āda ir svaiga un tīra, varat paķert mitrinātāju bez smaržas un nosmērēt to ar tīriem pirkstu galiem un vieglu pieskārienu. Pārāk spēcīga nospiešana var izraisīt kaulu nobīdi, saka Dr Farhang. Tāpat noteikti izvairieties no produkta nokļūšanas pārāk tuvu pārsējiem, kad tos uzsit, piebilst Dr. Parks.
Ja neesat pārliecināts, kuru mitrinātāju izmantot, Dr Bowe iesaka meklēt tādu, kurā ir vismaz trīs no tālāk norādītajām sastāvdaļām, kas nepieciešamas ādas dziedināšanai: keramīdi, glicerīns, skvalāns, hialuronskābe, un saulespuķu sēklu eļļu. (Plašāku informāciju var atrast Allure Sastāvdaļu indekss.) Labākā skaistuma balva Murad Intense Recovery Cream ir izcila iespēja, kā arī tālāk esošais produkts.
Pieklājīgi no zīmola
Murad Intense Recovery Cream
Pieklājīgi no zīmola
Boscia augu cilmes šūnu un keramīda barjeras aizsardzības mitrinātājs
Kad pārsēji ir novilkti, jūs vēlēsities uzvilkt vieglo svaru barjeru atjaunojošs krēms lai palīdzētu dziedināšanas procesā un jūsu sejas vispārējā veselībā. "Pārsējus maina veselīgu baktēriju līdzsvaru uz jūsu ādas, ko sauc arī par mikrobiomu, tāpēc jūs vēlaties to atjaunot," saka Dr Bowe. The Boscia augu cilmes šūnu un keramīda barjeras aizsardzības mitrinātājs un Kinship Supermello mitrinošs gēls-krēms mitrinātājs, jo īpaši tiem ir sapņainas putām līdzīgas tekstūras.
3. Rūpīgi ārstējiet melnos punktus
Es atvainojos par to, ka jums tas ir jādara, bet melni punkti, diemžēl, pārņems jūsu degunu, tiklīdz tas tiks atbrīvots no pārsēju robežas. Saskaņā ar manis intervēto dermatologu teikto, melnie punkti ir neticami izplatīta parādība pēc rinoplastikas, jo sebums tiek aizsērējis. jūsu deguna porās zem pārsējiem un oksidējas, lai kļūtu tie kaitinošie melnie, zemeņu sēklām līdzīgie plankumi.
Vienalga ko tu dari, lūdzu nelasīt melnos punktus. Tavs deguns jau ļoti iet cauri. Ja nevēlaties mani klausīties, tā vietā ņemiet vērā Dr. Park brīdinājumu: "Melngalvju noņemšana vai izspiešana ap degunu būtu jāizvairās apmēram vienu mēnesi pēc rinoplastikas," viņa saka, norādot, ka tas ietver to veikšanu, izmantojot sejas. "Ir ļoti svarīgi izvairīties no pārmērīga spiediena uz degunu pirmajās divās nedēļās pēc rinoplastikas."
Dermatologi arī īpaši brīdina par skrubjiem, poru sloksnēm un spēcīgiem ķīmiskiem pīlingiem, jo atkal jūsu āda ir ārkārtīgi jutīga un tai ir jādziedē. Tāpat "izvairieties lietot sejas ierīces, piemēram, mikrostrāvas vai gua sha, pirmajās divās līdz četrās nedēļās pēc operācijas," piebilst Dr. Parks.
Pieklājīgi no zīmola
Versed Keep Peace Acne-Calming Cream Cleanser
Pieklājīgi no zīmola
Peach & Lily Power Cocktail pienskābes atjaunojošs serums
Tā vietā koncentrējieties uz ādas barošanu ar iepriekš minētajiem mitrinātājiem vairākas nedēļas pēc operācijas vai traumas, saka Dr Bowe. Pacietība ir svarīgāka nekā jebkad agrāk. Apmēram pēc mēneša jūs varat novērst šos nepatīkamos melnos punktus, lēnām atjaunojot skābes savā ādas kopšanas rutīnā. Sāciet ar a tīrīšanas līdzeklis uz salicilskābes bāzes lai palīdzētu atsprostot deguna poras, piebilst Dr Farhang. (Allure redaktoriem patīk Versed Keep Peace Acne-Calming Cream Cleanser.) Pēc tam varat jaunināt uz retinoliem un maigi pīlingi apmēram trīs līdz četras nedēļas pēc pārsēju noņemšanas, saka Dr Park.
Doktorei Bovai pat ir "ādas cikls", ko viņa iesaka saviem pacientiem, lai sasniegtu optimālus melno punktu izraidīšanas rezultātus. Uz pirmā nakts, iekļaut AHA, BHA un PHA tonera vai seruma veidā. ( Renée Rouleau Pore + Wrinkle Perfecting Serum un Peach & Lily Power Cocktail pienskābes atjaunojošs serums man strādāja pārsteidzoši.)
The otrā nakts, atlikt to malā par labu retinols, piemēram, L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 0,3% tīrs retinola serums vai Aģentūras nākotnes formula, kas ir mans personīgais favorīts.
Tad par nākamās divas naktis, pārtrauciet abus pīlinga līdzekļus un uzklājiet tikai uz vēlamā mitrinātāja bez smaržas. Ieslēgts pieci nakts, varat sākt ciklu no jauna.
4. Neizlaidiet SPF
"Pēc traumas vai rinoplastikas āda ap degunu var būt ne tikai īpaši jutīga pret ādas kopšanas sastāvdaļām, bet arī īpaši jutīga pret UV stariem," saka Dr Bowe. Jūsu ārsts, iespējams, brīdināja jūs, lai kādu laiku izvairītos no tiešas saules iedarbības, viņa piebilst. Pa to laiku — un kā vienmēr — jums vajadzētu valkāt nesauļošanās līdzekli uz minerālu bāzes, kas nav komedogēns katru dienu.
Pat ja jūs, iespējams, pavadāt vairākas dienas atpūšoties gultā, Dr Farhang min, ka UV stari joprojām var būt pārraidīts caur logiem. Izmēģiniet EleVen by Venus Williams saules serums SPF 35 vai Coppertone Pure & Simple sauļošanās losjons sejai ar SPF 50, ja vajag kaut ko jaunu SPF ieteikumi.
Lielākā daļa no visiem, "jūs, visticamāk, būsiet noguris gultā, tāpēc ir pareizi atstāt visu savu ādas kopšanas rutīnu," saka Dr Farhang. Turklāt "jo mazāk produktu, jo labāk, lai pārsēji nesāktu lobīties atpakaļ."
Lasiet vairāk par ideālas ādas kopšanas rutīnas izveidi:
- 2022. gada 7 lielākās ādas kopšanas tendences
- Labākais ceļvedis ādas kopšanai iesācējiem
- Ādas kopšanas slāņošana, paskaidrots
Tagad skatieties, kā februāra vāka zvaigzne Dženeta Džeksone izdala savus ikoniskākos skaistuma mirkļus:
Sekojiet Devonam AbelmanamTwitterunInstagram.
Varat sekot līdzi AllureInstagramunTwitter, vaiabonējiet mūsu biļetenubūt informētam par visu skaistumu.