Jūs atradīsit citronus gandrīz katrā DIY ādas kopšanas stāstā, jo ir taisnība, ka citronskābe nogalina baktērijas. (Tas ir arī a dabisks dezodorants.) Bet lielāka patiesība ir tāda, ka ne vienmēr ir droši iet citrona ceļu. Ava Shamban, UCLA dermatoloģijas klīniskā profesora asistente, saka, ka citrons ir viens no visvairāk bieži sastopamas kairinājumu izraisošas sastāvdaļas, jo saulē tas padara ādu gaismjutīgs. "Eļļa var reaģēt ar sauli, radot pūslīšus, vai arī tā var būt tikai kairinoša," viņa saka.
"Manuka medus, jo īpaši salīdzinājumā ar citiem medus veidiem ir augsta antibakteriālo un pretiekaisuma īpašību koncentrācija. Tas galvenokārt ir saistīts ar reģionu, no kura tas nāk, "saka Ņujorkas dermatologs Pols Jarrods Franks. "Medus nomierinošā pretiekaisuma iedarbība uz tādiem apstākļiem kā pūtītes padara to par ļoti populāru sastāvdaļu," viņš saka. Jūs varat lietot medu atsevišķi (tas ir lipīgs, bet nomierinošs) vai mēģiniet to sajaukt maskā ar citām sastāvdaļām, kas cīnās pret pūtītēm, piemēram, antibakteriālu tējas koka eļļu.
Internets ir traka vieta. Tāpat arī sociālie mediji. Allure dzīvo abās šajās pasaulēs, bet mēs esam šeit, lai pastāstītu, kas ir īsts un kas nav. Žanete Grafa, dermatoloģe Ņujorkas Lielajā kaklā, saka, neticiet visam, ko lasāt: "Esmu redzējis pacientus, kuri ir mēģinājuši izžūt pūtītes, izmantojot zobu pastu, cepamo sodu, nagu lakas noņēmēju un pat caurspīdīgu nagu laku, izraisot kairinājumu. "Neiekrītiet šajā slazdā.
Lielākajai daļai cilvēku atrodas nejauša caurule ar antibiotiku ziedi (piemēram, bacitracīnu). Sasniedziet to, ja jums ir kairinošs plankums. "Atsevišķiem plankumiem, lai nomierinātu kairinājumu, virsū uzklājiet antibiotiku ziedi. Ja jūs nevarat pārtraukt savākšanu un skrāpēšanu, pārklājiet plankumu ar pārsēju, lai palīdzētu novērst sekundāro infekciju, "saka Grafs. Ir daudz dabisku "nomierinošu" sastāvdaļu, taču esiet godīgi pret sevi: auzu pārslas nedzīs tāpat kā antibiotikas.
Mēs zinām, ka ne visiem mājās ir paslēptas ēteriskās eļļas, bet, ja jūs to darāt un esat šķipsniņā, trīs eļļas var palīdzēt samazināt zit. "Tīrīšanas līdzeklī pievienojiet dažus pilienus rožu eļļas, jojobas eļļas vai kliņģerīšu eļļas. Visiem ir pretiekaisuma priekšrocības, "saka Grafs.
Grafs iesaka domāt par lietām no iekšpuses. "DIY pieejai jāietver diēta," viņa saka. Viņas lielākais ieteikums, kuru ir diezgan vienkārši ievērot, ir dzert tonnas ūdens ar citronu. Nu, ne tonnas, bet jūs zināt, ko mēs domājam. "Ūdens ar citronu palīdz samazināt skābes daudzumu, ko var ražot pārtikas produkti ar cukuru un piena produktiem," viņa saka. Viņa arī iesaka lietot D3 vitamīna piedevas: "Tas ir atbildīgs par brūču dzīšanu un ādas pretmikrobu peptīdu regulēšanu, kas palīdz cīnīties ar pūtītēm."
Ja jūtaties īpaši mājīgi un vēlaties pagatavot dabiskas maskas recepti, Frenks sniedza mums savu labāko ieteikumu. Viss, kas jums nepieciešams: papaija, citrons un medus. "Skābe un fermenti papaijā palīdz uzlabot šūnu apriti, lai poras būtu tukšas, neliela citrona sulas izspiešana samazina lieko eļļu, un medus ir pretmikrobu līdzeklis. Ievietojiet to blenderī uz dažām minūtēm, lai izveidotu gludu pastu, un pēc tam uzklājiet tieši uz ādas, "viņš saka. Bet, kā jūs uzzinājāt no šīs rokasgrāmatas, dariet to naktī, lai neriskētu ar citrona un saules negatīvu reakciju.