Es domāju, ka esmu formā - pat formā - un vienmēr esmu baudījis iespēju saspiest savu ķermeni līdz robežām. Līdz apmēram desmit minūtēm Mud Race apmācības kursā. Šī Manhetenas fiziskās kultūras pārsniegšanas klase, kā norāda nosaukums, ir izstrādāta, lai sagatavotu jūs nogurdinošām sacensībām šķēršļu joslā, piemēram, populārajam grūto pūderim. Mācīšanās risināt tādas problēmas kā rāpošana zem vadiem, slidenu sienu mērogošana un lēkšana no baļķiem nav jūsu vidējās sporta nodarbības. Bet, manuprāt, šī nodarbība palīdzēs jums to visu pārvarēt, un tas vienlaikus ir arī atbilstoša apmācība apokalipsei.
Protams, jebkura kursa panākumi ir atkarīgi no tā pasniedzēja, un mans Exceed pasniedzējs bija krievu muskuļu tornis ar nosaukumu Sergejs, kurš ir piedalījies tādos testos kā Spartan Ultra Beast Marathon, 26 jūdžu skrējiens un šķēršļu josla, kas pazīstama ar lielu izstāšanos likme. Laikā, ko pavadījām kopā, Sergejs lika man sarauties gar plānu dzegu ar 20 mārciņu smagu maisiņu vienā rokā, vilkt 100 mārciņas vērtas ragavas. uz visiem laikiem mest smilšu maisiņus pār manu galvu, kāpt pa kastēm, kamēr velc zāļu bumbiņu, un izpildi pamata kustības, piemēram, pievilkšanos, atspiešanos, atspiešanos un kalnup sprints. Tas manām CrossFit nodarbībām lika justies kā pēcpusdienai Zemeņu laukos.
Es nevarēju vien sagaidīt, kad varēšu pierakstīties citā nodarbībā, ko sauc par SEALs Team Training. Pats nosaukums mani uzrunāja adrenalīna junkie, bet pati klase izrādījās nedaudz mazāk brutāla nekā Mud Race Training. Fakts, ka tas ir vērsts uz komandas veidošanu, karavīru noskaņojumu samazināja par vienu vai diviem punktiem kā SEAL, kas vadīja klasi, un kalpoja kā acu konfektes dāmām - palīdzēja mums veikt uzdevumus, kas bija pilnībā izpildāmi visdažādākajiem ķermeņa tipiem apmeklējums. Svarīgākais bija SEAL kliegšana "pēdas", "mugura" vai "kuņģis", pie kuras jūs ķeraties, lai pēc iespējas ātrāk nokļūtu pozīcijā. Rīkojumi sāk darboties kopā - "feebacktomach!" - kad ķermeņi izmisīgi krīt, lai sasniegtu pareizo pozu, pirms steidzas uz nākamo.
Šīs ir jautras nodarbības aizraušanās meklētājiem, kuri sapņo nākotnē cīnīties ar Dženiferas Lorensa stilu Bada spēles filmēties un naktī zaudēt miegu, uztraucoties par to, ka viņu aicinās ierasties Normandijas pludmalēs. Galu galā viņi nez kāpēc sauc par vietu Pārsniegt fizisko kultūru.
SAISTĪTĀS SAITES:
• Motivatori: SoulCycle dibinātāji Džūlija Raisa un Elizabete Katlere
• Visbeidzot, treniņš bez vingrošanas, ko varat veikt jebkur
• 305 Fitness: deju nodarbība sportistiem