Garastāvokļa ziņas: alkas ierobežošana

  • Sep 04, 2021
instagram viewer

Dažu veidu smaržu ieelpošana var ietekmēt vēlmi ēst.

Dažu veidu smaržu ieelpošana var ietekmēt vēlmi ēst.

Ātra sniff var būt viss, kas nepieciešams, lai nomāktu vēlmi pēc pārtikas. Austrālijas psihologi kārdināja 67 sievietes ar visizplatītāko ēdienu: šokolādi. Datora ekrānā piecas sekundes parādījās pa vienam desertu fotogrāfijas, piemēram, kūka, konfektes, cepumi, saldējums un putas. Brīvprātīgie paturēja prātā katru attēlu vēl astoņas sekundes, kamēr viņi šņaukājās no flakona zaļo ābolu eļļa, jasmīna eļļa vai ūdens pēc tam novērtēja viņu tieksmi, kas bija viszemākā pēc smaržas jasmīns. Tas apstiprināja pētījuma autoru teoriju, ka ar pārtiku nesaistītas smaržas vairāk samazinātu tieksmi nekā ar pārtiku saistītas smaržas, kas varētu izraisīt domas par ēšanu. Vadošajai pētniecei Evai Kempsai, psiholoģijas asociētajai profesorei Flindersas universitātē Adelaidā, Dienvidaustrālijā, ir aizdomas, ka bez jasmīna būtu arī citas nepārtikas smaržas.

Skatīt arī

  • Garastāvokļa ziņas: kopēšanas ēšana

  • Garastāvokļa ziņas: uztura attieksme

  • Garastāvokļa ziņas: alkas kontrole

insta stories