Eksperti izskaidro smaganu slimību pazīmes un riskus.
Kad mans zobārsts izskaidroja ar smaganu slimībām saistītās pazīmes un riskus (piemēram, saikni starp periodonta slimību un sirds slimībām), es sapratu, cik svarīgi ir koncentrēties uz zobiem un manas smaganas kad suku un zobu diegu. Lūk, kāpēc.
"Periodonta slimība, ko parasti dēvē par" smaganu slimību ", ir vispārējs termins, ko lieto gingivīta gadījumā. smaganu iekaisums un periodontīts, atbalsta struktūras zudums ap zobu, galvenokārt saites un kauli, " skaidro Phong Ta, zobārsts, kas atrodas Ņujorkā.
Galvenais šādu apstākļu cēlonis? Baktērijas. "Mute ir mājvieta tūkstošiem baktēriju sugu, kas plaukst tumšā, mitrā vidē un ap to jūsu zobi, "saka Ta." Baktērijas kopā ar dažādiem proteīniem uz zobiem veido plēvi, ko sauc par zobu plāksne. Šo baktēriju toksīni sāk sadalīt smaganu audus, un, savukārt, organisms reaģē uz šo uzbrukumu ar iekaisuma reakciju, tāpēc jums rodas sarkanas, pietūkušas smaganas. "
Viņš piebilst, ka veselīgas smaganas ir gaiši rozā un stingras; ar smaganu iekaisumu smaganas var kļūt sarkanas, pietūkušas un maigas, "un viegli asiņot, kad tās suku, zobu diegu un pieskaras."
Lai dziedinātu iekaisušās smaganas, saglabājiet zobu diegs divas reizes dienā un pēc zobu tīrīšanas izmantojiet mutes skalojamo līdzekli. Labā ziņa ir tā, ka smaganu iekaisums ir atgriezenisks, un smaganas, kuras tas skāris, var atjaunot, lai tās būtu rozā rozā.
Lai samazinātu un noņemtu baktērijas, Ta saka, ka jūs varat iet mehānisko ceļu ar elektrisko zobu suku ( Philips Sonicare DiamondClean zobu suka ir labs). Pēc tam zobu diegs un skalojiet ar mutes skalojamo līdzekli, kas satur baktērijas iznīcinošas sastāvdaļas (jebkurā gadījumā tā ir daļa no jūsu balto zobu režīma!).
"Colgate Total, kas satur triklozānu, un Crest ProHealth, kas satur alu saturošu fluorīdu, ir vienīgās zobu pastas ar ADA zīmolu, kas ir antibakteriāls, "saka Ta.
Visbeidzot, regulāra zobu tīrīšana ir obligāta. "Jūs nevarat likvidēt visas baktērijas mutē, bet jūs varat samazināt to līmeni, lai tie būtu mazāk kaitīgi," viņš saka.
Lasiet vairāk rakstu par to, kā dabiski iegūt baltus zobus:
- 6 no labākajiem zobu balināšanas komplektiem aptiekā
- Mēs pārbaudījām 9 ātras darbības zobu balinātājus-lūk, kas notika
- Jūsu zobu birste var krāsot zobus
Tagad uzziniet, kā iegūt mīkstākas lūpas miega laikā: