Visas šīs sporta zāles zīmes, kas atgādina sasvīdušiem stenda spiedes spiedieniem "pēc lietošanas noslaucīt aprīkojumu?" Jā, tie var nebūt pietiekami efektīvi.
FitRated pārbaudīja sporta zonu tīrību, savācot baktēriju paraugus no 27 dažādām iekārtām trīs dažādās sporta zālēs, un konstatējumi nebija skaisti. Izrādās, ka vidējais skrejceļš, velotrenažieris un brīvais svars rāpo ar mikrobiem - vairāk nekā 1 miljons uz kvadrātcollu gabalā. (BRB, tūlīt dušā.)
Analīze atklāja, ka vidējā brīvā svara komplektā ir 362 reizes vairāk mikrobu nekā tualetes sēdeklī, un skrejceļš vidēji 74 reizes vairāk baktēriju nekā publiskais vannas istabas jaucējkrāns.
Un nē, tie nav tie labās baktērijas mēs vienmēr cenšamies augt zarnās: FitRated atrada grampozitīvus kokus (bieži sastopams ādas infekciju un pat septicēmijas cēlonis) un gramnegatīvus stieņus (kas var būt rezistenti pret antibiotikām). Kopumā 70 procenti no FitRated konstatētajām baktērijām ir potenciāli kaitīgas cilvēkiem.
Lai gan skaitļi ne vienmēr ir pārsteidzoši, ņemot vērā to, cik daudz cilvēku apmeklē sporta zāli katru dienu, treniņa uzsākšanai nevajadzētu likt justies nelāgi. FitRated iesaka dezinficēt mašīnas pirms un pēc lietošanas, nekad nestaigāt pa sporta zāli basām kājām, izvairoties pieskarties sejai (noslaukiet šos sviedrus ar dvieli, nevis ar roku!), bieži mazgājiet rokas un nomainiet sporta apģērbu, tiklīdz treniņš ir beidzies beidzies.
Un, iespējams, BYO salvetes, ko lietot pirms un pēc katra centrālā velosipēda griešanās. Tas tā - mums būs vajadzīgs lielāks sporta soma.
Vairāk no Well + Good:
17 padomi par to, kā kļūt tīram pēc sporta zāles