Ja kādreiz esat paspilgtinājis slikto dienu, uzvelkot savu iecienītāko apģērbu, jūs droši vien zināt, ka pašcieņa ir cieši saistīta ar izskatu. Tas var būt pozitīvi-neliela palutināšana var ievērojami uzlabot mūsu pašsajūtu, taču tas nozīmē arī to, ka izskatīšanās mazāk nekā ideāli dažkārt var kaitēt mūsu pārliecību un laime.
Maratona skrējēja Dorotija Bīla cer dot iespēju citiem koncentrēties uz mūsu panākumiem, nevis uz ārējo izskatu, kopīgojot pāris atklātu fotogrāfiju, kas uzņemtas sacensību laikā pagājušajā vasarā. Attēli, kas uzņemti tajā pašā dienā, parāda sportistu divos pilnīgi atšķirīgos apgaismojumos, neskatoties uz to, ka tie ir uzņemti tikai dažu stundu intervālā. Pirmajā, notvertajā skrējiena vidū Bīla izskatās pārgurusi: viņa ir nosvīdusi un pietvīkusi, un diezgan neglaimojošais leņķis izgaismo celulīta parādīšanos Bēla augšstilbā. Otrajai fotogrāfijai tomēr ir pavisam cita noskaņa. Tajā Bīla izskatās slaida un tonizēta, un viņa staro un priecīgi vicina kameru.
Pieredzējis skrējējs - kurš ir pabeidzis
neticami 32 maratoni - ievietojis fotoattēlus Instagram blakus, kopā ar neapstrādātu, godīgu parakstu, kurā sīki aprakstīts viņas lēmums to darīt, neskatoties uz to, kā pirmais attēls viņai lika justies. Viņa rakstīja: “Mēs uz sekundi kļūsim patiesi, vai ne?! Cik daudzi no jums ir ļāvuši sacensību fotogrāfijai nozagt jums prieku? Abas šīs sacensību fotogrāfijas tika uzņemtas vienā dienā vienā sacīkstē. Vienā es izskatījos laimīga un spēcīga, bet otrā es biju apšaubāma, vai ir kāda ķermeņa daļa, kurā nav celulīta. ”Instagram saturs
Skatīt Instagram
Bīla turpināja, paskaidrojot, ka, lai gan sacensības bija sarežģītas, viņa izklaidējās un jutās lepna par finišu. Bet, kad viņa ieraudzīja savu neglaimojošo tēlu, tas iznīcināja viņas pašcieņu. Patiesībā Bīls stāsta Yahoo!, viņai vajadzēja veselu gadu, lai ievietotu momentuzņēmumus, bet galu galā viņa to darīja, kad saprata, ka ir “viena un tā pati persona abos fotoattēlos”.
Viņa paskaidroja: “Fotogrāfija ir sekundes daļa. Es neteikšu, ka neizskatos pēc fotoattēla kreisajā pusē, es tā darīju, tas biju es, bet es arī izskatos pēc fotoattēla labajā pusē! Mēs dodam pārāk daudz spēka fotogrāfijām. ”
Šīs ķermeņa pozitīvās meitenes ir misijā, lai iedvesmotu:
- Šī izdzīvojušā anoreksija drosmīgi izslēdz ķermeņa šampaniešus Instagram
- Šī mammas ķermeņa pozitīvā atvaļinājuma fotogrāfija iedvesmojas visiedvesmojošākā iemesla dēļ
- Šī ķermenim pozitīvā fotosesija ļāva draugu grupai atrast pārliecību
Bīla saka, ka cer, ka šis ieraksts un tam pievienotais vēstījums dos iespēju citiem “paskatīties uz sevi pozitīvā gaismā” un pārstāt visu laiku izskatīties nevainojami. Kā viņa raksta fotoattēla parakstā: “Neļauj fotoattēlam nozagt [tavu] prieku - tu esi vērts vairāk nekā vienu sekundes daļu.”
Papildus iedvesmojošajai ziņai savā personīgajā Instagram lapā Bīla vada #IHaveARunnersBody, ķermenim pozitīvs Instagram konts un hashtag, kurā tiek kopīgotas skrējēju fotogrāfijas visā viņu skaistajā daudzveidībā. Protams, viņas maratona prasmes ir iespaidīgas, taču Bīla ir apņēmusies dot iespēju un iedvesmot citus tiešām padara viņu par čempioni. Brava.
Tagad, kad esat izlasījis Dorothy Beal stāstu, skatieties, kas liek šai muskuļotajai sievietei justies seksīgai: