Iedomājieties ķermeņa skrubja izmantošanu, piemēram, atkritumu izvešanu-dariet to dažas reizes nedēļā, lai notīrītu sausu ādu un atbrīvotos no pagātnes bronzējošo seju iedeguma. Pirms saputot, noslaukiet ādu no kājām uz augšu ar sausu suku, iesaka Mina Gough, Maiami pludmales standarta spa direktore. Pēc vēsas dušas (pārāk karsts ūdens var kairināt skrubēto ādu), ielieciet teksturētu masāžas cimdu vai drānu ar skrubi. Ļoti sausai vai jutīgai ādai izmēģiniet formulu ar gludām pērlītēm, nevis rupjiem graudiem (Nivea Touch of Renewal ķermeņa skrubis ir lieliski). Normālai ādai Gough iesaka ķermeņa pulēšanas līdzekļus ar alfa hidroksi skābēm, lai palīdzētu izšķīdināt pārslas.
Ja jums ir bijis tāds pats matu aizsardzības plāns kopš bērnu baseina apmeklēšanas - tas ir, vispār nav plānu -, jūs esat nokavējis. Ārstēšanas procedūras, kas taupošas, jāsāk mēnesi pirms pirmās pludmales nedēļas nogales. Sāciet agri ar atjaunojošu masku, kas bagāta ar kviešu proteīniem, kas veido aizsargplēvi ap matiem. (Mēs paļaujamies
L'Oréal Paris Advanced Haircare Power Moisture Rush Mask lai stiprinātu arginīnu un stiprinošos kviešus.) Ja iknedēļas maskas atstāj matus stīgu, izvēlieties apjomu un sāli aerosoli - tie uzsūc eļļu, saglabājot saknes sausas, nevis slidenas, iesaka Mets Fugate, stilists Ņujorkas Sallijas Heršbergeres pilsētā Pilsēta.Ādas sagatavošana ir tikpat svarīga kā pati aplikācija. Ja jums ir nepieciešams veikt vasku, skūties, sakārtot nagus vai pieskarties matu krāsai, dariet to iepriekš. Visas šīs procedūras var noņemt pašiedegumu, saka Anna Stankeviča, smidzinātāja Louise O'Connor salonā Ņujorkā. Tā kā sausa āda izdzer pašiedeguma līdzekli, kā rezultātā parādās tumši plankumi, pīlings no galvas līdz kājām, bet izvairieties no skrubjiem uz eļļas bāzes, kas atstāj svītru izraisošus atlikumus.
Uzklājiet nedaudz ķermeņa losjona uz ceļiem, elkoņiem un potītēm, lai tie nekļūtu tumši vai oranži. Sāciet no apakšas un turpiniet ar putām vai izsmidzināšanas formulu. (Mums patīk L'Oréal Sublime Bronze Pro Perfect Salon Airbrush pašiedeguma migla- tas izsmidzina jebkurā virzienā.)
Iztēlojieties īstus pludmales matus - saknēs nav apjoma, un viļņiem jābūt koncentrētiem vidū. Sāciet ar pirkstu tīrīšanu ar svaigi mazgātiem matiem, saka Fugate, pēc tam nosusiniet tikai saknes, norādot uzgali tieši uz leju. Izgrieziet kondicionieri vai veidošanas krēmu matu vidū (mums patīk Dove Hair Therapy Color Care atstājams kondicionieris). Pagrieziet pusi matus lielā kukulī un žāvējiet ar fēnu, līdz tie ir par 80 procentiem sausi, lai iegūtu šo seksīgo izliekumu. Paņemiet lokšķēres tikai tad, kad mati ir pilnīgi sausi, brīvi apvijot nelielas matu daļas ap gludekli, atstājot pēdējo collu nesalītu. Spritz sāls aerosols, piemēram O&M Surf Bomb jūras sāls aerosols- uz plaukstām un viegli pavelciet cirtas galus, iesaka Fugate. Vienkārši pievienojiet ūdeni - un bikini.
Tas, kas atdala perfektu zirgasti no trenažieru zāles cienīga, ir izvietojums. Tam vajadzētu izskatīties apzināti, pat ja pārējais stils ir raupjš un pludmales, saka Rodnijs Katlers, stilists aiz Emmas Vatsones zirgastēm un Ņujorkas pilsētas Cutler Salons īpašnieks. Izsmērējiet tilpuma palielinātāju pie saknēm un izpūtiet tos ar matu žāvētāju, grābjot matus atpakaļ ar pirkstiem. Savāc matus tieši zem vainaga un droši nostiprini ar elastīgo - šķiet, ka tas paceļ un savelk ādu, asinot vaigu kaulu izskatu. Sakārtojiet matu līniju ar izlīdzinošu krēmu.
Viena tropu brīvdiena neizraisa saules plankumus - tās ir hroniskas, ikdienas saules iedarbības rezultāts. Jūs varat tos izbalināt mājās ar izgaismojošiem serumiem vai ārsta kabinetā ar lāzeriem vai retinoīdiem. Mājās pārejiet uz pīlinga tīrīšanas līdzekli ar glikolskābi vai salicilskābi, lai noņemtu atmirušās šūnas. Pēc tam uzklājiet balinošu serumu ar balinošu sastāvdaļu, piemēram, hidrohinonu, C vitamīnu, sojas ekstraktu vai lakricu. Bet, ja jūs katru dienu neizmantojat sauļošanās līdzekli, jūs nekur netiksit.
Katru dienu uzklājiet sauļošanās līdzekli tādā pašā secībā, lai izveidotu rutīnu, iesaka Frančeska Fusko, dermatologs Ņujorkā. Masējiet plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF 30 visā sejā no kakla līdz matu līnijai. Vienīgā vieta, kur jums vajadzētu izlaist, ir plakstiņi, kur āda ir tik plāna, ka sauļošanās var iekļūt tajā un kairināt acis. Jums labāk ir izmantot minerālu korektoru un UV saulesbrilles. Uzklājiet minerālu sauļošanās pulveri, lai nostiprinātu losjonu.
Noņemiet, lai krūšturis vai bikini siksnas netraucētu. Strādājot no kājām uz augšu, izsmidziniet taisnu sauļošanās līniju līdz gurniem, kāju priekšpusē un aizmugurē. Pabeidziet, pārklājot vēderu un muguru, un, ja jums liekas, ka esat izlietojis absurdu daudzumu, labi. Jums to vajadzēs.
UV stari izbalinās ar krāsotiem matiem, un saule sadedzinās jebkuru galvas ādu, pie kuras tā var nokļūt. Fusco iesaka galvu aizsegt ar cepuri, bet, ja tas nav iespējams (vai modē), izsmidziniet sauļošanās krēmu gar savu daļu.
Jūs varat ārstēt ķermeņa pūtītes, ko izraisa sviedri un sauļošanās. Dušā izmēģiniet ķermeņa mazgāšanu ar 2 % salicilskābi un mazgāšanu no 2,5 līdz 10 % benzoilperoksīda. (Abas sastāvdaļas deaktivizē viena otru, tāpēc katru dienu pārslēdzieties starp abām.) Ļaujiet ķermeņa mazgāšanai vai skrubim sēdēt uz problemātiskajām vietām trīs līdz piecas minūtes pirms skalošanas. Pēc dušas, uztriepes ar salicilu, kas satur arī pretmikrobu peptīdus, piemēram Filozofija Skaidras dienas pirms salicilskābes pūtītes ārstēšanas. Naktīs retinols palīdzēs paātrināt šūnu apriti. Ārstēšana ar pūtītēm palielina jutību pret sauli, tāpēc sauļošanās līdzeklis ir obligāts. Un, ja pūtītes turpinās, jums var būt nepieciešamas recepšu antibiotikas vai lāzera ārstēšana, piemēram, Cooltouch CT3 plus, kas samazina tauku dziedzeru darbību un iznīcina baktērijas.
Sandaļu cienīgām pēdām nav nepieciešams apmeklēt spa-jūs varat tās pilnīgi pārveidot, izmantojot šīs mājas metodes. Pēdu vīle, piemēram, Margaret Dabbs Superior Foot File- ir labākais veids, kā mīkstināt cietas, ādainas pēdas. Failu āda, kad tā ir sausa: fails labāk satversies, un jūs varēsit redzēt apgabalus, kas jāizlīdzina. Ganiet failu no zoles ārējām malām uz iekšu, saka Margareta Dabbs, podoloģe ar četriem medicīnas-pedikīra saloniem Londonā. Izmantojiet ātri absorbējošu mitrinātāju, piemēram Curél pēdu terapijas krēms, un apstrādājiet raupjas vietas ar salicilskābi.
Lai mājās noņemtu cienījamu vasku, jums nav jābūt divkāršiem savienojumiem, taču jums jāzina daži būtiski noteikumi.
Izmantojiet iepriekš vaskotas sloksnes. "Nemēģiniet neko sarežģītu," saka Lilija Vaisburga, vaska dejotāja Starkā Ņujorkā. Tas attiecas uz formu (bez brazīliešiem) un piegādēm. Ir pārāk viegli sadedzināt sevi ar izkausētu kausu, tāpēc palieciet ar tādām lipīgām sloksnēm kā Veet gatavs lietošanai.
Stāviet, tad sēdiet. Vaksējot ārējo bikini zonu un augšstilbu augšdaļu, piecelieties kājās - tā saglabās ādu nostieptu. Augšstilbu iekšpusei apsēdieties uz cietas virsmas un izstiepiet vienu kāju uz āru. Uzskatiet to par jogu labdarībai.
Izmantojot bronzētāju, galvenais ir smalkums. Pēc mitrināšanas un tonālā krēma uzklāšanas (ja nepieciešams), pārklājiet caurspīdīgu pulveri pa visu seju, lai bronzētājs vienmērīgi izkliedētos. Virpiniet vidēja izmēra sarkt suku ar mirdzošu bronzeri, kas ir vienu nokrāsu tumšāks par jūsu ādas toni, un slauciet pūderi gar matu līniju, zem vaigu kauliem un zoda augšdaļā. Tagad uzklājiet mirdzošu bronzeri ar rozā vai persiku nokrāsu - nekas nav pārāk dzirkstošs. Kathy Jeung, grima māksliniece, kas strādājusi ar Viktoriju Bekhemu, Sindiju Kraufordi un Roziju Hantingtonu-Whitiju, iesaka Guerlain terakotas gaišais bronzējošais pūderis. Uzklājiet to uz vaigu āboliem un pār deguna tiltu. Lai iegūtu rasotu apdari, pārklājiet a plato galu BeautyBlender sūkli krēmveida bronzētājā un uzsmērējiet augstu uz tempļiem un tieši zem vaigu kauliem.