Runājot par jūsu ādu lidmašīnā, pieņemsim, ka lidošana ir paredzēta putniem. Atmetot faktu, ka jūs, iespējams, esat ieķēries apmēram tostera lieluma sēdeklī un guļot sēdus ir gandrīz neiespējami, jūsu āda lidmašīnā var būt nopietna problēma neatkarīgi no tā, vai esat izstiepies pirmajā klasē vai cīnāties par roku balstu (un augšējo tvertni, ja jūsu soma var ietilpt vienā) ekonomiku.
SAISTĪTI: Šī ir jūsu āda pret trauksmi
Tātad, kas tieši notiek ar jūsu ādu 30 000 pēdu augstumā - un kā jūs varat atvieglot biežas (vai ne tik biežas) lidošanas radītos bojājumus? Labākie dermatologi izskaidro lidmašīnas gaisa ietekmi uz ādu, kā arī to, kā to darīt saglabājiet seju mitrinātu, mierīgi, un, jā, pat kvēlojošs tālsatiksmes lidojumos.
1. Tuksneša mitrums = nopietni sausa āda.
Jūsu ādas pirmā liellopu gaļa ar lidojošo ir sausais salona gaiss. "Parasti āda ir ērta, ja mitrums ir no 40 līdz 70 procentiem," saka Melissa Kanchanapoomi Levina, klīniskā instruktore dermatoloģijā Sinaja kalna slimnīcā Ņujorkā. "Lielākā daļa lidmašīnu kajīšu ir aptuveni 20 procenti. Tā ir mazāk nekā puse no tā, ko esam pieraduši, ”viņa saka. Līdz ar šo mitruma trūkumu lidmašīnā samazinās jūsu ādas hidratācijas līmenis, Elizabete Tanzi, skaidro dermatoloģijas klīniskā profesora asistente Džordža Vašingtonas Universitātes Medicīnas centrā Vašingtonā uz
Allure. Rezultāts: sausa, pārslaina vai sarkana āda.SAISTĪTI: Šīs ir 9 labākās sejas mazgāšanas līdzekļi sausai ādai
Jūsu labākā aizsardzība: daudz (un daudz) ūdens un gudri izstrādājumi (kurus jūs faktiski izmantojat) lidojuma laikā. Meklējiet vienumus, kas satur hialuronskābe, piemēram, šis SkinCeuticals serums. "Ja gaisā nav ūdens, mitrinātāji nedarbojas tik labi, jo nav nekā, uz ko paķert," saka Tanzi. Hialuronskābei - cukura molekulai, kas dabiski atrodama ādā - piemīt pārsteidzoša spēja saistīties ar ūdeni. Izmantojiet apmēram ceturtdaļu lielu hialuronskābes seruma daudzumu, piemēram, SkinMedica HA5 atjaunojošo mitrinātāju (178 ASV dolāri, skinmedica.com), kam seko viens mitrinātāja sūknis ar keramīdiem, kas rada barjeru mitruma saglabāšanai, piemēram, Dr Jart+ Ceramidin Cream (48 ASV dolāri, sephora.com), pārliecinoties, ka atkārtoti jāpiesakās ik pēc 60 līdz 90 minūtēm, saka Kanchanapoomi Levins.
Arī: Izlaidiet sejas miglu. Šokējoši, vai ne? Tas varētu justies atsvaidzinoši, un jūs domājat, ka jūs mitrināt ādu, pūšot, bet, tā kā ūdens iztvaiko no jūsu ādas, tas var tikai pasliktināt sausumu, saka Kanchanapoomi Levins.
2. Jūsu acis, deguns, lūpas un kutikulas nav pasargātas no sekām.
Vai esat kādreiz pamanījuši, ka šī sliktā kafija lidmašīnā jūs tik ļoti netraucē, kā jūs domājat? Tas varētu būt tāpēc, ka lidmašīnā nevarat tik labi nobaudīt, saka Kančanapoomi Levins. Lidmašīnā pat jūsu gļotādas izžūst, ietekmējot jūsu garšas sajūtu. Citas ne tik lieliskas blakusparādības var būt asiņošana no deguna (no īpaši sausas vides), sausas lūpas un niezošas sarkanas acis. Nēsājiet lūpām un degunam vazelīnu vai akvaforu kopā ar mitrinošām acu pilienām, kuras jālieto ik pēc divām stundām, ja acīs parādās nieze vai kairinājums.
SAISTĪTI: Labākie padomi grima mīlošiem kontaktlēcu nēsātājiem
3. Kad jūsu āda izžūst, tā var pārmērīgi kompensēt sausumu, kas nozīmē vienu: taukus.
Vai jums ir nepieciešams cits iemesls, lai nopietni uztvertu mitrināšanu gaisā? Ir zināms, ka sausais gaiss un zems mitrums izraisa taukainas pieres... un zodi... un vaigi... un deguns. Tam ir jēga. Palielināta eļļas ražošana ir tikai jūsu ādas veids, kā mēģināt pretoties sausajam gaisam, saka Tanzi.
4. "Kabīnes augstums" var nozagt jūsu mirdzumu.
Jūs varētu atrasties kreisēšanas augstumā, bet komerciālajās lidmašīnās mēdz būt spiediens no 6000 līdz 8000 pēdām, kas ir līdzvērtīgs tam, ko jūs varētu justies, ja stāvētu kalna virsotnē, saka Kančanapoomi Levins. Jo lielāks augstums, jo mazāk asins plūsmas uz ādu, kas var radīt blāvu izskatu.
SAISTĪTI: Populārākie ādas kopšanas padomi ceļošanai
5. Vaino ūdens aizturi par šo pietūkumu pēc lidojuma.
Neaktivitāte, kā arī pārmērīga sāls uzņemšana (paldies, lidostas uzkodas) ilga lidojuma laikā izraisa ūdens aizturi, kas izpaužas kā sejas pietūkums, saka Tanzi vai kā mēs to sauksim, uzpūsties. Kad esat nolaidies, mēģiniet nedaudz vingrināties, pat ja tā ir tikai ātra pastaiga. Vingrinājumi var mobilizēt papildu šķidrumu, saka Tanzi.
Fiziski tuvāk saulei patiešām palielinās ādas vēža un ar to saistītu bojājumu risks, īpaši, ja atrodaties pie loga. "UV stari ir daudz intensīvāki augstākos augstumos, un, ja gaiss ir plānāks, kaitīgā starojuma skrīnings ir mazāks," saka Kančanapoomi Levins. Ja jūs lidojat dienas laikā (un nevēlaties aizvērt ēnu), saules aizsarglīdzekļi ir obligāti. Izmēģiniet La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light sauļošanās šķidrumu SPF 50 ($ 33,50, laroche-posay.us).
SAISTĪTI: KFC laiž klajā īpaši kraukšķīgu sauļošanās līdzekli
7. Ceļojumu stress rada perfektu vētru ādas problēmām.
Ir grūti noliegt, ka lidojumi šodien ir diezgan saspringti. Tikai drošības pārvarēšana var izraisīt paniku. "Lidojot rodas trauksmes līmenis, un tas var izraisīt stresa hormonu palielināšanos," saka Kančanapoomi Levins, "kas, kā mēs zinām, palielina apsārtumu un ādas iekaisuma stāvokļi, piemēram, ekzēma vai psoriāze. ” Lai novērstu jebkādu papildu kairinājumu, mēģiniet ievērot parasto ādas kopšanas režīmu, it īpaši tālsatiksmes gadījumā lidojumi. Noņemiet kosmētiku pirms vai vidus lidojuma laikā ar maigu sejas salveti. Izmēģiniet Aveeno īpaši nomierinošās kosmētikas noņemšanas salvetes (7, 99 ASV dolāri, ulta.com), lai iegūtu tīru šīfera lapu, tad sekojiet parastajai kārtībai.
Tagad, kad esat ieguvis savu Dopp komplekta komplektu, nolaidiet šo pilnīgi grezno un augstākās klases lidmašīnu no Laika kanāls: