Ja jūs kādreiz esat izlaidis pirkstus caur matiem un pie sevis domājis, Gosh (jā, gosh) mani mati jūtos savādāk nekā bērnībā... vai vidusskolā... vai pat koledžā, tu neesi vienatnē. Es bieži domāju par savām biezajām, spīdīgajām zelta pigtailām (un vēlāk arī maniem krāšņajiem pusaudža matu sakārtojumiem), un ķemmējot matus, kas tagad jūtas labi un gudri, nopūšos. Un gadiem ilgi esmu pieņēmis paskaidrojumu, ko saņemu no stilistiem, ka apmēram reizi septiņos gados jūsu mati mainās. Bet šonedēļ es beidzot nonācu pie lietas saknes (piedodiet vārdu spēli). Es runāju ar Karloss Veslijs, kosmētikas ķirurgs un matu izkrišanas speciālists Ņujorkā, lai uzzinātu vairāk par matu augšanas ciklu.
Pirmkārt, ātra bioloģijas stunda. Matu augšanas ciklā ir trīs fāzes: anagēna fāze, kad mati aktīvi aug; katagena fāze, pārejas posms starp augšanas un atpūtas posmiem; un telogēna jeb atpūtas fāze, kad folikuls ir neaktīvs līdz četriem mēnešiem un galu galā izmet savu matu šķipsnu, lai jauns varētu iekļūt anagēna fāzē.
"Mēs esam dzimuši ar 100 000 matu folikulu uz galvas, kas visi ir ieprogrammēti, lai izietu noteiktu augšanas ciklu," skaidro Veslijs. "Tipiskais cikls ir apmēram četri līdz septiņi gadi." Bet tas attiecas tikai uz pirmajiem pāris cikliem. Kad jūsu mati dabiski izkrīt, anagēna fāze kļūst īsāka, un mati, kas atkal aug, ir nedaudz atšķirīgi. "Tie ir plānāki, mazākos saišķos, un to augšanas fāze ir īsāka," saka Veslijs. Paketes, jūs jautājat? Katrā folikulā faktiski ir nelieli matu pavedienu saišķi. Šajos saišķos ietilpst no viena līdz četriem atsevišķiem matu pavedieniem. "Kad mēs piedzimstam, visi mūsu mati ir vienā saišķī, bet, pieaugot, tie kļūst par divu, trīs un četru pavedienu saišķiem," saka Velzijs. "Jūsu matu saišķu maksimums ir aptuveni 12 gadu vecumā." Tad diemžēl, novecojot, četru saišķi kļūst par trīs, trīs paciņas - par diviem, un viss ir lejup. Gala rezultāts: mati kļūst plānāki un mazāk piepildīti.
Katru dienu izkrīt aptuveni 100 matu vārpstas, tāpēc matu folikuli pastāvīgi atrodas dažādos matu cikla posmos, un turklāt galvas ādas daļas noveco atšķirīgi. Tātad, lai gan ir taisnība, ka jūsu mati laika gaitā pastāvīgi mainās, septiņu gadu cikls attiecas uz arvien mazāk mūsu galvas, kad jūs novecojat. "Laika gaitā mūsu matu daļa, kas mainās ik pēc septiņiem gadiem, arvien vairāk tiek ierobežota līdz mūsu pakauša daļai," saka Veslijs.
Visbeidzot, saka Veslijs, septiņu gadu cikls patiesībā ir labākais, uz ko varam cerēt. Ko mēs varam darīt, lai pagarinātu anagēna fāzi? Izvairieties no stresa. "Stress var saīsināt un izraisīt matu izkrišanu, palielinot matu folikulu procentuālo daudzumu uz telogēna fāzi," viņš saka. Viņš arī iesaka veselīgu uzturu, kas ir pilns ar olbaltumvielām un dzelzi.
Lai uzzinātu vairāk par matu izkrišanu, skatieties: