1. Pierakstieties pie dermatologa- gan tagad, gan dienu pirms kāzām. Jūs vienmēr varat to atcelt vēlāk, bet jūs būsiet mierīgi, zinot, ka kalendārā, ja tas ir nepieciešams, ir kortizona injekcija, kas iznīcina pūtītes.
2. Rezervējiet tikšanos ar uzacu kopšanu. Pāreja no kāpuriem uz arkām prasa laiku. Izmetiet pinceti un plānojiet regulārus braucienus pie profesionāļa. Ja viņa iesaka uzacu tonēšana, izmēģiniet to tagad, nevis dienu pirms kāzām.
3. Tikšanās ar personīgo treneri un uztura speciālistu. Vai ja jūs neesat Gvineta Paltrova, reģistrējieties apkārtnes barre nodarbībā, lejupielādējiet dažus fitnesa videoklipus (mums patīk Treisija Andersona), vai atrodi draugu, kurš ir patiešām labā formā, un pajautā, vai tu vari viņu ēnot sporta zālē tuvāko gadu laikā mēnešus. Izvēlieties zivis, nevis steiku un brokoļus, nevis frī kartupeļus, un samaziniet vīnu (vai nē - mēs neesam šeit, lai spriestu).
4. Plānojiet sākotnējās matu un grima konsultācijas (norunājiet tikšanās tajā pašā dienā, lai varētu redzēt, kā izskatās kopā). Ņemiet līdzi savas kleitas, aksesuāru, plīvura attēlus, pat auduma paraugu, ja tāds ir, un pēc iespējas vairāk iedvesmas attēlu no Pinterest. "Nekad nevar iegūt pietiekami daudz atsauces attēlu. Tā ir labākā valoda, ar kādu var runāt ar frizieri vai grima mākslinieku, ”saka frizieris Kens Pāvess.
5. Precizējiet griezumu un krāsu. Šis nav īstais brīdis impulsu bobam. Saglabājiet to vienkāršu un dabisku, un, ja jūs mēģināt izaudzēt sprādzienus vai slāņus, palūdziet stilistam atvieglot galus, pēc tam turiet rokas nost. Turklāt iekļaujiet katru nedēļu dziļi kondicionējoša maska no šī brīža iekļaujies matu rutīnā.
1. Rezervējiet tikšanās ar matiem, ieskaitot apdares un krāsu pieskārienus ik pēc astoņām nedēļām, pēdējo izmēģinājumu trīs mēnešus pirms un kāzu dienas veidošanu. Ja jūs mīlat savu frizieri un nevarat iedomāties, ka kāds cits pieskaras jūsu matiem, piezvaniet viņam brīdī, kad rezervējat vietu.
2. Plānojiet tikšanās ar grimu. Rezervējiet izmēģinājumu vienu mēnesi iepriekš, kā arī savu tikšanos lielajā dienā.
3. Sakopiet uzacis. Ja jūsu uzacis ir katastrofālas, apmeklējiet katru mēnesi. Ja tie ir diezgan labā formā (burtiski), saglabājiet tos formā, tikai noplūkot klaiņus.
4. Izstrādājiet. Konkrētāk, paceliet svarus, lai tonizētu rokas (kleita ar piedurknēm) un plecus (kleita bez siksnām). Un muca (tu stāvēsi ar muguru pret draudzi, atceries?).
5. Atmest stresa ēšanu frī.
1. Veikt manikīru un pedikīru, un pēc tam turpiniet tos regulāri (reizi nedēļā pirkstiem, reizi trijās nedēļās pirkstiem), lai sakultos nagi formā. Dariet to mājās, ja jums ir budžets.
2. Rezervējiet sejas tipu, kas pielāgots jūsu ādas tipam (mitrina sausu ādu, noskaidro taukainai vai pūtītēm pakļautai ādai). Ja jūsu āda neuztraucas, divas nedēļas pirms kāzām rezervējiet to pašu sejas ādu, lai būtu laiks, lai nokļūtu visas sarkanās zīmes no ekstrakcijas.
3. Izmēģiniet matus. Atcerieties paņemt līdzi daudz attēlu un uzņemt daudz attēlu. Jums vajadzētu samierināties ar divām iespējām (ieskaitot lietainu dienu, ja jums ir nosliece uz sprogu) un nofotografēt vairākus leņķus. Nēsājiet katru sešas stundas, lai pārliecinātos, ka tie turas.
4. Ja jūs (patiešām, patiešām) vēlaties ķīmiski iztaisnot vai saritināt matus, šis ir laiks. Ieplānojiet pieskārienu arī trīs nedēļas pirms kāzām.
5. Pieskarieties matu krāsai.
6. Iegūstiet vieglu apdari- tikai vienu collu vai divus, lai zaudētu sadalītos galus.
7. Sakopiet uzacis (ar profesionāli vai savu spoguli).
8. Izstrādājiet. Tagad ir īstais laiks katram treniņam pievienot 20 papildu kardio minūtes. Mēs zinām: prieks.
1. Ja domājat, ka vēlaties iedegumu, rezervējiet tūlīt, lai pārliecinātos, ka jums patīk krāsa un tehniķis. Ja to darāt, divas dienas pirms kāzām rezervējiet vēl vienu iedegumu.
2. Iegūstiet manikīru un pedikīru (vai DIY). Saglabājiet nagus apgrieztus un tīrus, atradiniet sevi no kutikulas griešanas un turieties prom no akriliem un želejām, lai nagi kļūtu stiprāki. Ieteicams arī izvairīties no spēcīgām krāsām-dzidri vai rozā smilškrāsas nagi ir visvairāk līgavas un bez traipiem.
3. Izstrādājiet.
1. Veiciet savu pēdējo grima izmēģinājumu- un nofotografējiet to. Ņemiet vērā lūpu krāsu un korektoru, ko izmanto grima mākslinieks, un iegādājieties tos pieskārieniem.
2. Uzturiet uzacis formā un izvairieties no palielinošajiem spoguļiem.
3. Izstrādājiet. Ja vēlaties notievēt, nedaudz samaziniet svaru un pievienojiet piecus atkārtojumus. "Tas pastiprina muskuļu tonusu, neliekot izskatīties lielam," saka treneris Deivids Kiršs.
1. Iegūstiet galīgo matu krāsas pieskārienu. "Krāsa vienmēr vislabāk izskatās, ja tajā ir mazliet padzīvota un tā ir iekārtojusies. Divas nedēļas ir jaukā vieta, "saka Tedijs Kranfords, frizieris un Ņujorkas līgavu rezervēšanas aģentūras White Rose Collective līdzdibinātājs.
2. Iegūstiet savu pēdējo sejas ādu. Ja jums ir nepieciešamas ekstrakcijas, pārliecinieties, ka tās veicat 15 dienas pirms kāzām, lai dotu laiku jūsu ādai nokārtoties.
3. Balināt zobus, vai nu profesionāli, vai ar mājas balināšanas komplektu, kas parasti prasa divas nedēļas, lai parādītu rezultātus. Mums patīk Crest 3D White Whitestrips 1 Hour Express.
1. Izslēdziet sāli, pienu, cukuru un maizi. Ak, un alkohols. Atvainojiet! Tas viss ir vārdā tīrīšana.
2. Iepakojiet skaistumkopšanas komplektu kāzām: lūpu krāsa un spīdums pielīdzināšanai, korektors, blotpapīrs, Q padomi, caurspīdīgs pūderis, elpa piparmētras, zobu bakstāmie, salvetes, Advil, dezodorants, bērnu pulveris, Bobija tapas, neliela matu aerosola kārba un Plāksteri.
1. Rezervējiet (vai veiciet) savu pēdējo uzacu veidošanu.
2. Rezervējiet ķermeņa skrubi. Vai nu plunčājieties spa procedūrā, vai pavadiet papildu piecas minūtes dušā ar sāls skrubi (mums patīk Origins Incredible Spreadable Smoothing Ginger ķermeņa skrubis).
3. Vasks kājas, bikini zona un augšlūpa, dodot laiku izciļņiem nokārtoties. Apmeklējiet savu parasto vaksētāju - neatkarīgi no tā, cik izsmalcināti izklausās jauns spa vai Lifebooker piedāvājums.
1. Iegūstiet iedegumu. Šis nav īstais laiks pieticībai. Ja nēsājat tikai dzimšanas dienas uzvalku, novēršat neveiksmīgas līnijas, kad esat tērpā vai medusmēneša bikini. Palieciet kails pēc iespējas ilgāk.
2. Noskalojiet izsmidzināmo iedegumu pēc astoņām stundām.
3. Rezervējiet manikīru un pedikīru (pēc iedeguma). Palūdziet manikīra meistaram izlaist skrubjus un nemērciet pārāk ilgi, kas var izbalināt iedegumu nelaimīgās vietās (zeķes iedeguma līnija, kāds?).
1. Šampūns un ieveidojiet matus uz mēģinājumu vakariņām - ja jums tādas ir - un pārliecinieties, ka kondicionieris ir īpaši gaišs. Nemazgājiet to vēlreiz, līdz kāzu dienā neredzat savu stilistu. (Pārbaudiet arī savu stilistu: daži stili un matu tipi izskatās labāk ar dienu veciem matiem.)
2. Iegūstiet masāžu (tagad ir pienācis laiks izmantot šo dāvanu karti, ko jums iedeva līgavas māsas).
1. Sāciet ar matiem trīs līdz četras stundas pirms ceremonijas. Un duh: Valkājiet halātu vai pogājamu kreklu. Palūdziet savam stilistam sagatavot un sakārtot matus, pēc tam strādājiet pie līgavas māsām. "Kad jūsu mati ir sakārtoti, jūs esat pusceļā, un jūs varat atpūsties," saka Paves. Kranforda piebilst: "Saņemiet ēdināšanu saviem draugiem. Gatavojieties skaistā telpā. Sāciet ar pienācīgu stundu. Šai daļai vajadzētu būt jautrai. "
2. Ēdiet olbaltumvielas saturošas brokastis un vieglas pusdienas- un neņemiet vērā vakariņas. Jūs, visticamāk, nedarīsit.
3. Trīs stundas pirms, pabeidz grimu.
4. Divas stundas iepriekš, pabeidz matus.
5. Vienu stundu pirms, piestipriniet galvassegu, ja to nēsājat.
6. Pirms piecpadsmit minūtēm, pieskarieties savam aplauzumam, apsveriet tekilas gabaliņu un ieelpojiet piparmētru.
7. Ejiet ārā. Un notriekt viņus beigtus.