Mēs zinām, ka antioksidanti palielina sauļošanās līdzekļa efektivitāti, lai pasargātu ādu no saules skarbajiem stariem, taču jauns pētījums rāda ēst Vidusjūras diētu (kas ir bagāts ar antioksidantiem un omega-3 taukskābēm) var būt papildu aizsardzības līnija pret ādas vēzis. Pētījumā tika aplūkotas divu cilvēku grupu asinis, kas tikpat ilgi bija pakļautas saulei. Grupai, kas pēc saulē dzēra ar antioksidantiem bagātu dzērienu, bija par 50 procentiem mazāk ķīmisko vielu, kas noved pie saules bojājumiem. Dr Niva Shapira, kas vadīja pētījumu, saka, ka, pamatojoties uz šiem rezultātiem, Vidusjūras diēta, kas pildīta ar olīveļļu, zivis, jogurts, krāsaini augļi un dārzeņi, veseli graudi un pupiņas varētu uzlabot jūsu aizsardzību pret sauli.
__
SAISTĪTĀS SAITES: __
11 saules aizsardzības padomi no valsts labākajiem dermatologiem
Labākā ādas aizsardzība zem saules9 lielākās saules aizsardzības kļūdas
Daily Beauty Reporter: jauns ādas vēža skrīnings
Nozagt *Ēd lūgties mīlas stils: mūsu iecienītākie atradumi, kas iedvesmoti no grāmatas un filmas. *
Get Glowing: Mally Roncal noslēpumi pašiedegumam
Vai acu krēmi tiešām darbojas?