Nu+labi
7 dienu pašmīlestības atiestatīšana, kas jums jāizmēģina
Atvēliet kādu laiku savam kalendāram un turpiniet ritināt Dženiferas Kasas septiņu dienu sevis mīlestības atiestatīšanas plānu, kas paredzēts palīdzēt jums atgriezties pie svarīgākās personas jūsu dzīvē (un nē, tas nav neviens, ar kuru jūs satiksities Kamene).
2016. gada 21. maijs
8 ēdieni, kas palīdzēs labāk izgulēties
Jūs esat pagatavojis neskaitāmas kumelīšu krūzes, piedalījies atjaunojošās jogas nodarbībās un pat nedaudz agrāk mēģinājis izslēgt gaismas. Galu galā, kvalitātes z ietekmē visu, sākot no ...
2016. gada 23. aprīlis
Šī 5 minūšu meditācija apstiprinās jūsu prātu
Mēs esam bijuši nosacīti, lai uzskatītu, ka stress ir galvenais 21. gadsimta ļaunums, bet Tifānija Krikshanka vēlas, lai jūs zinātu, ka tā nav īsti taisnība. Kā skaidro jogas medicīnas dibinātājs un meditācijas eksperts, mūsu iedzimtais ...
2016. gada 10. aprīlis
7 veidi, kā izjaukt jebkuru telpu, izmantojot fen šui
Šajā brīdī jūs, iespējams, esat dzirdējuši par Marijas Kondo burvju sakopšanas metodi vai piemērojuši dažus tās principus savām istabām, atvilktnēm vai pat sirdij. Bet vai zināji, ka fen šui ir ...
2016. gada 3. aprīlis
10 pārtikas produkti, kurus varat ēst, lai ātri samazinātu vēdera uzpūšanos
Kad uzpūšanās, krampji vai grēmas rodas, manas smadzenes ieslēdzas (WTF) detektīva režīmā, aprēķinot katru pēdējo kumosu, kas gāja garām lūpām, un pēc tam novērtējot to kā potenciālu draudu. (CSI: pusdienu šķīvis ...
2016. gada 2. aprīlis
4 lietas, ko varat darīt laimīgākai darba dienai
Probiotiskā aukstā brūvēšana nav vienīgais veids, kā palikt veseliem un produktīviem, kad birojā viss kļūst traki. Varbūt neviens to nezina labāk nekā Sofija Kellere, līdzdibinātāja un "galvenā laimes amatpersona" - jo ...
2016. gada 28. marts
6 lietas, kas jums jādara pirms gulētiešanas, lai iegūtu dziļāku miegu
Starp pēcapstrādes centrifūgas nodarbībām, sarunām ar draugiem vakariņu laikā un nākamās dienas maltītes pagatavošanu var būt grūti iekļūt gultā, pirms pulkstenis mainās no plkst. līdz rītam (īpaši ar visiem jaunajiem ...
2016. gada 27. marts