Norite, kad jūsų oda spindėtų tiesiog nubėgusi dvi mylias parke įspūdingo tempo švytėjimo? Yra būdas suklastoti tokio tipo natūralų praplovimą be sprinto - ir geriausia yra tai, kad tai galima pasiekti naudojant ingredientą, kuris tikriausiai jau yra jūsų prieskonių lentynoje.
Paprika, kurioje gausu būtinų vitaminų ir mineralų, garsėja tuo, kad kreolų virtuvei suteikia ugnies. Tačiau dūminis ir saldus prieskonis daro daugiau nei suteikia aštrų skonį. „Paprikoje gausu antioksidantų, įskaitant vitamino C“, - sako dermatologė Arisa Ortiz. „Jie padeda absorbuoti laisvuosius radikalus, kurie skaido kolageną odoje, todėl antioksidantai padeda jūsų odai atrodyti elastingai ir putliai“. (Ortizas pažymi, kad paprika turi antibakterinių ir turi priešuždegiminių savybių, todėl gali padėti ir nuo spuogų.) Paprika taip pat yra puikus karotinoidų beta karotino šaltinis, „kurį organizmas organizme paverčia į vitaminą A“. dermatologė Michele S. Žalias. "Tai taip pat gali padėti užkirsti kelią ir gydyti kai kurias amžiaus ir saulės dėmes."
Pasak dermatologės Ava Shamban, paprika yra kraujagysles plečianti priemonė, o tai reiškia, kad ji gali išplėsti kraujagysles laikinai suteikiant jūsų veido odai sveiką, gyvą išvaizdą (kiti vazodilatatoriai yra kofeinas, cinamonas, šalavijas ir L-argininas). „Man patinka paprika odai, nes kartu su vaisių rūgštimi nulupti- tai tikrai padeda iš audinio pašalinti nešvarumus ir padidinti kraujotaką, todėl jums lieka detoksikacija oda ir rausvas švytėjimas “, - sako veido dailininkė Joanna Vargas (kurios įžymybių klientai yra Julianne Moore ir Dakota) Johnsonas). "Tai taip pat padeda išlyginti pigmentą ir sustiprinti elastingumą, tuo pačiu apsaugant nuo nuotraukų senėjimo."
Jums nereikia apsilankyti Vargaso Niujorko odos priežiūros šventovėje, kad išbandytumėte papriką. Greenas ir Ortizas rekomenduoja sumaišyti papriką su medus, veiksmingas natūralus drėkiklis, skirtas lengvai pasigaminti veido kaukę namuose.
Štai lengvas „pasidaryk pats“ receptas, kurį pateikė biochemikė ir mitybos specialistė Paula Simpson (ji ją suformulavo) ZSS odos priežiūros spinduliuojančios odos metodas su zeaksantinu, paprikoje esančiu karotinoidu): sumaišykite vieną avokado gabalėlį su vienu arbatiniu šaukšteliu žalio medaus ir pusę arbatinio šaukštelio paprikos į dubenį, ir tepkite mišinį ant švarios, sausos odos, vengdami akių srities. Prieš skalavimą palikite 15 minučių. „Dėl paprikos jūsų oda gali šiek tiek dilgčioti“, - sako Simpsonas. "Nuplaukite kaukę, tada bakstelėkite veido kremą ar aliejų, kad sulauktumėte drėgmės".
Jei nenorite į savo odos priežiūros procedūrą įtraukti ryškiai raudonos pudros, visada galite išlaikyti seną mokyklą valgydami prieskonius. „Yra tiek daug paprastų būdų, kaip į savo racioną įtraukti paprikos“, - sako Simpsonas. „Vienas iš mano mėgstamiausių-spragintus kukurūzus pabarstyti paprikos ir rupios jūros druskos mišiniu. Taip pat galite pabandyti pridėti pipirų į humusą ar pupelių padažą; naudojant jį kaip prieskonį sriuboms, troškiniams ar tyrėms (jis puikiai dera su morkomis, saldžiomis bulvėmis, pastarnokais, moliūgais ir moliūgais); arba apibarstykite jį ryžiais, padažais, kiaušiniais ar garintomis daržovėmis prieš pat patiekiant “.
Atraskite daugiau keistų odos priežiūros ingredientų: