Praėjusią savaitę, atsidūrusi blakstienų priauginime, atsidūriau nepatogioje situacijoje. Tai ne įklotai ir klijai, prilipę prie mano veido, užsandarindami akis, - tai nemokamas kojos trynimas, dėl kurio aš beveik nulipau nuo stalo.
Asmeniui, kurio keliai labai kutena, įtrūkimai buvo labiau varginantys nei raminantys. Savo laiku ištvėrusi keletą nemalonių grožio procedūrų Vilioja, Visada stengiuosi prisiminti grožio naujienų redaktorė Heather Muirpatarimas: "Jei tau nepatogu, kalbėk!" Tačiau kartais ant to masažo stalo šiek tiek sunku išreikšti savo diskomfortą nesijaučiant grubiai ar nepatogiai. Mes paklausėme ekspertų iš Palaima ir Raudonųjų durų SPA kaip išvengti kančios tyloje.
__ Žinokite savo teises .__ Pasak mūsų ekspertų Cornelia Zicu, Elizabeth Arden Red Door SPA centrų pasaulinės kūrybos pareigūnės ir „Bliss Educator“ (ir masažo terapeuto) Benas Brownas, jūs nesate diva, jei paprašysite techniko išjungti termostatą, sumažinti nuotaikos muziką arba jei norite, kad masažuotojas įdėtų šiek tiek daugiau raumenų tai. Šie prašymai yra stebėtinai dažni, todėl nebijokite pateikti savo.
Žinokite savo ribas. Mūsų ekspertai rekomenduoja aptarti jūsų susirūpinimą prieš užsakant gydymą. „Jei žinote, kad turite jautrią odą, agresyvus kūno šveitiklis jums netinka“, - sako Zicu. Nors gydymas gali būti pritaikytas jūsų specifiniams poreikiams, riebios odos žmonės linkę būti mažiau jautrūs nei žmonės su plonesne, sausa oda. Jei esate jautrus ekstrakcijoms, paprašykite savo techniko alternatyvos be skausmo, pavyzdžiui, valymo kaukę probleminėse vietose. Kalbant apie masažus, Brownas sako: „Technikai prieš pradėdami turėtų aptarti masažo spaudimą ir vėl paklausti apie tai nuo penkių iki dešimties minučių nuo gydymo, kad įsitikintumėte, jog esate patogus. "Jei ne, pasakykite iš karto.
Būk pozityvus. Nereikia pykti, kad suprastum savo mintis. Zicu rekomenduoja naudoti tiesioginį požiūrį. „Pradėkite nuo pozityvumo ir leiskite technikui žinoti, kad jie nieko blogo nedaro, bet jūs jaučiatės nepatogiai“. Tai padeda prisiminti, kad technikai to nepriims asmeniškai; juk jie tai daro visą dieną.
Tai niekada nevėlu. Net ir baigus gydymą, praneškite technikui, ar bet kuriuo gydymo metu jautėtės nepatogiai, ar jums nepatiko patirtis. Pateikdamas jiems atsiliepimus, jis ar ji geriau supras jūsų poreikius kito apsilankymo metu. Kas žino, jie netgi gali jums padaryti nuolaidą.
SUSIJUSIOS NUORODOS:
Dienos grožio reporteris: kaip padaryti nuostabų masažą
Dienos grožio reporteris: SPA patarimai namuose iš Guru Cornelia Zicu (be to, SPA savaitės pasiūlymai!)
Dienos grožio reporteris: ar grožio procedūros verčia jus nuliūdinti?
„Insider“ vadovas: kaip suplanuoti apsilankymą SPA