Ar rozmarinų aliejus iš tikrųjų skatina plaukų augimą?

Jei jūsų „TikTok“ FYP paprastai yra begalinis grožio įsilaužimų slinktis, tikriausiai užklupote vaizdo įrašus apie naudojimą rozmarinų aliejus plaukų augimui. Kai kurie kūrėjai verda rozmarino lapus, gamina pagal užsakymą skalavimo ir purškimo priemones namuose. Kiti renkasi patogesnį kelią ir iš savo vietinės grožio prekių parduotuvės įsigyja paruoštą produktą.

Nepaisant žavingų prieš ir po šių naudotojų plaukų augimo pokyčių, kyla vienas klausimas: ar rozmarinų aliejus iš tikrųjų padeda auginti ir atauginti plaukus? Galų gale, tai būtų ne pirmas kartas, kai programa mus apgavo a netikras įsilaužimas. (Vis tiek negalime atsigauti jūros druskos purškikliai nuo spuogų.)

Prieš tai kalbėjomės su sertifikuotais dermatologais ir chemiku, kad išsiaiškintume, ar rozmarinų aliejus yra teisėtas būdas skatinti plaukų augimą.

---

Susipažinkite su ekspertais:

• Lėja Ansell, MD, yra sertifikuota dermatologė iš Treiber Dermatology Associates Niujorke.
• Kiara Brumfield yra chemikas ir licencijuotas kosmetologas Čikagoje.
click fraud protection
• Jessie Cheung, MD, yra sertifikuotas dermatologas ir Cheung Aesthetics & Wellness įkūrėjas Čikagoje.
• Iris Rubin, MD, yra sertifikuota dermatologė ir įkūrėja SEEN Skin & Hair Automobilis Merilande.
• Karan Lal, MD, yra sertifikuotas dermatologas ir kosmetinės dermatologijos direktorius Affiliated Dermatology, Scottsdale, Arizona.
• Blairas Merfis-Rose'as, MD, FAAD yra sertifikuota kosmetikos ir medicinos dermatologė, kuri specializuojasi veido atjauninimo srityje. Niujorko lazerinės ir odos chirurgijos centras ir klinikinis dermatologijos instruktorius Weill Cornell Medical kolegija.

---

Šioje istorijoje:

• Kas yra rozmarinų aliejus?
• Kuo rozmarinų aliejus naudingas plaukams?
• Ar rozmarinų aliejus gali padėti auginti plaukus?
• Kaip naudoti rozmarinų aliejų plaukų augimui
• Koks galimas šalutinis poveikis naudojant rozmarinų aliejų plaukų augimui?
• Kokiuose plaukų gaminiuose yra rozmarinų aliejaus?

Kas yra rozmarinų aliejus?

Rozmarinų aliejus yra eterinis aliejus, išgaunamas iš rozmarino augalo (dar žinomas kaip Rosmarinus officinalis) žiedų ir lapų, aiškina chemikė ir licencijuota kosmetologė. Kiara Brumfield. Tikėtina, kad jums nesvetimi augalo trumpi, adatą primenantys lapai – tai kvapnus garnyras prie visko, nuo pusryčių bulvių iki specialūs kokteiliai, tačiau augalų eteriniai aliejai taip pat yra pagrindinė daugelio grožio produktų sudedamoji dalis, ypač plaukų pasaulyje. priežiūra.

Nors žmonės klaidingai laiko rozmarinų aliejų su rozmarinu ekstraktas, abu turi reikšmingų skirtumų. Anot Iris Rubin, MD, sertifikuotos dermatologės ir SEEN Skin & Hair Care įkūrėjos, rozmarinų aliejus yra grynesnis ir todėl stipresnis. Ekstraktuose paprastai yra junginių iš augalo lapų ir jie gali būti derinami su nešikliu. Tai sumažina rozmarino koncentraciją ir sumažina jo dirginimo tikimybę. Pavyzdžiui, „The Mane Choice Alpha Multi-Vitamin“ galvos odos augimo aliejus turi nešiklio aliejų, tokių kaip simondsijų ir kokosų aliejus, kurie padeda sumažinti galimą jautrumą.

Kuo rozmarinų aliejus naudingas plaukams?

Nors rozmarinų aliejus dažnai vertinamas kaip veiksmingas plaukų augimą skatinantis ingredientas, tai yra įrodyta nauda, ​​pagrįsta klinikiniais įrodymais.

• Jis gali sustiprinti plaukus.Lėja Ansell MD, sertifikuotas dermatologas iš Treiber Dermatology Associates Niujorke, paaiškina, kad rozmarinų aliejus turi buvo tiriamas siekiant pagerinti kraujotaką, kuris yra svarbus norint išlaikyti stiprius ir sveikus plaukus, nes manoma, kad jis „aprūpina plaukų folikulus maistinėmis medžiagomis, skatinančiomis plaukų augimą“.
• Tai gali pagerinti galvos odos sveikatą. Dr. Ansell priduria, kad rozmarinų aliejus gali padėti kovoti su mielėmis, bakterijomis ir pleiskanomis. Taip yra dėl jo antioksidacinių, priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių, kurios bendrai padeda spręsti šias problemas.
• Jis gali apsaugoti nuo žalos aplinkai. Panašus į stiprųjį vitamino C serumas, rozmarinų aliejus gali veikti kaip skydas nuo aplinkos veiksnių, nes jame yra antioksidantų. Blairas Merfis-Rose'as, MD, FAAD, kosmetikos ir medicinos dermatologas, specializuojasi veido atjauninimo srityje Lazerinės ir odos chirurgijos centre Niujorkas patvirtina, kad rozmarinų aliejus kartu su kitais vietiniais antioksidantais „kovoja su laisvųjų radikalų daroma žala, kad būtų gydoma ir išvengiama kai kurių žalingų padarinių. UV spinduliuotės ir taršos poveikį“. Tačiau svarbu pažymėti, kad rozmarinų aliejus negali pakeisti kasdienės SPF būtinybės apsauga.
• TaiGegužėpadėti plaukų augimui. Rozmarinų aliejuje yra karnozino rūgšties, junginio, kuris „padeda atitaisyti audinių pažeidimus ir pagerinti ląstelių apykaitą“, – sako dr. Ansellas. Ingredientas taip pat buvo įrodyta, kad apsaugo nuo DHT, hormonas, susijęs su plaukų slinkimu, jungiantis prie receptorių ir taip skatinantis plaukų augimą... tyrimuose naudotoms pelėms.

Ar rozmarinų aliejus gali padėti auginti plaukus?

Nors mokslinių įrodymų vis dar yra nedaug, rozmarinų aliejus parodė daug žadantį poveikį plaukų augimui – ne tik „TikTok“ atsiliepimuose. Tiek daktaras Anselas, tiek Jessie Cheung, MD, sertifikuotas dermatologas Niujorke, nurodo vienas 2015 m kad rastas rozmarinas buvo panašus į populiarią plaukų slinkimo priemonę, minoksidilis (kuris randamas tokiuose produktuose kaip Rogaine) – bent jau vyrams, kovojantiems su genetiniu plaukų slinkimu, o tai buvo demografinė dalis, kuriai buvo skirtas tyrimas. Tyrimas atskleidė minimalius rozmarinų aliejaus ir minoksidilio poveikio skirtumus po trijų ir šešių mėnesių gydymas, kai abiejų grupių pacientai po trijų mėnesių nepadidėjo plaukų augimo, tačiau pastebėjo „žymų padidėjimą“. po šešių. Pažymėtina, kad rozmarinų aliejaus vartojusiems pacientams galvos oda buvo dirginama ir niežtesnė nei 2% minoksidilio, o tai jį išskiria.

Dr. Ansell taip pat pabrėžia a studija nuo 2013 m atlikta su pelėmis, kurią trumpai palietėme ankstesniame skyriuje. Trumpai tariant: rozmarinų aliejus Gegužė užkirsti kelią plaukų slinkimui dėl DHT, tačiau kadangi šis tyrimas buvo atliktas su gyvūnais, nežinome, ar žmonės patirs tą patį poveikį.

Visų pirma, labai svarbu tiksliai nustatyti plaukų slinkimo ar slinkimo priežastį. Dr. Murphy-Rose pabrėžia, kad nors rozmarinų aliejus ir minoksidilis gali būti geri būdai gydyti DHT sukeltą hormoninį plonėjimą, jie gali būti ne kiekvienam žmogui optimalus sprendimas. Atsižvelgiant į įvairias plaukų slinkimo priežastis, tinkamas gydymo metodas gali skirtis. Siekiant geriausio veiksmo, geriausia ieškoti profesionalių patarimų iš sertifikuotos dermos.

Kaip naudoti rozmarinų aliejų plaukų augimui

Kadangi neigiamo šalutinio poveikio rizika yra maža (daugiau apie tai žemiau), greičiausiai tai nebus skaudėjo kad tai įtrauktų į savo plaukų priežiūros rutiną. Jei vis dar trokštate panaudoti rozmarinų aliejaus potencialias plaukų augimo galias, dr. Ansell rekomenduoja šią paprastą techniką:

1. Išplovę plaukus, į rankas paimkite penkis lašus rozmarinų aliejaus (gryno arba atskiesto). Daktaras Cheungas priduria, kad naudojant lašintuvą gali būti išvengta per didelio išsisklaidymo ar netvarkos.
2. Švelniai įmasažuokite aliejų į galvos odą, pakreipdami galvą, kad jis nepatektų į akis.

Dr. Ansell pataria pradėti nuo naudojimo kas antrą dieną ir palaipsniui didinti iki kasdieninio naudojimo. Atminkite, kad kai kurie prekių ženklai gali rekomenduoti konkrečius metodus, todėl būtinai peržiūrėkite šias instrukcijas ant pakuotės ar internete. (Pavyzdžiui, kai kurie prekių ženklai rekomenduoja nuplauti stipresnes rozmarinų aliejaus formules po 15 minučių, o kitus galima palikti per naktį ir nuplauti ryte.)

Svarbiausia kantrybė; Dr. Murphy-Rose patvirtina, kad rozmarinų aliejus ir minoksidilis yra du veiksmingiausi vietiniai vaistai, tačiau pabrėžia, kad „rozmarinų aliejus, kaip ir minoksidilis, turi naudokite nuolat kelis mėnesius, kol pamatysite rezultatus, jei išvis." Kaip galite įsivaizduoti, jums reikės daugiau nei vieno buteliuko, kad gautumėte galimą naudą.

Koks galimas šalutinis poveikis naudojant rozmarinų aliejų plaukų augimui?

Pasak daktaro Cheungo, rizika ir šalutinis poveikis yra minimalus. Tačiau svarbu pažymėti, kad ne visi rozmarinų aliejai yra vienodos koncentracijos ar stiprumo. Dr Cheung pataria pradėti nuo mažesnių kiekių ir nepamiršti bet kokių galvos odos dirginimo ar niežėjimo požymių.

Dr. Ansell rekomenduoja atlikti pleistro testą (ypač jei turite jautrią odą), užtepus nedidelį kiekį ant dilbio, leisti jam išdžiūti ir stebėti 24 valandas. „Jei atsiranda dirginimas, švelniai nuvalykite rozmarinų aliejų muilu ir vandeniu“, – tęsia ekspertas ir priduria, kad dirginimas turėtų greitai atslūgti. Tačiau jei tai išlieka, ji siūlo nereceptinį kortizono kremą, kad greitai sustabdytų simptomus.

Galiausiai Rubinas pataria, kad rozmarinų aliejus turi ryškų ir stiprų aromatą, kuris gali būti ne kiekvieno arbatos puodelis. Nors tai nėra pavojingas šalutinis poveikis, verta pagalvoti prieš skiriant sunkiai uždirbtas lėšas bet kokiai rozmarinų aliejaus formai, ypač jei jums labiau patinka švelnesnės arba bekvapės formulės.

Kokiuose plaukų gaminiuose yra rozmarinų aliejaus?

Yra daugybė plaukų produktų, kurių sudėtyje yra rozmarinų aliejaus, įskaitant šampūnus, kondicionierius ir galvos odos priežiūros priemones. Kadangi daugybė produktų ir apžvalgų yra be galo didelė, profesionalai rekomenduoja štai ką.

Mona Gohara, MD, sertifikuotas dermatologas ir Jeilio medicinos mokyklos dermatologijos klinikinis profesorius, anksčiau rekomendavo į Mielle Organics rozmarinų mėtų galvos odą ir plaukus stiprinantis aliejus į Alure. Ji sakė, kad tai tinka visų tipų plaukams, kai įtrinama į galvos odos pagrindą – tai patvirtino šimtai TikToker kurie gyrė jos augimo naudą. Tiesiog nepamirškite, kad jame gausu eterinių aliejų, kurie gali „padidinti odos reakcijos atsiradimo tikimybę“, – sako dr. Murphy-Rose.

Jei norite produktų, kurie be vargo derėtų prie jūsų grožio rutinos, apsvarstykite Aveda Rosemary Mint valomasis šampūnas ir Aveda Rosemary Mint nesvarus kondicionierius. Šiuos produktus labai rekomenduoja Karan Lal, MD, sertifikuotas dermatologas ir kosmetinės dermatologijos direktorius Skotsdeilyje, Arizonoje, filialo dermatologijoje. Jis pagamintas iš rozmarino lapų ekstrakto, idealiai tinka tiems, kurie ieško ne tokios stiprios formulės, kurią būtų lengva naudoti. Dr. Lal pamini, kad nors šie produktai gali būti ne tokie stiprūs kaip aliejus, nes jiems trūksta laiko „sėdėk ant galvos odos ir daryk reikšmingą poveikį“, tačiau jie yra puikus atspirties taškas – ir jie maloniai kvepia. Norėdami padidinti jų pranašumus, apsvarstykite galimybę juos sujungti su serumu ar aliejumi.

Dr Lal taip pat rekomenduoja HAIRtamin galvos odos serumas Natūralus plaukų augimą tankinantis gydymas, praturtintas rozmarinų aliejumi ir kitais "plaukų augimą skatinančiais ingredientais", pvz pamačiau palmettą ir prokapilis, sako daktaras Lal. Nors kai kurie įrodymai patvirtina jų veiksmingumą, reikia atlikti tolesnius tyrimus, kaip ir su rozmarinų aliejumi. Nepaisant to, šis serumas sulaukė įspūdingų įvertinimų ir jį lengva tepti. Tiesiog įmasažuokite du ar tris lašus ant drėgnos arba sausos galvos odos.