Net labiausiai gerai informuoti ir labai skeptiškai nusiteikę odos priežiūros vartotojai (t. Y. Dermatologai) perka šias neramias procedūras. Čia mes surinkome geriausius dermatologų patvirtintus patarimus ir gudrybes, kad galėtumėte išbandyti savo geriausią odą.
Jie nėra atsparūs hype
Kartais triukšmas, ažiotažas ir „Instagram“ blykstė atsiranda dėl priežasties, nes gydymas yra veiksmingas ir saugus. Tai yra trys privalumai, laukiantys.
Dvigubas valymas. Veido plovimas du kartus-naudojant aliejinį valiklį, po to-vandens pagrindu. Tačiau Whitney Bowe, dermatologė Niujorke, tai tik jos odos priežiūros režimo dalis. “Dvigubas valymas gali išsaugoti kolageną “, - sako ji. Žinoma, tai skamba kaip aukštas užsakymas, tačiau Bowe naudoja „pasidaryk pats“ aliejaus valiklį, kad lengvai ištirptų makiažą be trinimų, „kurie gali seninti jūsų odą“. Ji net nusiima tušą su aliejumi jai nereikia tempti blakstienų - „jos su amžiumi tapo plonesnės, todėl lengviau iškrenta“. Jos receptas: du šaukštai alyvuogių aliejaus įmaišomi į aštuonias uncijas alavijo vandens. Ji seka, kad su
Cetaphil švelnus veido ir kūno odos valiklis baigti darbą.Vampyrų veido procedūros. Gerai, gydytojai juos iš tikrųjų vadina „trombocitų turinčiomis plazmos injekcijomis“, tačiau tikriausiai esate labiau susipažinę su Kardashian populiarintu terminu. (Jei praleidote tą epizodą: gydymas apima injekcijas iš paciento kraujo mažytėmis adatėlėmis atgal į odą.) Atrodo baisiai/šiurpiai, bet „švirkščiamas plazmos turintis trombocitas, kurie yra pilni kamieninių ląstelių, gali padėti sukurti naują kolageną “, - sako dermatologė Marie Jhin iš San Francisco. „O kolageno pakeitimas odoje senstant yra nuolatinė kova“. Ji du kartus per metus atlieka procedūras sau; Bowe daro tą patį.
„CoolSculpting“. Šis prietaisas sunaikina riebalų ląsteles esant dideliam šalčiui - maždaug per valandą. Ši technika vadinama kriolipolize, ir ji geriausiai veikia mažuose riebalų plotuose, sako Los Andželo dermatologė Karyn Grossman. „Buvau patenkinta savo bendru svoriu, tačiau riebalai susikaupė aplink viršutinę nugaros dalį ir vieną klubą. Du ciklai „CoolSculpting“ visiškai pakeitė tai, kaip mano suknelė tiko mano sūnaus barui „micva“, - sako ji.
Jie rimtai žiūri į apsaugą nuo saulės
Jei prisimenate tik vieną dalyką iš šios istorijos, prisiminkite tai: apsaugos nuo saulės negalima derėtis. Tai padeda išvengti odos vėžio, o jį nešiojantys žmonės turi 24 procentais mažiau senėjimo požymių nei tie, kurie to nedaro, teigiama tyrime. Vidaus ligų metraštis. Dermatologai ją taiko kiekvieną dieną, daugiau nei vieną kartą, lyjant ar šviečiant. Ir jie turi keletą dalykų pasakyti šiuo klausimu.
Vienintelis aprėptis: Per daug apsaugos nuo saulės atrodo akivaizdžiai ant spalvos odos. „Jie nesusilieja arba mano oda atrodo pilka ar purpurinė“,-sako Jeanine Downie, dermatologė ir afroamerikietė, Monklėre, Naujajame Džersyje. Jos sprendimas: „SkinMedica Total Defense + Repair“ plataus spektro SPF 34 kremas nuo saulės. „Kasdien nešioju ant veido, kaklo, ausų ir pakaušio“, - sako ji. „Tai labai paprasta, ir aš ją vėl pritaikysiu“. Dėl vidutinio odos atspalvio sako Egipte gyvenanti Danbury, Konektikuto dermatologė Mona Gohara. La Roche-Posay Anthelios SPF 30 įsigeria labai greitai ir nepalieka kreidos.
Jautriai odai: "Aš turiu rožinė ir jautriai odai, todėl naudoju mineralines apsaugos nuo saulės priemones, kurios yra švelnesnės nei cheminės “, - sako Elizabeth Tanzi, dermatologė iš Chevy Chase, Merilandas.
Šis kremas nuo saulės puikiai tinka riebiai ar jautriai odai ir puikiai tinka po makiažo.
Iki Holly Crawford
.
Ilgalaikei apsaugai: Bowe ir Gohara nešasi „Colorescience Loose Mineral Foundation“ SPF 20 pudros šepetėlis makiažo pataisymams. Jame yra geležies oksidų ir „neseniai atliktas tyrimas parodė, kad apsauginiai kremai nuo saulės su geležies oksidais apsaugo nuo melasmos geriau nei formulės be jų“, - sako Gohara. Tačiau tikrai (tikrai) svarbu žinoti, kad pudros yra tradicinių apsaugos nuo saulės losjonų ir kremų priedai, o ne jų pakaitalai. Ellen Marmur, dermatologė Niujorke ir išgyvenusi nuo melanomos, taiko tonuotą formulę su SPF, pvz. „Chanel Vitalumière“ drėkinamasis spinduliuotės kremas nuo saulės, plataus spektro SPF 15, kiekvieną rytą, o tada ištepkite ją makiažu prieš išeidami į lauką visą dieną. „Aš darau daug odos vėžio operacijų antakių viršūnėse, tarp akių ir aplink šnerves, todėl atsargiai padengiu tas dėmes“,-sako ji.
Visam paketui: Kiekvienas dermatologas, su kuriuo kalbėjomės, sluoksniuodavo kremą nuo saulės, naudodami antioksidacinį serumą ar kremą. „Tai svarbiausia norint neutralizuoti laisvuosius radikalus nuo saulės spindulių, taršos ir net karščio, kuris gali praslysti nuo saulės, pažeisti kolageną ir sukelti pigmento gamybą odoje“, - sako Bowe „Olay Total Effects 7“ viename anti-senėjimo drėkintuve su vitaminu E ir žaliosios arbatos ekstraktu jautriai odai. „Aš ją nešioju ir naktį - jei miegate drėkinamuoju kremu, pabundate su labiau hidratuota ir putlesne oda“. O tai reiškia, kad kitą dieną smulkios linijos yra mažiau pastebimos.
Jie pilni staigmenų
Apsidairykite aplink gydytojo vonios kambarį (nemalonu) ir rasite tris mažai tikėtinus budėjimo būdus.
Toneris. Nors tie atšiaurūs, striptizo devintojo dešimtmečio atstovai vis dar turi blogą repą: „Aš tikrai myliu savo „Epionce“ valomasis tonikas su gluosnio žievės ekstraktu “,-sako Džinas. Jis švelnus odai, nes „turi ingredientų [tokių kaip glicerinas], kurie drėkina“. Ji ją naudoja kaip kasdienį odos detoksikaciją - ją pašalina nešvarumus ir makiažo likučius ir paruošia odą kitiems produktams, kuriuose yra odą atnaujinančių ingredientų, tokių kaip peptidai ar retinolis. (
Tai taip pat puikiai tinka paraudimui mažinti.
Iki Elžbietos apgultisl
, ir Eau Thermale Avène Retrinal 0.1 yra mėgstamiausi dermatologai.)
Hidrochinonas. Šis odos šviesiklis yra uždraustas Europoje, o tyrimai parodė, kad nurijus žiurkėms jis yra kancerogeninis. Tačiau dauguma amerikiečių dermatologų yra įsitikinę jo saugumu, kai jis naudojamas lokaliai - taip įsitikinę, kad jie pasitiki juo, kad išbluktų savo tamsias dėmes. Jis gali paryškinti net sunkiausiai įveikiamą pigmentaciją ir veikia greičiau nei bet kas kitas (vos per du mėnesius). Jhin du kartus per dieną taiko receptinį „Obagi Nu-Derm“ produktą; Alicia Barba, dermatologė Majamyje, naudoja „Melamix“ odos šviesintuvas ir mišinio kremas, hidrochinonas USP 4% naktį dvi ar keturias savaites tris kartus per metus gydyti jos melazmą.
Kompresinės kojinės. Jie nėra visiškai seksualūs, tačiau Gohara vaistinėje „kelnių sezono pradžioje“ gauna keturias ar penkias poras ir kasdien dėvi, kad išvengtų visą dieną stovėjusių venų varikozės.
Daugiau dermatologų patvirtintų odos priežiūros patarimų:
- Naujoviškiausios odos priežiūros procedūros, kurias reikia išbandyti 2017 m
- Dermatologų patvirtinti kremai ir serumai jaunesnės išvaizdos odai
- Vienas geriausių dermatologų rekomenduoja visam laikui atsikratyti inkštirų
Jie kontroliuoja žalą
Net dermatologų oda veikia - skirtumas yra tas, kad jie žino, kaip ją atkurti. Dėl lengvų egzemos paūmėjimų Jessica Wu, dermatologė Los Andžele, eina į sveikatos taką, kad gautų Australijos bičių žiedadulkių ekstraktą, vadinamą propoliu. „Jis yra priešuždegiminis ir antibakterinis ir įrodyta, kad jis padeda odai išgydyti“,-sako ji. "Jei to nepakanka, aš naudoju receptinį kortizoną".
Jie tampa kūrybingi
Tada yra protingi dermatologų pasirinkimai, kurie neturi nieko bendro su kremais ar losjonais ar nepatraukliomis trikotažomis.
Jie netrina akių. „Ten oda patamsės, jei esate lėtinė guma“, - sako Niujorko dermatologė Nada Elbuluk, kuri rekomenduoja uždėti vėsų kompresą ant akių, kai tik jaučiate norą patrinti. Grossmanas eina net miegodamas sulenktais akiniais, vadinamais „Swissflex“ akiniais. Nepatogus? Gal būt. Tačiau jie nuolat miega ant nugaros, o tai neleidžia odai susiraukšlėti pagalvei (ir galiausiai susiraukšlėti).
Jie eina miegoti. „Aš pasidariau neurotiškas, kai pirmenybę teikiau miegui per papildomą„ iPad “valandą“, - sako Gohara. „Kai nemiegate, jūsų kortizolio lygis pakyla, o tai sukelia uždegimą organizme“. Tai gali pabloginti odos ligas, tokias kaip spuogai ir rožinė, ir ilgainiui sukelti raukšles.
Jie tampa fiziniai. „Tai, ką darau su savo kūnu, mano odą veikia beveik taip pat, kaip tai, ką aš ant jos uždedu“, - sako Gohara. Tuo tikslu ji kiekvieną rytą atlieka 20–30 minučių intensyvaus intervalo treniruotes, kad pagerintų kraujotaką, sumažintų stresą ir sumažintų uždegimą, sukeliantį senėjimą.
Dabar sužinokite, kada laikas skambinti dermatologui:
Balsuokite už savo mėgstamiausią makiažo, odos, plaukų ir kūno produktus iki 2017 m. vasario 20 d. ir būsite laimėti vienas iš keturių nuostabių grožio prizų!