Maniau, kad esu geros formos, net ir tobula, ir visada mėgau galimybę priversti savo kūną iki galo. Iki maždaug dešimties minučių iki „Mud Race Training“ kurso. Ši klasė Manheteno „Exceed Physical Culture“ yra skirta, kaip rodo pavadinimas, paruošti jus varginančioms kliūčių ruožo lenktynėms, tokioms kaip populiarus „Tough Mudder“. Mokymasis įveikti tokius iššūkius kaip slinkimas po laidais, slidžių sienų mastelio keitimas ir šokinėjimas iš rąstų nėra jūsų vidutinės gimnastikos klasės dalykas. Tačiau, mano kuklia nuomone, ši pamoka padės jums visa tai įveikti - ir tai yra tinkamas apokalipsės mokymas.
Žinoma, bet kokio kurso sėkmė priklauso nuo jo dėstytojo, o mano mokytojas Exceed buvo rusiškų raumenų bokštas, vardu Sergejus, kuris dalyvavo tokiuose bandymuose kaip „Spartan Ultra Beast Marathon“-26 mylių bėgimas ir kliūčių ruožas, žinomas dėl didelio iškritimo norma. Per tą laiką, kurį praleidome kartu, Sergejus privertė mane blaškytis išilgai plonos atbrailos su 20 svarų smėlio maišu vienoje rankoje ir traukti 100 svarų roges, amžinai mesti smėlio maišus ant galvos, lipti į dėžes, kol nešiojasi vaistų rutulį, ir atlikti pagrindinius judesius, tokius kaip prisitraukimai, atsispaudimai, atsilenkimai ir įkalnė sprintai. Tai leido mano „CrossFit“ užsiėmimams pasijusti kaip popietę Braškių laukuose.
Nekantravau užsiregistruoti į kitą klasę, kuri vadinosi „SEALs Team Training“. Pats pavadinimas mane patraukė adrenalino narkomanui, tačiau pati klasė pasirodė šiek tiek mažiau žiauri nei „Mud Race Training“. Tai, kad jis sutelktas į komandos formavimą, sumažino kario nuotaiką vienu ar dviem laipsniais, kaip klasę vedę SEALAI-ir tarnavo kaip akių saldainis moterims - vedė mus į užduotis, kurios buvo visiškai įmanomos įvairiems kūno tipams lankomumas. Svarbiausias akcentas buvo SEAL šaukiantis „pėdos“, „nugara“ ar „skrandis“, prie kurio stengiesi kuo greičiau patekti į padėtį. Įsakymai pradeda veikti kartu - „feebacktomach!“ - kai kūnai pašėlusiai šlubuoja, kad pasiektų teisingą pozą prieš skubėdami į kitą.
Tai linksmos pamokos jaudulio ieškotojams, svajojantiems ateityje kovoti su Jennifer Lawrence stiliumi Bado žaidynės filmuotis ir prarasti miegą naktį, nerimaudami dėl to, kad būsite pakviesti šturmuoti Normandijos paplūdimius. Galų gale jie ne veltui vadina vietą Pranoksta kūno kultūrą.
SUSIJUSIOS NUORODOS:
• Motyvai: „SoulCycle“ įkūrėjos Julie Rice ir Elizabeth Cutler
• Galiausiai treniruotės be sporto salės, kurias galite atlikti bet kur
• 305 Fitness: šokių klasė sportininkams